Табекс Я создаю своё будущее сама!

[Паприка]

Ну конечно, организму мышцы то не особо нужны для того, чтобы пить и курить.

Да че тут кажется, так оно и есть на самом деле.


solarledy, не всегда "набрать вес" одной едой - это то, что вы себе представляете.

не не не,ни в коем случае!я с детства занимаюсь художественной гимнастикой

 

[Консерва]

solarledy, ну как дела????

 

[Lariokka]

А самая главная мотивация,побуждающая выбросить эту никотиновую дрянь-поправиться!Да да,очень очень нужно набрать вес!в свои 22 года ,при росте 170,вес составляет 46кг.Просто ходячая вешалка...В общем,в добрый свободный от всяких зависимостей путь!

О! Прям как я))) Одной из причин бросить курить было - набрать вес, рост почти такой же 167, и весила 46 кг когда курила. Мне по своему телосложению очень трудно набрать вес, сколько не ешь, но потерять килограммы раз плюнуть. Сейчас еле еле набрала 2 кг, после отказа от курения, а мне надо еще кило 6 как край набрать))) Если какие то вопросы будут по поводу набирания веса, пиши, помогу чем смогу, опыт есть

 

[Паприка]

я не хочу курить потом,так зачем это делать сейчас!!!!!!ураааа, я настроилась и рада своему решению!

 

[Консерва]

solarledy,УРА! поехали!!!! все получится!

з.ы. а вот линеечка у тебя провокационная...... да ж я занервничала …….

 

[Паприка]

solarledy,УРА! поехали!!!! все получится!

з.ы. а вот линеечка у тебя провокационная...... да ж я занервничала …….

а мне кажется противная линеечка

 

[Паприка]

Я читала 2 раза книгу "Легкий способ бросить курить" и бросила,всё как полагается, докурила последнюю и всё.Но этого процесса не произошло в моей голове,скажу наоборот так грустно было,что мне показалось так может быть всегда....
Но я настойчиво прочла еще одну книгу,этого же автора "единственный способ бросить курить" и даже не захотела выкуривать эту последнюю(когда в прошлый раз я с таким удовольствием ее курила),не знаю как так мс Карр повлиял или дошло до меня....сегодня проснулась в 5 утром,ни одного желания перекура нет,хотя я об этом думаю,пишу ведь здесь,смотрю на линеечку-равнодушно.Мне даже не верится,ведь проснулась с таким стрессом,ребенок всю ночь спать не давала,утром тоже обломала,а мне хоть бы хны

 

[МороЗиСолнцЕ]

solarledy,как ты милочка?

 

[Anyutik]

Привет))) кушай шоколадки, а лучше орешки))))))))))))) И вкусно, и полезно, и калорийно))))))))))ну конечно же просто кушать мало, это просто жирок нарастать будет, надо чем-нибудь еще заниматься, сейчас например сезон лыж))))Есть замечательный битцевский парк, там накатали замечательную коньковую трассу, вперед)))) ну или по утрам отжимания, приседания, пресс))))

 

[МороЗиСолнцЕ]

solarledy,привет, как делы?

 

[Паприка]

solarledy,привет, как делы?

приветики! хорошо всё,уехала на сессию,вот и на форум зайти некогда)))

 

[Anyutik]

как с весом дела?)))

 

[Паприка]

как с весом дела?)))

приветик!!! плохо, горюю без сигарет и кушать совсем не хочется,не лезет просто
как дальше держаться не знаю,ни чего не радует и все не то,если так дальше и будет то снова закурю

 

[Anyutik]

приветик!!! плохо, горюю без сигарет и кушать совсем не хочется,не лезет просто
как дальше держаться не знаю,ни чего не радует и все не то,если так дальше и будет то снова закурю

не надо курить) пойди погуляй в парке, лесу, подыши воздухом, главное, глубоко затягивайся! попей соки свежевыжатые, если уж совсем не хочется есть, сладенького пожуй в конце концов! бананы калорийные, хочешь набрать - бананы жуй)

 

[Anyutik]

и еще)))))))))))) Худеющим НЕ смотреть!!!! Наткнулась на шикарнейший сайтик с рецептами (надеюсь меня не забанят за невольный спам), пробовала делать несколько блюд - все на ура идут! Вот рецепты праздничных, а, значит, и самых вкусных и калорийных блюд))))) Например, морозные трюфели - бесподобный вкус) думаю, уж аппетит у тебя эти рецептики вызовут заодно и займешь себя, отвлечешься от мыслей о бяках всяких)))) http://www.pokushay.ru/prazdnechnoe_menu/​

Или вот этот! Оооочень вкусный и калорийный! Сливки, орехи, бананы - все как на подбор))) http://www.pokushay.ru/2011/06/02/slivochnyy-desert.html

 

[Паприка]

спасибо большое!буду пробовать​

 

[Anyutik]

Привет, ты куда пропала? Как успехи?)))

 

[Паприка]

Привет, ты куда пропала? Как успехи?)))

привет, училась,с мужем разходилась...успехи как?!их уже нет(

 

[Паприка]

вот опять заново бросаю.уже смешно всем и мне тоже...

 

[Паприка]

Привет! Самое стремное что закурила опять по глупости, ведь если рассудить-не было никакой ломки физически,а через неделю некурения и психологически стало плевать...но до первых трудностей и стресса,а что в итоге...решила одну всего,получилось еще и еще и еще...вот теперь попытка номер х з какая, если в этот раз не брошу,значит никогда не брошу