Я могу

[Все к лучшему]

, почувствовала одышку и ноги загудели. Вот довела то себя

чем ни мотивация! Пройдет совсем немного времени некурящей жизни-порхать будешь и на 3,510 этажи без отдышки и на легких ногах. Короче, хорош придуриваться,НЕ КУРИМ !

 

[Krem]

Светлана-Светлана, давай придумаем мотивацию
Если ты на 3 этаж с трудом поднимаешься, это повод?
Если у тебя за пол воздержания дня комок в горле, сколько в тебе этого яда?
Если тебе так тяжело отказаться, значит зараза/наркота сидит очень глубоко... тем более это должно тебя подстегнуть с ней побороться.
Тебе же должно быть интересно

 

[Krem]

чем ни мотивация! Пройдет совсем немного времени некурящей жизни-порхать будешь и на 3,510 этажи без отдышки и на легких ногах. Короче, хорош придуриваться,НЕ КУРИМ !

Прекрасные слова!

 

[* Marla *]

Хочу курить... Мотивации нет... Капец какой-то

друг, не расстраивайся((( мотивация найдется. надо поискать хорошенечко

 

[* Marla *]

пропажа(((((((((накуриваешься?((( или уже в попытке?

 

[Светлана-Светлана]

Всем здравствуйте. Недавно мне в голову пришла такая мысль, раз я все пытаюсь бросить курить, встаю по утрам и мечтаю о том, что вчера была моя последняя сигарета, значит организм соображает, что не совсем уж это хорошо и полезно. С алкоголем такая же ерунда... Просто через силу надо пройти это, а потом я себе сама спасибо скажу.

 

[Светлана-Светлана]

Уже ужасно хочется курить. Не знаю, что мне делать

 

[Светлана-Светлана]

Может сразу все не бросать, так легче должно быть.

 

[* Marla *]

через силу надо пройти это, а потом я себе сама спасибо скажу.

ну как бы да. только так. потмоу что глючит то мозг у всех на первых порах- типа -не то выбрал время, лучше завтра и прочая ерунда. МНЕ КАЖЕТСЯ ВСЕМ ПЛОХО , я про психологию.

 

[Светлана-Светлана]

Пишу уже, наверное, не совсем по теме, но меня ломает(кажется что и физически, но уверенна, что это чистая психология. Как и с сигаретами примерно). Я алкоголик
Просто, я так поняла, что я в запое Теперь не могу с него вылезти. Ломает также как от сигарет... Надо пока перебороть эту чушь, а там буду себя потихоньку в руки брать. Знаю, что через несколько дней я уже спокойно смогу не пить и желание реже будет намного, но надо ещё перетерпеть эти несколько дней. Я не пойду в магазин...

 

[Все к лучшему]

Я алкоголик

Ну вешать себе ярлыки и ставить диагнозы ни к чему. Самое главное у тебя есть четкое понимание того ЧТО ТЕБЕ НЕ НАДО, и от ЧЕГО НАДО ИЗБАВИТЬСЯ. Немного воли, усилия и веры, и все получиться.

 

[* Marla *]

Светлана-Светлана, по части алкоголизма тут наверное мало спецов, но лично мое мнение- сначала надо бросить курево а уже потом алко. так как алкоголь помогает при отказе от сиг очень хорошо. если по немногу. а наоборот навряд ли. или одновременно- изолироваться. уехать. в лес. и сидеть там две недели

 

[* Marla *]

держись и борись!

 

[Светлана-Светлана]

уехать. в лес. и сидеть там две недели

Да, было бы неплохо))) Но, к сожалению, возможности нет)

 

[Светлана-Светлана]

Начинаю.

 

[*Архангел*]

так как алкоголь помогает при отказе от сиг очень хорошо. если по немногу

Согласен. Если не переигрывать. А позднее отказаться от синьки. Так же планирую.

 

[Светлана-Светлана]

Николай Архангельский, а я вот не согласна. Одна из основных причин срыва у меня - алкоголь. Поэтому если уж переставать, то всё.

 

[*Архангел*]

Николай Архангельский, а я вот не согласна. Одна из основных причин срыва у меня - алкоголь. Поэтому если уж переставать, то всё.

Ланочка, конечно сразу все тогда. Тебе в любом случае видней. Рад за тебя!

 

[Антив]

Не нафиг, не пить и не курить. На фиг всю эту отраву.

 

[Nikolai-Kolja]

Светлана-Светлана, нафиг вообще себя так мучить? Ну не пришло пока то время, зачем себя обманывать. Один знакомый парень на мой вопрос как ему удалось не закурить, примерно следующее ответил: Начать курить - это мучительно, противно и больно, но вот перестать - это в разы сложнее. Вспомни себя, как в первую неделю с болью глотала дым, как кружилась голова, как тошнило, как потом противно было и др. Сколько труда потрачено. Получается зря?=)))
Самое дикое - "гордость форума" антитабашников не может последовать тому, к чему призывала. Странно....