Йога Йога 13

[Рыжая Бестия]

Привет, Даша! Какая ты умница? Да, 15 мин маловато, но это лучше , чем совсем ничего. Увеличивай нагрузку для удовлетворения, только не делай больших перерывов, сама знаешь, как потом тяжело начинать...
Я никак к Сурья Намаскар приступить не могу, слабость дикая. Делаю Цигун по утрам для усиления энергии и Нидру днем.

Я пробую Сурью делать, но у меня вот когда надо, вторая нога так вперед не выставляется, хотя вроде и растяжка ниче так

 

[Рыжая Бестия]

Я пробую Сурью делать, но у меня вот когда надо, вторая нога так вперед не выставляется, хотя вроде и растяжка ниче так

Ну то есть, вот она сначала одну ногу вперед и прогибается, это получается, прогиб правда пока слабоват, а вот потом когда она вторую ногу выставляет вперед, у меня она где-то по середине застревает ?

 

[Алёна909]

Алёна, привет! Я никак не могу определиться с твоим часовым поясом У нас 5 утра сейчас, а у тебя? Тебе галочку уже за 1 мая ставить? С праздником
Отметила 30.05.

Света, привет!
Я сейчас в Подмосковье. Просто выхожу в интернет, как получается) вчера отмечалась за 30.04.
Сейчас отмечаюсь за сегодня 01.05.
С праздником!

 

[Svet_VS]

Света, привет!
Я сейчас в Подмосковье. Просто выхожу в интернет, как получается) вчера отмечалась за 30.04.
Сейчас отмечаюсь за сегодня 01.05.
С праздником!

Привет! Поняла...отметила и сегодня, за 1ое?
Тебя тоже с праздником

 

[Svet_VS]

Ну то есть, вот она сначала одну ногу вперед и прогибается, это получается, прогиб правда пока слабоват, а вот потом когда она вторую ногу выставляет вперед, у меня она где-то по середине застревает ?

Хотела посмотреть видео, но оно почему то удалено
Я когда начинала делать, то у меня ноги вообще не возвращались в исходное положение, причем одна нога ещё более менее, а вторую рукой дотягивала. Но по прошествии какого то времени стало получаться, хотя разница между лево и право все равно есть. Прогиб сильно не делала, боюсь. А сейчас всё сначала...

 

[FANTA]

Хотела посмотреть видео, но оно почему то удалено
Я когда начинала делать, то у меня ноги вообще не возвращались в исходное положение, причем одна нога ещё более менее, а вторую рукой дотягивала. Но по прошествии какого то времени стало получаться, хотя разница между лево и право все равно есть. Прогиб сильно не делала, боюсь. А сейчас всё сначала...
Посмотреть вложение 1411086

Точно, удалено.. А я его в закладочки забрала. Так красиво девушка выполняла, что я уже влюбилась в эту Сурью Намаскар?
Тоже хочу так выполнять)
И похудеть?

 

[Рыжая Бестия]

Хотела посмотреть видео, но оно почему то удалено
Я когда начинала делать, то у меня ноги вообще не возвращались в исходное положение, причем одна нога ещё более менее, а вторую рукой дотягивала. Но по прошествии какого то времени стало получаться, хотя разница между лево и право все равно есть. Прогиб сильно не делала, боюсь. А сейчас всё сначала...
Посмотреть вложение 1411086

Я не удаляла ?

 

[FANTA]

Я не удаляла ?

Само удалилось) но ролик классный был!
?

 

[Рыжая Бестия]

Само удалилось) но ролик классный был!
?

Легкая йога ? Онлайн-курс (@anyclass.bodymind) • Instagram photos and videos

894K Followers, 3 Following, 609 Posts - See Instagram photos and videos from Легкая йога ? Онлайн-курс (@anyclass.bodymind)

instagram.com

Вот она в инстаграмм. Она йогу преподаёт. Я курс не покупала. Просто смотрю что она выкладывает в инсте
Очень хорошо объясняет

 

[FANTA]

Легкая йога ? Онлайн-курс (@anyclass.bodymind) • Instagram photos and videos

894K Followers, 3 Following, 609 Posts - See Instagram photos and videos from Легкая йога ? Онлайн-курс (@anyclass.bodymind)

instagram.com

Вот она в инстаграмм. Она йогу преподаёт. Я курс не покупала. Просто смотрю что она выкладывает в инсте
Очень хорошо объясняет

Что-то не получается, Светик. Захожу почему-то на свою страницу.

 

[Рыжая Бестия]

Что-то не получается, Светик. Захожу почему-то на свою страницу.

Вот сфоткала её имя
Не обращай внимание на её навязчивую рекламу купить курс
Меня это раздражает, но я игнорирую. Просто беру то, что она выкладывает себе в занятия. Хорошо объясняет

 

[FANTA]

Посмотреть вложение 1411138
Вот сфоткала её имя
Не обращай внимание на её навязчивую рекламу купить курс
Меня это раздражает, но я игнорирую. Просто беру то, что она выкладывает себе в занятия. Хорошо объясняет

Подписалась)
Спасибо, Светик!

 

[Рыжая Бестия]

Подписалась)
Спасибо, Светик!

Рада помочь ??

 

[FANTA]

Рада помочь ??

Как же красиво она все делает! Я на ее фоне - как ? медвежонок?

 

[FANTA]

@Лилия Николаевна , а это - специально для тебя! Только не с бананом, а с творогом) моя любимая! Царская!
?

У камина...

В тему тогда уж клип и текст песни... Наша с ней основная задача - не застуканными быть на месте: явки, пароли, чужие дачи, и дома надо быть в десять. Она прячет улыбку и слезы, она редко мне смотрит в глаза; мы спешим разными дорогами на один вокзал... В тайниках ледяного сердца спрятан...

ne-kurim.ru

 

[Рыжая Бестия]

Как же красиво она все делает! Я на ее фоне - как ? медвежонок?

Ага. И я. Особенно когда ещё при наличии лишнего веса ?

 

[FANTA]

Ага. И я. Особенно когда ещё при наличии лишнего веса ?

Навеяло....

 

[Рыжая Бестия]

Навеяло....

???

 

[FANTA]

???

Думаю, без слов понятно?
Говорю же - навеяло?
???

 

[Рыжая Бестия]

Думаю, без слов понятно?
Говорю же - навеяло?
???

У меня ваще ржака
Я решила научиться танцевать шаффл

Вот где я точно сейчас как медвед???