Сила воли Именно сигареты порождают чувство паники

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ, Лиль,как ты?

привет я тоже держусь пока-но с большущим трудом.Незнаю.26 часов не курю-но уже мечтаю о ней ..Сложно

 

[Януся]

привет я тоже держусь пока-но с большущим трудом.Незнаю.26 часов не курю-но уже мечтаю о ней ..Сложно

Лиль,ну ты молодец,вторые сутки пошли,супер,начало есть уже.Я тоже думаю о ней,тоже тяжело очень,ну если не сейчас ,то когда я снова решусь,толку ждать?Поэтому до последнего буду держаться,ну а потом....пусть будет,то что будет,а будет,я надеюсь все хорошо.Желаю тебе терпения много-много и хорошего настроения!

 

[Януся]

Лиль,Вова Файб передаёт тебе привет,пишет,что очень рад ,что ты не куришь уже сутки,форум он читает и очень радуется за нас.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Лиль,Вова Файб передаёт тебе привет,пишет,что очень рад ,что ты не куришь уже сутки,форум он читает и очень радуется за нас.

спасибо вам-я не буду здесь долго-меня глючит сильней на форуме.мне лучше об этом меньше думать.И тебе терпения дорогая

 

[Jkit]

спасибо вам-я не буду здесь долго-меня глючит сильней на форуме.мне лучше об этом меньше думать.И тебе терпения дорогая

смотря какие темы ты читаешь. Переходи из чтения старта, в чтение эвереста. Еще в стодневках можно поучавствовать, например по образу жизни. Там никто бросать курить не заставляет.
Но это лишь советы, делай так, как тебе интуиция подсказывает! Удачи!

 

[Януся]

спасибо вам-я не буду здесь долго-меня глючит сильней на форуме.мне лучше об этом меньше думать.И тебе терпения дорогая

Спасибо.Конечно,если тебе лучше без форума,тогда и не надо пока здесь бывать,каждый выбирает себе тот путь,который ему подходит,лишь бы ты бросила.

 

[Эндрю]

ну так это за всю жизнь

Ну так вот значит тебе цель: продержаться 2 недели. Ты говорила о потере веры в себя. 2 недели ты уже достигала. В том, что это тебе по плечу, ты не можешь сомневаться Продержись эти 14 дней. А потом кури "на здоровье". В любом случае, это лучше, чем страдать и курить.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ну так вот значит тебе цель: продержаться 2 недели. Ты говорила о потере веры в себя. 2 недели ты уже достигала. В том, что это тебе по плечу, ты не можешь сомневаться Продержись эти 14 дней. А потом кури "на здоровье". В любом случае, это лучше, чем страдать и курить.

спасибо за поддержку Эндрю.А ты уже не куришь?

 

[Kamisolika]

Кто-нибудь знает почему Файба забанили??

 

[Kamisolika]

спасибо вам-я не буду здесь долго-меня глючит сильней на форуме.мне лучше об этом меньше думать

я буду болеть за тебя...

 

[БУБЕР]

Кто-нибудь знает почему Файба забанили??

https://ne-kurim.ru/forum/threads/za-chto-zabanili-vladimira-fajba.32473/ зайди сюда

 

[Kamisolika]

БУБЕР, спасибо

 

[Эндрю]

спасибо за поддержку Эндрю.А ты уже не куришь?

Мне мешают суеверия. Но сейчас я не курю несколько дней. А окончательная дата на следующей неделе.

 

[Kamisolika]

ГаРмОнИчНаЯ, привет) Как ты?

 

[metalist]

ГаРмОнИчНаЯ, привет!))) Ну что,опять по новой вместе начинать будем?)))

 

[Kamisolika]

metalist, привет) ты же вроде как не курил...

 

[Андрей2005]

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

предпринимаю шажки...вот уже неделю после 18 часов не курю.Утром тоже оттягиваю.курю не больше 6-7 сиг в день.В общем тренирую силу воли-готовлюсь.После обеда легче воздерживаться

 

[Дми))triy64]

хотелось бы верить-но пока нет

ЧТО ЗНАЧИТ НЕТ. !! ДА!

 

[Эндрю]

предпринимаю шажки...вот уже неделю после 18 часов не курю.Утром тоже оттягиваю.курю не больше 6-7 сиг в день.В общем тренирую силу воли-готовлюсь.После обеда легче воздерживаться

Отлично. Растягивай некурительные зоны с обоих концов (с начала и от конца). Пусть будет время-рубеж для каждой "белой" зоны. Нарушать которые нельзя ни при каких обстоятельствах. А потом дальше заходи всё дальше за эти рубежи.