Сила воли Я больше не курю!

[Ivan84]

Сегодня поднялся на 8 этаж пешком. Одышка есть, но хоть голова не кружилась))

 

[Александр Вьюгов]

какая из мотиваций стала для вас решающей?

 

[Ivan84]

какая из мотиваций стала для вас решающей?

Т.е?

 

[Лиса Патрикеевна]

День 5.
Вставал ночью один раз. Утром проснулся в 6.00 - отличное настроение.
Весь день посещали провокационные мысли - пару затяжек, всего одна сигарета, и больше не курю.....
Знаю я, что это. Проходил уже
Даже сейчас после ужина мысль мелькала.
Организм перестроился

Плюсы - перестал нервничать, не воняет одежда, перестал сам раздражаться....
Завтра иду снова в фитнес клуб.

Чувствуется позитивный настрой) Это здорово А фитнес - вообще прекрасно)))

 

[Инна29]

Ivan84, почитала, подивилась.... Камикадзе, однако. Устраивая такие эксперименты, недолго сорваться. Испытывать свою силу воли - это очень хорошо, но мне кажется, что не время и не та ситуация. Один срыв у тебя уже был, зачем пытать судьбу?! Складывается ощущение, что для тебя это просто игра. Быть может, я не права (очень на это надеюсь).

 

[Ivan84]

Инна29, тогда действительно очень хотелось. Щас - нет.
Просто больше завожусь по пустякам. Думаю - это временно

 

[Ivan84]

День 6.
Утром проснулся прекрасно. Прогулка с псом, на улице все в снегу и -12.
Пошёл машину отогревать и пулей в поликлинику, где выписывался с больничного.

Не было сегодня провокационных желаний. Но сегодня что-то я завожусь по пустякам....

74 рубля (столько стоит пачка сигарет) ежедневно кладу в конвертик))

Продолжение и окончание 6го дня будет описано ближе к вечеру.

 

[Лиса Патрикеевна]

Но сегодня что-то я завожусь по пустякам....

Это почти у всех бывает. Девочкам я обычно предлагаю приготовить отбивные - все раздражение снимается этим равномерным стучанием молотка по мясу))) Я когда мясо отбиваю, у меня папа боится на кухню заходить и издалека комментирует счастливое выражение моего лица
Слышала, что сильному полу часто тренажерный зал помогает.

 

[Jemaima]

Слышала, что сильному полу часто тренажерный зал помогает

Да и слабому полу тож помогает)

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, Jemaima, сегодня в 18-30 пойду туда.
Я же абонемент купил ))

 

[Лиса Патрикеевна]

Лиса Патрикеевна, Jemaima, сегодня в 18-30 пойду туда.
Я же абонемент купил ))

Точно, ты же говорил, а я и забыла)))

Да и слабому полу тож помогает)

Не знаю, у меня не фитнес, у меня танцы) И готовка помогает - шинкуешь капусту на пирожки и представляешь то, что тебя раздражает) Тут главное капусту ненароком в пыль не перевести)))

 

[Jemaima]

Тут главное капусту ненароком в пыль не перевести)))

Вот у кого что))) Я просто рисовать начинаю. В последнее время ничего кроме зверских сцен как я убиваю очередного человека ничего не выходит... Ну это конечно не от бросания а от нервозности по многим поводам)) Но выход отрицат. эмоциям дает нехилый))))

 

[Лиса Патрикеевна]

Вот у кого что))) Я просто рисовать начинаю. В последнее время ничего кроме зверских сцен как я убиваю очередного человека ничего не выходит... Ну это конечно не от бросания а от нервозности по многим поводам)) Но выход отрицат. эмоциям дает нехилый))))

Кстати, что-то рисовать пробовала, по пошаговым инструкциям из интернета))) Так рисовать не умею( Кстати, тоже здорово успокаивает) А еще крючком вязала (кстати, надо найти ту вазочку недовязанную...)

 

[Jemaima]

Кстати, что-то рисовать пробовала, по пошаговым инструкциям из интернета))) Так рисовать не умею( Кстати, тоже здорово успокаивает) А еще крючком вязала (кстати, надо найти ту вазочку недовязанную...)

А тут дело не в умении, а в опыте. Если яблоко нарисовать милиард раз на миллиард первом оно будет как живое))) Ну вот чем больше рисовать тем больше получается) Как то так)))) По сути во всех художках делают именно это, показывают технику и... заставляют отрабатывать))

 

[Лиса Патрикеевна]

А тут дело не в умении, а в опыте. Если яблоко нарисовать милиард раз на миллиард первом оно будет как живое))) Ну вот чем больше рисовать тем больше получается) Как то так)))) По сути во всех художках делают именно это, показывают технику и... заставляют отрабатывать))

Понятно) С танцами та же фигня)))

 

[Jemaima]

Понятно) С танцами та же фигня)))

Да со всем так же))) Вот например когда первый раз сигарету закуриваешь, кашляешь, тебя тошнит, а чем больше тем легче))) Ну и с бросанием. Первые дни тяжело, ломка а потом привыкаешь и уже нет такого.))))))

 

[Ivan84]

Вечер 6-го дня!

Сходил в фитнесс - клуб, потягал железки. Пришел, болят руки ))) погрыз семечек, посмотрел кино, ща будет поход в душ, кружка кефира перед сном и спать))

 

[Ivan84]

Что-то мне не спится...
В общем, я наконец-то с уверенностью могу заявить то, что к концу 6-го дня у меня прошла физическая никотиновая зависимость! Меня не тянет подержать в руке дымящийся окурок, или же подышать дымом, который остался на лестничной площадке после курения соседями.

 

[Лиса Патрикеевна]

В общем, я наконец-то с уверенностью могу заявить то, что к концу 6-го дня у меня прошла физическая никотиновая зависимость! Меня не тянет подержать в руке дымящийся окурок, или же подышать дымом, который остался на лестничной площадке после курения соседями.

Фууф, наконец. А то прям каждый раз не знаешь, что еще расскажешь)))

 

[Ivan84]

Фууф, наконец. А то прям каждый раз не знаешь, что еще расскажешь)))

Я много чего интересного могу рассказать, но это будет выходить за рамки тематики данного форума.
Если интересно, пиши в Л.С ))