Как дальше жить

[Нинель54]

да я слаба. вечером пошла погулять и ведь знала что иду целенаправленно к той которая курит .есстественно покурила и еще с собой пару штук взяла. с утра выкурила и мне не плохо. что я за человек ?стоит только что то мне запретить мне обязательно этого хочется больше всего не смотря ни на что. я не знаю что я буду делать дальше . сейчас пойду по делам-что со мной нетак?

 

[Лилия V]

Нинель, здесь конечно не принято советовать, но своем опыте могу рекомендовать никоретте. Цена компенсируется полностью, если клеить первые три дня полностью, а потом делить его на части. Я на второй день попробовала закурить - просто не смогла, отвратительные ощущения, а с 6 дня вообще не стала его клеить. Стаж 23 года и ни одной попытки бросить, на собственную волю никогда не рассчитывала, потому что люблю себя баловать, а не ограничивать.

 

[Иля]

Нинель54, главное не останавливайтесь в своем стремлении бросить курить, маленькое поражение это еще не проигранная битва!

 

[Рыжая Белка]

Может, действительно, попробовать вспомогательные средства...

 

[Нинель54]

так ведь с табексом начинала шесть дней не курила.причем бросила с первого дня.решила что смогу сама только пить его перестала снова попробовала 2 дня курила.опять 3 дня на силе воли и вот опять подсела.был опыт 2 месяца некурила и снова сорвалась.вот теперь страх не отпускает.типа что мучится все равно сорвешься.

 

[Нинель54]

такая дура купила пачку и теперь курю до тошноты. мужа дома нет .стыдится не кого. думаю что вот еще одну и порву эту пачку. нет с этим надо что то делать .даже пачку порвать не могу.кошмар.............. завтра точно начинаю табекс по схеме и никаких поблажек ведь могут же люди но что со мной не так .ведь целый день просидела на форуме такой заряд получилаи что?

 

[Madfreedom]

Нинель54, только табекс по схеме. не сможете бросить сигарету завтра - не вините себя. по схеме табекса - у вас есть еще 5 дней.

 

[Иля]

Табекс реально помогает справиться с желанием закурить)))

 

[Лилия V]

Извините!!!! Может я подорву чью-то уверенность и решимость, о я считаю пока человек сам в один момент не выкинет сигарету и не скажет себе "НЕ ХОЧУ", а не как здесь все пытаются внушить , что не надо - пора и т.д., ничего не поможет. Многие вокруг бросали, вывод: кто бросал, потому что хотел - то и бросил, те кто потому что надо - закуривали снова и снова.
Если кого-то обидела еще раз извиняюсь, но это сугубо мое личное мнение.

 

[Нинель54]

Лилия V,ты права .сигареты я вчера все же выбросила.сегодня ухожу на работу на сутки .поменяла настрой :действительно я реально просто не хочу и нечего ставить над собой эксперименты.всем спасибо .не теряйтесь!

 

[Нинель54]

всем привет.хотя правда и нет никого.ну ничего напишу для себя любимой. значит пью табекс по схеме .не курю накаты есть но редкие пока справляюсь спокойно.да и загрипповала так чт о не до сигарет.для поддержки ползаю по форуму.

 

[Рыжая Белка]

всем привет.хотя правда и нет никого.ну ничего напишу для себя любимой. значит пью табекс по схеме .не курю накаты есть но редкие пока справляюсь спокойно.да и загрипповала так чт о не до сигарет.для поддержки ползаю по форуму.

Привет! Поздравляю! Все получится! Выздоравливай!

 

[нат]

Извините!!!! Может я подорву чью-то уверенность и решимость, о я считаю пока человек сам в один момент не выкинет сигарету и не скажет себе "НЕ ХОЧУ", а не как здесь все пытаются внушить , что не надо - пора и т.д., ничего не поможет. Многие вокруг бросали, вывод: кто бросал, потому что хотел - то и бросил, те кто потому что надо - закуривали снова и снова.
Если кого-то обидела еще раз извиняюсь, но это сугубо мое личное мнение.

полностью согласна желание бросить курить должно идти из нутри , тогда все получится, ну и поддержка играет не последнюю роль в отказе, но все же человек сам должен осознать и принять мысль о прекращении курения

 

[Васильна]

Нинель54,Желание бросить есть- значит все получится!!!!! В противном случае ты бы просто, как некоторые, не стала бы возвращаться к дневнику и попыткам расстаться с табаком...... Желаю удачи!!!!!!!

 

[Васильна]

Извините!!!! Может я подорву чью-то уверенность и решимость, о я считаю пока человек сам в один момент не выкинет сигарету и не скажет себе "НЕ ХОЧУ", а не как здесь все пытаются внушить , что не надо - пора и т.д., ничего не поможет. Многие вокруг бросали, вывод: кто бросал, потому что хотел - то и бросил, те кто потому что надо - закуривали снова и снова.
Если кого-то обидела еще раз извиняюсь, но это сугубо мое личное мнение.

Я имею желание, подкрепленное уверенностью и решимостью, что позволило мне без раздумий встать в новогоднее утро и стать не курящей....
Но.... Я не могу выкинуть из памяти 20 лет жизни, поэтому время от времени я думаю о сигарете.. Искренне надеюсь, что это пройдет.....

 

[Lika]

Но.... Я не могу выкинуть из памяти 20 лет жизни, поэтому время от времени я думаю о сигарете.. Искренне надеюсь, что это пройдет.....

Привет, конечно, пройдет. У тебя пропадет желание курить, и останутся одни воспоминания. И случится это гарантированно к 4 мес., но у кого-то, может, и раньше. Все от людей зависит. Но с каждой неделей некурения. становится все проще отгонять "вредные" мысли.

 

[Нинель54]

Я имею желание, подкрепленное уверенностью и решимостью, что позволило мне без раздумий встать в новогоднее утро и стать не курящей....
Но.... Я не могу выкинуть из памяти 20 лет жизни, поэтому время от времени я думаю о сигарете.. Искренне надеюсь, что это пройдет.....

это нужно написать на стену и произносить как мантру

 

[Нинель54]

у меня все в порядке .борюсь с насморком .

 

[Лилия V]

Выздоравливай!!! И пора поставить счетчик, а то наверное уже в 1 неделю переходить пора?

 

[Антуанетта]

Нинель54, скажите, а вы какие-нить еще препараты кроме табекса применяете(-ли)? Я имею в виду для снятия нервозности?