Сила воли Я больше не курю!

[Ivan84]

Вчера у дедушки был в гостях, выпили с ним 0,5 водки на двоих под жареную картошечку со свининкой . мммммм
Ехал домой, проходил мимо курящих, мыслей закурить даже и не было))

 

[Лиса Патрикеевна]

Лиса Патрикеевна, жаворонок))
Ложусь к 0-00 где-то, просыпаюсь в выходной около 8-00. мне хватает.

А я всю жизнь пытаюсь переквалифицироваться в жаворонка, но стоит мне несколько дней поотдыхать - перехожу в режим совы - ложусь в 3-4 утра, встаю в 11-12. У меня так новогодние праздники прошли))) Но если много дел планировать, то могу и держаться в графике))) Так обычно ложусь тоже в 11-12 ночи, встаю в будни в 6-7 утра, а в выходные подъем от 5 до 9 утра.

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, Я лишь в эти выходные, находясь на больничном, позволил себе поспать до 10-00. И только из-за того, что все выходные провел дома, спал днем и ложился поздно ))
Я привык вставать рано. В 6-45 уже на автомате просыпаюсь

 

[Ivan84]

Итак.. 90 суток не курения, три месяца.
Чувствую себя отлично, табачный запах не переношу, режет очень нос...

Мне искренне жаль курильщиков.


P.S. Курить бросить можно, главное желание.

"Не могу бросить" - удел слабохарактерных лиц.

 

[Владимир Файб]

Итак.. 90 суток не курения, три месяца.

Супер!!!! Поздравляю!!! Ура!!!!!!!!!

 

[Лиса Патрикеевна]

Поздравляю!!!

 

[Ivan84]

Владимир Файб, Спасибо, Володь. Тебе тоже осталось совсем чуть-чуть ))

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, благодарю !!!

 

[Ivan84]

Сегодня снился мне ночью сон..
Я со своей знакомой стою на улице и попросил у неё сигарету. Решил покурить одну...
Как курил - не помню.
Утром проснулся и тут же мысль - во я дурак, зачем курил...

Уфффф. Целый день эта мысль не покидает.
Хотя не думаю об этом совсем.

 

[Лиса Патрикеевна]

Мы все не думаем, а оно внезапно вылазит. Сидит червячок в подсознании, зараза эдакая...
Ну его - зато у тебя стольник скоро)

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, да.... Время летит

 

[Ivan84]

Ну вот... 100 дней
Чувствую себя отлично.
1,5 недели не ходил в спортзал, прибавил в весе +3 кг ( а всему вина - моя расслабленность и любовь к еде перед сном)))
Сегодня возобновляю походы в спорт зал.. и никакой еды перед сном.
Скоро лето, надо быть в форме ;-)

 

[Инна29]

Ivan84, привет! Поздравляю с круглой датой! Певая соточка на счетчике, весеннее настроение и свободное дыхание - прекрасное дополнение к пятнице. Ты большой молодец! Так держать дальше и не сворачивать с курса!

 

[Ivan84]

Инна29, привет, спасибо большое!!!

 

[Лиса Патрикеевна]

Ivan84, поздравляю с соточкой! Это супер!

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, cпасибо!!!

 

[Владимир Файб]

Ivan84, 4 месяца! Успех! Ура!

 

[Ivan84]

Привет всем! Ура! 4 месяца некурения... Так прекрасно!!!!!

С 21 апреля по 5 мая я был в отпуске.
В этот период я забИл полностью на спортзал, занимался контролем за ремонтом в квартире, а также у меня были частые поездки за стройматериалами.
В общем.... из-за того, что дома отсутствовала всякая мебель, питаться приходилось в фаст-фудах. Результат этого: +4 кг за 12 суток.
В Понедельник возобновил походы в спорт-зал. Очень тяжело. Пришлось даже нагрузку снижать. Вот... по вечерам теперь пью кефир, днем - овощи, говядина, или куриное филе.

Никакого жареного, жирного, тем более, печеного.
Организм я свой хорошо знаю, числу к 25-му мая приду в норму и будет все, как и раньше , а то и лучше..


В общем, вот такие дела......

Всем добра!

 

[Мирон]

Ivan84, С Успехом!!!

 

[Ivan84]

Ivan84, 4 месяца! Успех! Ура!

Володь, спасибо! Тебя тоже поздравляю с 4 месяцами! Давно тут не появлялся..