Сила воли Я сильная! Не закурю!!!

[anya-ya]

Девочки, спокойно, у меня тоже жор. причем эта фигня такая ой. вчера меня спасала черешня. конфет стараюсь не покупать. черешня вкусная сейчас. завтра килограмм куплю. че делать-че делать.

 

[Луч]

а как у тебя дела обстоят с алкоголем?мне пришлось отказаться,а то сразу курить оч хочется

У меня нормально с алкоголем Когда особо курить хотелось, позволяла себе кружку живого пива или фужер вина. Алкоголь мне помогает расслабиться, от него курить не хочется. Позволяю себе немного алкоголя пару раз в неделю. Даже странно, когда я курила - от алкоголя начинала больше курить. А сейчас алкоголь не мешает не курить абсолютно.

 

[Луч]

Девочки, спокойно, у меня тоже жор. причем эта фигня такая ой. вчера меня спасала черешня. конфет стараюсь не покупать. черешня вкусная сейчас. завтра килограмм куплю. че делать-че делать.

Так я тоже ем черешню! Но меня именно на тортики-пирожные-шоколадки три дня тянуло. Черешня-клубника-овощи-фрукты не помогали!!! Сейчас вроде уже полкило сбросила. Осталось убирать последствия жора в размере 1,5 кг.

 

[Луч]

Ну вот - опять безволие... Села работать, а вместо этого на форуме торчу и в интернете лажу. Так не годится. Интересно, когда ко мне вернется нормальная моя сила воли?

 

[Луч]

Продолжает расти вес. Жор на сладкое остановился. Вернулась к прежнему количеству пищи. Правда, из-за нервного события позволила себе два раза выпить пива. Кроме того, пью квас - только он помогает в жару. От пива решила отказаться. Интересно, от кваса разносит? Кто знает?

 

[anya-ya]

Продолжает расти вес. Жор на сладкое остановился. Вернулась к прежнему количеству пищи. Правда, из-за нервного события позволила себе два раза выпить пива. Кроме того, пью квас - только он помогает в жару. От пива решила отказаться. Интересно, от кваса разносит? Кто знает?

конечно. он же на хлебе. и там одни углеводы. хотя часто пишут, что из-за каких-то бактерий он способствует похудению. неее... особенно если вы не свой, а покупной квас пьете. там и консерванты, и сахара полно.
Килокалории: 27
Белки: 0.2
Жиры: 0.0
Углеводы: 5.2

 

[Луч]

И от кваса отказалась, хоть было и трудно. Выяснилось, что на 1 кг. 200 гр. - это была удерживаемая жидкость!!! Сегодня она вышла, и я поняла, что не так катастрофично набрала - только 1 кг. 900 гр. Теперь буду набранное сбрасывать. Но когда я курила, я так не пухла от жидкости. Не понимаю, в чем дело?

 

[Луч]

Люди, кто-нибудь знает хорошие и простые средства, чтобы жидкость не задерживалась в организме в жару? А то я просто пухну от нее

 

[Луч]

И снова почему-то хочется курить. Правда уже не сильно.

 

[Луч]

Жидкость вышла сама собой. Но вообще-то что-то не то с обменом веществ - вес "прыгает" почти на 2 кг. то в плюс то в минус! У кого-нибудь так бывало?

 

[anya-ya]

выбрасывайте весы. полгода будет вот такая ерунда с весом. я помню, 5 лет назад уже проходила через это. вы просто, видимо, как я, от каждого кг в шоке)))))))))))))))) ну это хорошо, кнчн, но весы я выкинула, чтоб не париться, иначе я взвешиваюсь по 5 раз в день и свихиваюсь. жидкость - дело неприятное. пить надо минералку и натуральный кофе и кефир по утрам))))))) ну и есть же множество лимфодренажных средств и процедур.

 

[Дар]

Люди, кто-нибудь знает хорошие и простые средства, чтобы жидкость не задерживалась в организме в жару? А то я просто пухну от нее

воду с лимоном не пробовала?

 

[Луч]

воду с лимоном не пробовала?

Не пробовала. Спасибо, попробую.

 

[Луч]

Сегодня скулы сводит, так охота курить!!! В автосервисе с мужем была (после ДТП оформляли бумажки) - там все мастера курят - я завидовала. На табачные киоски спокойно смотреть не могу. Прям беда какая-то опять, хотя прошло уже столько времени, как не курю! Удерживает от покупки сигарет только мысль, что муж бросил - значит ему запах от меня сигаретный будет противен. И не хочу потом снова бросать - терпеть "ломку". Ведь эти 40 дней, что не курю в чем-то выпали из жизни - часто силы воли хватало только на то, чтобы тупонекурить. Не хочу больше мучиться и терять столько времени на бросание! Подсела на пиво живое (раза 2 в неделю), что не есть хорошо, учитывая набранные 2,5 кг. Но когда хочется курить и не куришь - хочется двать себе и поблажки тоже. Больше ем. Успокаивает, когда вкусно. Этак я скоро плавно перейду от проблемы курения к проблеме ожирения

 

[Луч]

Пью пиво, ем рыбу и ХОЧУ КУРИТЬ! Вобщем, морально разлагаюсь

 

[Луч]

Люди, поддержите меня, плы-ы-ы-ы-з Вроде уже 40 дней не курю, а сегодня та-а-а-ак ломает!!!! Впору в магазин бежать за сигаретами. Совсем тоска...

 

[Луч]

Зал для курящих в ресторане, это все равно что, дорожка для ссущих в бассейне.

 

[Васильна]

Луч, привет!!! Терпи, завтра все будет по- другому.....
Такие накаты могут случаться, но они не такие, как в первые дни и справляться с ними можно и нужно.
Все будет хорошо, не кури...

 

[Margarita_aa]

Люди, поддержите меня, плы-ы-ы-ы-з Вроде уже 40 дней не курю, а сегодня та-а-а-ак ломает!!!! Впору в магазин бежать за сигаретами. Совсем тоска...

Сегодня что-то с чем-то, не все сдержались. Ты хочешь, чтобы и тебе тут плеш проели?)) Все, 40 дней, финалтный аккорд - просто перетерпи! Это все реально!!!

 

[Луч]

Луч, привет!!! Терпи, завтра все будет по- другому.....
Такие накаты могут случаться, но они не такие, как в первые дни и справляться с ними можно и нужно.
Все будет хорошо, не кури...

Спасибо! С радостью говорю сегодня, что вчера не закурила! Ничего, прорвемся