Я хочу быть свободной!

[FedorNOsmoke]

Сорвалась в смысле в еде, я хотела разгрузочный день устроить, но не выдержала.

Меня просто кинуло на тот пост.
Я на помощь прибежал,и пост этот увидел,что и ввело в заблуждение,я откуда знаю про что ты говоришь+еще никотиновый голод вспомнила. Я та ки подумал что сорвалась.
да ,в общем не суть важно...

Как сейчас состояние? Твой МЧ муж? курит нет?
Рекомендации по накату прочитала * что нужно сделать? Сделай так, продышись,и реально отпустит.

 

[Victoria176]

Вика, ты как? Полегчало? Пошли в нашу раздевалку, чаю попьем Ты же в нашей команде?
Разве можно через 5 дней некурения разгружаться? Ты голодная просто, и все. Я когда курить бросила тоже лопала все, что не приколочено, но при этом выходила с работы - аж руки-ноги тряслись от голода. Потом в норму аппетит приходит, и все! Пожалей сейчас свой организм, ему и так несладко, он от зависимости освобождается.

Я в Хананамити)

 

[Andrey_NU]

Правда? Тогда и я пойду записываться

Канеш иди Моргана, приорем там как следует

 

[Andrey_NU]

Я в Хананамити)

Названия в 16-х одно сложнее другого

 

[Tanya8]

Нет, стала эти последние дни, кроме сегодняшнего, есть больше фруктов, пью успокоительные и отхаркивающие.

Вот так и держи! Ты все делаешь правильно!!!
И фрукты для восстановления и оздоровления ешь, и про успокоительное продумала, и легкие очищаешь от смол и всякой гадости!!
Можно еще ингаляции поделать, но это на любителя)
Сейчас поешь и отвлекись! Прогуляйся на свежем воздухе, глубоко подыши! Накаты - это нормально, это обычно. Ты справляешься!
Кстати, отлично помогает на первых этапах дыхательная гимнастика: медленный вдох на счет 7 - быстрый резкий выдох на счет 1. Особенно на природе. Так бронхи эффективнее очищаются.

 

[Ленор]

Названия в 16-х одно сложнее другого

Это еще простенькое и незатейливое.
В 7 я была в команде Эйяфьядлайёкюдль

 

[Andrey_NU]

Правда? Тогда и я пойду записываться

Главное не пались что бухаешь

 

[Andrey_NU]

Это еще простенькое и незатейливое.
В 7 я была в команде Эйяфьядлайёкюдль

Нудануда Илюха придумал Кстати, где он?

 

[Victoria176]

Меня просто кинуло на тот пост.
Я на помощь прибежал,и пост этот увидел,что и ввело в заблуждение,я откуда знаю про что ты говоришь+еще никотиновый голод вспомнила. Я та ки подумал что сорвалась.
да ,в общем не суть важно...

Как сейчас состояние? Твой МЧ муж? курит нет?
Рекомендации по накату прочитала * что нужно сделать? Сделай так, продышись,и реально отпустит.

Стало намного легче! Набираю ванну, меня вода всегда исцеляет. С мужчиной просто встречаемся. Он курит время от времени, нерегулярно. В гости ко мне приходил, выгоняла его в туалет курить, и, самое главное, сигареты были мне доступны, а мне и не хотелось покурить. Так ходила, поглядывала на них, нюхала даже, но держалась!

 

[Ленор]

Я в Хананамити)

Ну вот и пошли туда
Гладиолусов насадим, вкусняшек наедимся и будем счастливые и добрые

 

[Ленор]

Нудануда Илюха придумал Кстати, где он?

Не знаю, давно не виделись

 

[Ленор]

Стало намного легче! Набираю ванну, меня вода всегда исцеляет. С мужчиной просто встречаемся. Он курит время от времени, нерегулярно. В гости ко мне приходил, выгоняла его в туалет курить, и, самое главное, сигареты были мне доступны, а мне и не хотелось покурить. Так ходила, поглядывала на них, нюхала даже, но держалась!

Молодец! Продолжай в том же духе! А с лишними килограммами (если это не пло воображения, конечно) потом справишься!

 

[Andrey_NU]

Не знаю, давно не виделись

Скоро Эверест! Поздравлямба

 

[Victoria176]

Вот так и держи! Ты все делаешь правильно!!!
И фрукты для восстановления и оздоровления ешь, и про успокоительное продумала, и легкие очищаешь от смол и всякой гадости!!
Можно еще ингаляции поделать, но это на любителя)
Сейчас поешь и отвлекись! Прогуляйся на свежем воздухе, глубоко подыши! Накаты - это нормально, это обычно. Ты справляешься!
Кстати, отлично помогает на первых этапах дыхательная гимнастика: медленный вдох на счет 7 - быстрый резкий выдох на счет 1. Особенно на природе. Так бронхи эффективнее очищаются.

Мне врачи ставили астму пару месяцев назад, прописали аэрозоль, кашель постоянный и в грудине хрипит все. Сейчас на лекарствах сижу, не курю, уже лучше становится. Но курением здоровье подорвала!

 

[KaZa]

Я хочу курить!!! Не могу терпеть! Нажимала на кнопку sos, почему-жо выдает ошибку.

А ты подумай, что уже покурила

 

[FedorNOsmoke]

Стало намного легче! Набираю ванну, меня вода всегда исцеляет. С мужчиной просто встречаемся. Он курит время от времени, нерегулярно. В гости ко мне приходил, выгоняла его в туалет курить, и, самое главное, сигареты были мне доступны, а мне и не хотелось покурить. Так ходила, поглядывала на них, нюхала даже, но держалась!

Вот заныривай в ванную,че вы там добавляете для аромату...добавь и просто полежи расслабься,не о чем не думай.Не.. вернее думай,о себе любимой,новой, некурящей. Какие перемены,не побоюсь этого слова,глобальные тебя ожидают в близком будущем. Глядишь и твой мч тоже глядя на тебя решит бросить совсем курить. Ведь, хороший пример заразителен.Да и потом если ты ему действительно дорога, он ради тебя бросит курить. И будет на земле еще одна здоровая,счастливая некурящая пара...
вот и все.

 

[Катрэ]

Не могу, реву!

иди обниму

 

[Ленор]

Скоро Эверест! Поздравлямба

Спасибо

 

[Катрэ]

60% мужчин нравятся полные женщины,а остальные 40% скрывают это.
Надо есть!

о мой бог)))) мой мир рухнул(((((

 

[FedorNOsmoke]

иди обниму

Кать,поддержу флешмоб

кто следующий?