Сила воли Я больше не курю!

[Лиса Патрикеевна]

С юбилеем!!!!!!!!!!!!!!! Ты молодец!!!

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, cпасибо, стараюсь ;-)

 

[Елена Никитина]

Как дни летят... Привет! Хорошего дня!

 

[Ivan84]

Елена Никитина, привет! Спасибо и тебе хорошего))

 

[Ivan84]

51 день - провели с другом в кабаке, где выступал один из любимых моих артистов - Михаил Грубов.
В кабаке отвратительно то, что нет окон и нет ни вентиляции, ни кондиционеров.
Рядом сидели две особи женского пола - лет по 25-30.
Эти две особи у меня ассоциировались таким образом: кругом дым, дым, а она в центре - простая и деловитая - как две фабричные трубы))
А какие красивые ее желтые прокопченые зубы -)))))

Приехал домой с концерта, сразу же все вещи отправил на балкон выдыхаться.

52 день - Первая половина дня прошла на свежем воздухе, в Володарском карьере на встрече автоклуба)).
Как же здорово не курить, а вдыхать свежий воздух вдалеке от загазованного города Москва.
Вечером мотался по делам.

53 день - практически весь день отсыпался, никуда не ходил, даже в спорт-зал.

54 день - сегодня планирую после работы идти заниматься спортом)) Настроение отличное.

 

[Ivan84]

54 день вечер - спортом позанимался, вечером посмотрел, что что-то с весом не так... И действительно - поздний ужин после 22-00 дает о себе знать. Прибавил немного.... С 54го дня перешел на вечерний ужин в виде обезжиренного творога и кефира.
55 день - вес приходит в норму. На занятиях потянул мыжцу плеча, пока не занимаюсь, лечусь.
56 день - плечо болит меньше, заниматься спортом не пойду.

 

[Лиса Патрикеевна]

Плечо лечи. Троксевазин хорошо должен помочь.

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, ага, знаю троксевазин - он мне не помогает)
Я найз больше люблю - им и мажусь и колеса пью ;-)

 

[Лиса Патрикеевна]

Найз тоже знаю, сама не пользовалась. Но у коллеги то ли сестра, то ли подруга медик - она говорит, там очень серьезное средство. У нас ген.дир все время эти таблетки от головной боли предлагает. У нас полофиса мигренями страдает периодически)

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, Найз - это нестероидное противовоспалительное средство. Оно менее агрессивно по отношению к желудку и печени.
Кетанов/кетонал/кетарол - они более жесткие.

А я от головной боли обычно принимаю Пенталгин.

 

[Лиса Патрикеевна]

А я от головы как раз обычно кеторол пью. Но (тьфу-тьфу-тьфу), я с тех пор как курить бросила, у меня достаточно редко болит голова. Раньше было значительно хуже. Так что таблетки мне теперь тоже значительно реже требуются.

 

[Ivan84]

57 день . Вес пришел в норму)) По вечерам обезжиренный творог и 1% кефир творит чудеса. Вечером сходил в спорт-зал, позанимался, не сильно большими нагрузками.
58й день по плану - работа до 14-00, далее - поздравление мужским коллективом наших теток, затем небольшой фуршет.
Я поеду потом в спортзал и затем домой, отдыхать. Впереди три выходных))

 

[Ivan84]

58-й день - вечером отлично позанимался.
Сегодня, в 59й день, отдыхаю. Без тренировок и нагрузок.

 

[Мирон]

Вано, с 60-точкой тебя. Хорошо шагаешь, целеустремлённо.Молодца!!!

 

[Ivan84]

Мирон, благодарю!!

 

[-Владимир-]

с 60!

 

[Лиса Патрикеевна]

Ivan84, поздравляю! Правильной дорогой идешь!!!

 

[Ivan84]

-Владимир-, Лиса Патрикеевна, от души!!!
Пошел третий месяц ;-)

 

[Ivan84]

59, 60 дни - провел за городом, вдалеке от Москвы.
61 день - в Москве. В спортзал не пошел, занимался дома (купил себе гантели, гриф изогнутый и блины для него))

 

[-Владимир-]

В спортзал не пошел...

... а я не поехал, я взял удочки и пошел на рыбалку...