Я могу

[*Архангел*]

Самое дикое - "гордость форума" антитабашников не может последовать тому, к чему призывала. Странно....

Для человека борющегося поражение не позорно.
Ж.Ромен

 

[* Marla *]

Да, было бы неплохо))) Но, к сожалению, возможности нет)

дык, всем бы нам так бросать)) как первый день? накаты отбиваешь?

 

[* Marla *]

нафиг вообще себя так мучить? Ну не пришло пока то время, зачем себя обманывать.

у кого-то они и не приходит. На то нам и сила воли, чтоб отказаться от привычек даже тогда, когда не время и не место

 

[Eliae]

Светлана-Светлана, Привет! Ну как дела???? Пиши обязательно, даже если сорвалась. Но я верю, что этого не произошло!

 

[Владимир Файб]

Странно

статус "гордость форума", "наблюдатель" и т.п. даются в зависимости от количества сообщений

 

[* Marla *]

Светлана-Светлана, как прошел первый день и первая ночь? дальше легче- первый самый стремный день

 

[Светлана-Светлана]

Короче, как всегда срывы на срыве. Решила уже хоть как-то бороться со всем этим. Купила электронную сигарету. Пока в обычных сигаретах себе не отказываю, но очень удивилась, когда поняла, что за последние 3-4 дня я выкурила сигарет 5, хотя раньше выходила пачка в сутки, или даже на день. Так что, пока буду так, хоть организм трохи очистится. Всё же лучше, чем табак(если там вообще он) курить.
Появилась мокрота, думаю, организм очищается.

 

[Светлана-Светлана]

Самое дикое - "гордость форума"

Всякое бывает))) Людям помогаю, а себе не совсем получается) Грусть)

 

[* Marla *]

Светлана-Светлана, получится!!!!а срок некурения какой был максимальный начиная с начала бросания прошлым летом?

 

[Светлана-Светлана]

* Marla *, ну вот, тогда три недели вышло - это и был мой максимум.

 

[Nikolai-Kolja]

Светлана-Светлана, ну как успехи? Зараза раздавлена?

 

[Светлана-Светлана]

Nikolai-Kolja, ну, после того, как электронную купила, стала курить намного реже. Сегодня попробую и без электронной.

 

[Светлана-Светлана]

А ведь сегодня я могла бы взобраться на эверест. И так будет каждый год. Надо над этим серьёзно задуматься и не просто задуматься, а начать действовать.

 

[Индиана]

Ну, хотя, да Для некурящих это привычное состояние Они никогда в жизни не поймут, зачем вообще люди курят, если так просто не курить Когда-нибудь и я буду ходить и недоумевать, как это можно вообще курить, ведь бросить действительно легко

Никогда такого не будет...В смысле - недоумевания по поводу желания покурить. Зависимость от сигарет, мысли о " одной затяжке, одной сигарете" , желание сорваться по причине стресса - всё это останется навсегда. С переменным успехом. Ну, в любом правиле есть исключения. Но - это не показатель. Таких мало. А здесь скорее все тренируют силу воли ,чтобы ни за что не закурить. Мне кажется - всё получится. ..Если хотя бы первое время избегать компаний и курящих друзей. С такой обстановкой тяжело не сорваться. Всем удачи !!!

 

[Gloria]

Никогда такого не будет...В смысле - недоумевания по поводу желания покурить. Зависимость от сигарет, мысли о " одной затяжке, одной сигарете" , желание сорваться по причине стресса - всё это останется навсегда. С переменным успехом.

Напрасно ты так думаешь... Что-то у меня сейчас сплошные ключи по голове, даже, ключики, мелкие, подленькие, сбивающиеся в кучку, но как-то совсем не до мыслей о сигаретах - некогда перекуривать, надо пендели раздать, да и самой за лопату. Период перекуров "я не такая, я жду трамвая" давно прошел и со стороны кажется смешным и детским, что-то типа "назло бабушке отморожу уши!"
И стресс по другому переносится...
Вот только вчера лечила одного разволновавшегося академика, поругавшегося с директором. "вам-то,- говорю, - что переживать? Это пусть директор осознает и нервно курит!"

 

[юрко]

Никогда такого не будет...В смысле - недоумевания по поводу желания покурить. Зависимость от сигарет, мысли о " одной затяжке, одной сигарете" , желание сорваться по причине стресса - всё это останется навсегда. С переменным успехом.

Вспомнились свои первые дни некурения....Были точно такие-же мысли и безисходность.Мол раб навсегда.Но чем больше стаж некурения-тем больше это вызывает усмешку.Очень медленно,но сознание меняется и начинаеш понимать,чтоможно абсолютно легко обходится без никотина.Просто нет надобности курить.Нет необходимости и желания.Так,как будто и некурил никогда.

 

[Индиана]

Вспомнились свои первые дни некурения....Были точно такие-же мысли и безисходность.Мол раб навсегда.Но чем больше стаж некурения-тем больше это вызывает усмешку.Очень медленно,но сознание меняется и начинаеш понимать,чтоможно абсолютно легко обходится без никотина.Просто нет надобности курить.Нет необходимости и желания.Так,как будто и некурил никогда.

юрко, Доброе утро. Прочитала Ваше сообщение и даже легче стало... Я написала " никогда " по той причине, что на других сайтах люди, бросающие курить, твёрдо утверждали что зависимость от сигарет остаётся навсегда. Помню что один молодой человек писал про знакомого православного священника, который поделился переживаниями о том, что даже после 20 лет не-курения к нему приходят мысли о сигаретах. Это ж такое мучение ! И через 20 лет осталась тяга у человека... Или это как русская рулетка в стрессовых ситуациях... Наверное кто-то может сорваться и через год, и через 10 лет здорового образа жизни. Меня бы конечно устроил бы больше Ваш вариант. Быть рабом никотина не хочется. Вчера заходила к подруге , которая по причине болезни бросила курить. Болезнь Слава Богу прошла, но и не -курение осталось. Это получается она уже года 3 не курит. ))) Меня всё время ругала за мой дымёшь. Я её спросила вчера " Ксюша, вообще тебя не тянет на сигареты ? Никогда ? ". Она сказала что от сигарет у неё очень болела голова, была слабость и она рада что больше не курит. И что нет, не тянет вообще. Дай-то Бог, чтобы и у нас так было. Сил нет уже больше на эту наркоманию...

 

[Neofit]

Перетерпи, посиди на форуме,я так к нему привязалась, что до сих пор каждый день стараюсь заходить. В первые дни тяга была, заедала всем чем можно, и все время сидела, читала дневники и прочее на форуме. Мне помог форум, я пробовала почти все методы. Вчера по Науке 2.0 в док.фильме сказали, что прежде чем бросить курить человек предпринимает в среднем 6 попыток и только 6-я увенчивается успехом. Не знаю какая у тебя, но все получится. Видишь цель- Веришь в себя. Дерзай. А то, что мысли приходят о сигарете. Как придут, так и уйдут. Не беги сразу курить, отсрочь хотя бы на 1 минуту, дай включится той части мозга, которая ответственна за разумные решения, она врубается попозже импульсиного желания. . Почитай наши дневники. (Кто бы мог подумать, что я курильщик с 30-летним стажем когда-то смогу это написать!) Там шаг за шагом мы все писали, как у нас шли и идут дела.
Честно- мысли о курении уже не приходят.
Мысль только одна: Какое счастье, что я теперь не курю!"

 

[Туфелька]

ку-ку ,мадам ! возвращайся к нам !

 

[Светлана-Светлана]

...