Сила воли Как я бросил насвай

[Sabri]

 

[Sabri]

Александр привет Поздравляю!!!​

Посмотреть вложение 489999 Посмотреть вложение 489999 Посмотреть вложение 489999

Посмотреть вложение 489998
Сто дней без сигарет!!!

Спасибо, Айбек!) У тебя скоро две сотки дней, буду тебя догонять)

 

[Аа]

Спасибо, Айбек!) У тебя скоро две сотки дней, буду тебя догонять)

Давай, давай..догоняй..)))

 

[dassler]

Sabri, ну что, как дела?

 

[Sabri]

Sabri, ну что, как дела?

На сайте каждый день, а в дневник давно не заходил. Всё ровно.Сейчас период затишья. Про насвай ооочень редко вспоминаю и то кратковременно.
Даже не знаю что должно сейчас произошло, чтобы я закинул насвая. Я все возможные варианты и пути возврата в голове перебрал и на данный момент моральный иммунитет выработался хороший, чтобы не употреблять эту хрень. Та же мотивация. Даже в самых жёстких, по меркам прошлого времени, ситуациях: когда несколько человек при мне закидывают, я смотрю сейчас на это вполне спокойно. Раньше бы по-любому закинул бы вместе со всеми.

 

[Alex1989]

На сайте каждый день, а в дневник давно не заходил. Всё ровно.Сейчас период затишья. Про насвай ооочень редко вспоминаю и то кратковременно.
Даже не знаю что должно сейчас произошло, чтобы я закинул насвая. Я все возможные варианты и пути возврата в голове перебрал и на данный момент моральный иммунитет выработался хороший, чтобы не употреблять эту хрень. Та же мотивация. Даже в самых жёстких, по меркам прошлого времени, ситуациях: когда несколько человек при мне закидывают, я смотрю сейчас на это вполне спокойно. Раньше бы по-любому закинул бы вместе со всеми.

Прочитал много статей. Читаю форум. Бросаю 5 день, с табекс. Стаж 10 лет. Решил отказаться после очередного разрыва с девушкой. Ломает, но не понимаю от чего, то ли из-за отказа от дряни, то ли от разрыва

 

[Sabri]

Прочитал много статей. Читаю форум. Бросаю 5 день, с табекс. Стаж 10 лет. Решил отказаться после очередного разрыва с девушкой. Ломает, но не понимаю от чего, то ли из-за отказа от дряни, то ли от разрыва

Ото всего может ломать.. это не суть и не главное в данный момент для тебя... Для тебя сейчас важнее, не смотря ни на какие обстоятельства и причины, оставаться спокойным. Эти качели-"сорвусь, не сорвусь"- от стрессов и от нестабильного эмоционального состояния. эти все чувства негативные, страхи у тебя пройдут.. просто прояви терпение. Выдержишь- чуть позже почувствуешь себя сильным морально! Это важно! Просто терпи.. пройдёт, поверь мне, меня колошматило страшно. Стаж 15 лет, с насваем за губой был практически всю активную часть суток, всегда) Сейчас мне он не нужен, я это осознаю. Но зарекаться никогда не стоит) Так что на самом деле всё легко- просто терпи..Удачи!

 

[Alex1989]

Ото всего может ломать.. это не суть и не главное в данный момент для тебя... Для тебя сейчас важнее, не смотря ни на какие обстоятельства и причины, оставаться спокойным. Эти качели-"сорвусь, не сорвусь"- от стрессов и от нестабильного эмоционального состояния. эти все чувства негативные, страхи у тебя пройдут.. просто прояви терпение. Выдержишь- чуть позже почувствуешь себя сильным морально! Это важно! Просто терпи.. пройдёт, поверь мне, меня колошматило страшно. Стаж 15 лет, с насваем за губой был практически всю активную часть суток, всегда) Сейчас мне он не нужен, я это осознаю. Но зарекаться никогда не стоит) Так что на самом деле всё легко- просто терпи..Удачи!

Спасибо огромное за ответ

 

[Sabri]

4 месяца без насвая.
Накатов вообще нет. Даже не думаю о насвае. Все перестроения в организме, по моим ощущениям, в организме прошли.
За 4 месяца прибавил 6 кг. Мне в этом весе в принципе комфортно.
Без насвая живётся намного лучше и комфортнее.

 

[Alex1989]

4 месяца без насвая.
Накатов вообще нет. Даже не думаю о насвае. Все перестроения в организме, по моим ощущениям, в организме прошли.
За 4 месяца прибавил 6 кг. Мне в этом весе в принципе комфортно.
Без насвая живётся намного лучше и комфортнее.

Как дела?

 

[Sabri]

Как дела?

Дела неплохо. Про насвай редко вспоминаю. Бывает редкий день, когда несколько раз подумаешь о нём. И то, если делать нечего или стресс какой-нибудь. Но мысли легко уходят сами собой.
У тебя как успехи?

 

[Alex1989]

Дела неплохо. Про насвай редко вспоминаю. Бывает редкий день, когда несколько раз подумаешь о нём. И то, если делать нечего или стресс какой-нибудь. Но мысли легко уходят сами собой.
У тебя как успехи?

Строительный сезон подходит к концу и на работе становится меньше клиентов, вот наверное и думается о носе, тупо от безделья.
Вспоминаю часто, но и то даже не знаю зачем. Покупать тоже не хочется, просить кого-то чтобы привезли как раньше тоже не хочу. В целом держусь.

 

[Sabri]

Строительный сезон подходит к концу и на работе становится меньше клиентов, вот наверное и думается о носе, тупо от безделья.
Вспоминаю часто, но и то даже не знаю зачем. Покупать тоже не хочется, просить кого-то чтобы привезли как раньше тоже не хочу. В целом держусь.

Да, главное себя чем-нибудь занять в моменты наката. И с каждой неделей накаты становится проще проходить. Время всё решает) и терпение.

 

[Alex1989]

Да, главное себя чем-нибудь занять в моменты наката. И с каждой неделей накаты становится проще проходить. Время всё решает) и терпение.

Ещё бы избавиться от привычки того, что постоянно нос был за губой. На нос не тянет, но вот что-то за губой должно быть и это бесит. Приходится табекс закидывать как нос

 

[Sabri]

Ещё бы избавиться от привычки того, что постоянно нос был за губой. На нос не тянет, но вот что-то за губой должно быть и это бесит. Приходится табекс закидывать как нос

Я едой и конфетами старался гасить это желание. После месяца попроще будет. Главное не сдавайся, иди вперёд и не думай сдаваться. Всё будет ок тогда.

 

[Sabri]

5 месяцев без насвая.
Никакого желания не возникает. Если только редко очень от скуки какой-нибудь, но это чушь, разум преобладает на данный момент. И, надеюсь, что не совершу второй раз в жизни жёсткую ошибку- не начну закидывать.

 

[Sabri]

6 месяцев без насвая. Год без алкоголя.
Без насвая обхожусь спокойно. Мысли иногда посещают, как ностальгия что ли. Но это просто мысли.

 

[Владимир Файб]

6 месяцев без насвая. Год без алкоголя.

Поздравляю!

 

[Sabri]

Поздравляю!

Спасибо!

 

[Sabri]

7 месяцев сегодня.
Не вспоминаю про насвай вообще. Как будто и не закидывал.