Опрос Испытываете ли вы тягу к сигаретам после отказа?

[GingerCat]

Не знаю даже, решилась ли бросить, если бы знала, что будет хотеться так сильно. Надеялась, что через месяц тяга уйдет. Если не совсем, то почти. Но нет. Курить хочется ежедневно, когда с самого утра, когда с обеда... Правда тяга стала вполне терпимой, не как первые недели.
Держусь только на том, что знаю: если сорвусь, то очень скоро превращусь в тупую, слепую, безногую, бесформенную тушу, у которой есть единственное желание - сладенькое...
Курение и диабет - это П-ЕЦ!

Меня сейчас больше держит мысль, что потом придется опять бросать и переживать все муки первых дней заново

 

[Swo]

Меня сейчас больше держит мысль, что потом придется опять бросать и переживать все муки первых дней заново

Да, это тоже.

 

[Leolev]

Очень нужный опросник!

 

[Кризис Закончился]

Сегодня хочется спросить у тех, кто уже бросил, особенно, если срок уже большой: чувствуете ли вы сейчас желание покурить и, если ответ положительный, как часто? Насколько остро вы переживаете такие моменты?

Не курю 9 месяцев.

Желание курить периодически возникает.

Бывает пару раз в день, бывает пару раз в неделю.
Это больше психологическая история сейчас.
Если все в плане стрессов минимум и жизнью в моменте сейчас я доволен, то желание возникает сильно реже.

Переживаю такие моменты спокойно. Сильно это на мой настрой не влияет.
Ничего не изменилось в моем отношение к зависимости за эти 9 месяцев. Я по прежнему не хочу быть курильщиком.

Свет в конце тоннеля есть, но нужно по работать.
Добавить в свою некурящую жизнь дополнительные ощутимые улучшения, которые якорем будут держать вас от срыва.
Тупо должно стать лучше.

 

[Ласточкина почта]

Редко мысли пробегают ,типа было бы не плохо курнуть одну
но по большей части конечно считаешь себя свободным и забываешь что когда то курил

Вот оно ключевое - никто не хочет, блин, зависимости, когда пачку в день до дурноты, многие так хотят "курнуть под настроение". Но не получается так, эта зараза так не работает. Во всяком случае у меня. Не получается контроля и независимости

 

[Tuma]

Это мечта всех зависимых(
Контрольно под настроение. В пятницу вечером например. Пиво и сигарета.
У меня есть пара таких знакомых которые курят под алкоголь. И пью редко ну раз в месяц другой по праздникам. И не страдают.

 

[Ласточкина почта]

Это мечта всех зависимых(
Контрольно под настроение. В пятницу вечером например. Пиво и сигарета.
У меня есть пара таких знакомых которые курят под алкоголь. И пью редко ну раз в месяц другой по праздникам. И не страдают.

Вот-вот. Мне тарпевт так и сказал в ответ на подобный рассказ: "Забудьте, не Ваша это история. Вы же видите, что у Вас так ее получается? Ну так и чего тогда. ВАМ нельзя курить, и всё"

 

[**Realistka**]

Точно уже не помню, ответила 3-6 месяцев, это то время, когда моё настроение устаканилось и я начала в полной мере ощущать радость от жизни. Курить не хочу уже очень давно, почти с начала бросания, возвращаться в зависимость тоже не хочу, поэтому не возникает мыслишки типа "вот бы изредка курнуть". Мне просто хорошо без наркоты.

 

[Будда]

Как только перестал считать, тяга ушла...
Я бросил... Когда не помню...
Удалил счётчик...
Я вообще курил?
Это правда приятно и классно?
А смысл...


Всё просто пока есть воспоминания есть желание повторить....)))

У меня воспоминания когда курил, где почему, какой вкус.. Все призрачнеее и дальше и дальше....

 

[Будда]

Меня сейчас больше держит мысль, что потом придется опять бросать и переживать все муки первых дней заново

А нет никаких мук.. Это всё фантазия...

 

[Ольга К.]

У каждого своя история, так как все мы разные. Я бросала очень тяжело, побочки лезли со всех сторон, настроение было не дай Бог, но я знала, что если сорвусь, то уже не решусь снова бросать, чтобы не испытывать вновь эти мучения. Очень помог форум, дневники бросающих, научилась справляться с возникающим желанием - просто нужно перетерпеть!!!! И чем дальше, тем меньше возникали эти желания, запах сигарет стал отвратителен!
Как награда пришло улучшение здоровья, повысилась самооценка, улучшился жизненный настрой. А сейчас бывают моменты, что прилетают мысли о курении в определенных ситуациях, но это уже отголоски старой привычки.
Сейчас новые ценности, жизненные устои. Думаю, что со временем напрочь забуду , что курила когда - то!!!
Так что желаю всем, кто в начале пути держаться и стиснув зубы терпеть, перелом наступит обязательно!

 

[MastiFF]

Скоро будет 6 месяцев как не курю, но дурные мысли все равно лезут в голову, стараюсь их гнать ссаной тряпкой.

 

[MastiFF]

многие так хотят "курнуть под настроение". Но не получается так, эта зараза так не работает.

У меня друг курит только когда выпьет, как он говорит добивает градус, в жизни вообще не курит.

 

[Илья Александрович]

чувствуете ли вы сейчас желание покурить и, если ответ положительный, как часто?

раз в 2 месяца

 

[Илья Александрович]

Курение и диабет - это П-ЕЦ!

ну зато войну ядерную не застанете

 

[AlexNoSmoke]

Нет никакой тяги к сигаретам. Вчера разбирал вещи в шкафу и наткнулся на пачку "Бонда". Выпущена в декабре 2016 года. Покрутил ее и бросил обратно - надо будет подарить кому-нибудь. Мне эта хрень точно ни к чему

Вспоминая себя в 2017 году - было тяжело бросать, первые 3-4 месяца прям плохо. Но все преодолимо, если есть цель и желание ее достичь.

 

[Кризис Закончился]

Вчера разбирал вещи в шкафу и наткнулся на пачку "Бонда". Выпущена в декабре 2016 года. Покрутил ее и бросил обратно - надо будет подарить кому-нибудь. Мне эта хрень точно ни к чему

Почему не выбросил?)
Часть хлама отправилась в мусор, а просроченные сигареты обратно на полку)) Лучше выкинуть!

 

[Илья Александрович]

Лучше выкинуть!

или покурить

 

[Ласточкина почта]

Нет никакой тяги к сигаретам. Вчера разбирал вещи в шкафу и наткнулся на пачку "Бонда". Выпущена в декабре 2016 года. Покрутил ее и бросил обратно - надо будет подарить кому-нибудь. Мне эта хрень точно ни к чему

Вспоминая себя в 2017 году - было тяжело бросать, первые 3-4 месяца прям плохо. Но все преодолимо, если есть цель и желание ее достичь.

Вот уж подарок так подарок кому-то перепадёт, везунчик человек
Я еще понимаю дорогой элитный алкоголь не поднчлась бы рука выбросить, а тут-то...

 

[Кризис Закончился]

или покурить

Зачем?

Я еще понимаю дорогой элитный алкоголь не поднчлась бы рука выбросить, а тут-то...

Пачка Бонда с годами становится только лучше