Как дальше жить

[никита1992]

это нужно написать на стену и произносить как мантру

да давай не хворай!

 

[Нинель54]

Антуанетта,раньше нет .но сейчас после последнего срыва начала принимать афобазол.сегодня у меня 4 дня после срыва.так особого напряга нет .поэтому пью табекс 3 раза в день и одну афабозола утром .пока все нормально.

Лилия V,не могу я счетчик поставить никак .не получается.хотя очень хочется. всеже приятно дни уходят а денежки приходят .

никита спасибо .аты почему без счетчика или покуриваешь еще?

 

[Шерка]

Нинель54, я просто восхищаюсь вами, поправляйтесь, все будет хорошо. Почитайте Ваксу на эвересте, она курила более 50 лет. И у нее получилось бросить, и у вас получится.

 

[никита1992]

никита спасибо .аты почему без счетчика или покуриваешь еще?

да нет боюсь что сорвусь потом опять убирать) пока не буду уверен что брошу ставить не буду...а когда пройдет неделя поставлю

 

[Mariya]

установить счётчик здесь https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ . легко .

 

[Нинель54]

Шерка,ваксу я читаю можно сказать каждый день .она вообще для всех тут Учитель-наставник.удачи тебе.

 

[Оптимистка]

Шерка,ваксу я читаю можно сказать каждый день .она вообще для всех тут Учитель-наставник.удачи тебе.

Мне ваша история очень близка ! Муж раз 50 бросал ради меня ! Мне очень трудно дается отказ ! Вот второй день держусь ! Злюсь на себя плачу но держусь ! Я уверена у вас все получится ! От табекса мне очень хочется спать это хорошо сон лечит ! Расскажите мне поподробнее про свои ощущения от табекса !

 

[Capitalist]

А я вот только вчера купил Табекс, на 3 таблетке отказался от сигарет вчера.
Правда при это просмотрел фильм Аллена Карра.
Просто как то настроился не курить, пока все легко. И сегодня без мучений, осознал что мне это не нужно и пора с этим покончить. Хотя 19 лет стажа. Из побочных эффектов - еле заметная сонливость, больше ничего.

 

[Mariya]

Я начинала бросать " на живую" - без табексов , и других каких средств . т.к вообще не знала , что они существуют . слышала правда о пластырях , но не верила в них , также как и в электронные сигареты . всё зависит от нас самих -насколько сильно желание быть НЕ курящей .
нужно выбрать себе такой "мостик" в голове т.е очень сильную причину почему курить просто дальше невозможно , и двигаться потихонечку по этому мостику в некурящее своё свободное будущее . никто не скажет , что вот взял просто легко и бросил курить .
Нет , нужно пройти через все стадии ломок , а потом действительно будет легко , и свободно . я делюсь , но не поучаю .. мы все разные , и у каждого свой ключ к проблеме как скинуть с себя никотинового беса .

 

[Оптимистка]

Capitalist, У меня от табекса много побочек голова кружится сильная тахикардия и т д . Но вроде через 4-5 дней должно пройти а тягу он снимает ! Я уже бросала с ним успешно и наступила на свои грабли -одна сигарета ! Вот теперь все с начала не курю с первой таблеткой ! Желаю вам удачи !

Mariya,Очень хорошо сказано про мостик но у меня как накат начинается все из головы выветривается и мативация и сильное желание хочется только наркотика ! Как пережить первые дни?

 

[Mariya]

Трусишка , тогда держись .. ведь у каждого бросившего курить , когда -то был его ПЕРВЫЙ день

 

[Mariya]

Mariya,Очень хорошо сказано про мостик но у меня как накат начинается все из головы выветривается и мативация и сильное желание хочется только наркотика ! Как пережить первые дни?

мне очень тяжело было .. крыша ехала .. я ползала по полу , искала хоть какую-то завалящую сигарету ..
но твёрдо знала , если пойду в магазин за сигаретами , то предам сама себя ..
девочки очень не легко , но справиться можно . не ищите лёгкого пути , я вообще упала и молилась . Отче Наш молитву читала .. я знала , что курить -это грех , и значит кто-то не хотел меня отпускать из этой ямы .. но держалась как могла .

 

[Capitalist]

Подскажите как счетчик поставить?
На главной я его получил, там по 2 ссылки под каждым счетчиком...
А как сделать что бы здесь в дневнике счетчик отражался?
Я там подсказок не нашел

 

[Capitalist]

Все. Нашел в подсказках.

 

[Mariya]

жмите на мой счётчик , откроется страничка , и там слева сбоку будут длинные окошки . туда пишите свои данные .. и всё отразится на вашей странице дневника . если сами нашли , то хорошо .
мы все поначалу были как слепые котята ))
_______________________________________________________________

Хозяйка дневника нас извинит , что мы здесь пообщались маленько .

 

[Нинель54]

всем доброе утро.наступил пятый день моей чистоты.накаты бывают но реже.настроение боевое .не долечилась правда .хотя уже склоняюсь к тому что мой организм так реагирует (насморком)на лишение его никотина.так что потерпим .ухожу на сутки. всем удачи .терпения и смирения.

 

[sandy]

всем доброе утро.наступил пятый день моей чистоты.накаты бывают но реже.настроение боевое .не долечилась правда .хотя уже склоняюсь к тому что мой организм так реагирует (насморком)на лишение его никотина.так что потерпим .ухожу на сутки. всем удачи .терпения и смирения.

Нинель54, похоже, дела по отказу от никотина продвигаются вперед.

 

[Нинель54]

всем привет .пришла с работы полет нормальный.правда одолел вечерний жор.съедаю все что не приколочено. надо что то делать .но как говорится :я подумаю об этом завтра.днеь шестой

 

[vladlen666]

Нинель54, удачи тебе. Самое главное, если получиться у тебя значит будет отличный пример для тех у кого большой стаж.

 

[Нинель54]

vladlen666,спасибо я постараюсь.