Как вы справляетесь с желанием закурить?

[*ZEBRA*]

Без памперсов! Это жесть, потом отходняк дня три, но мозги встают на место однозначно, могу сравнить с клинической смертью. Звучит мрачно, но это The best!!!

 

[Светлана1123]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Прогулки, форум, еда.

 

[Сероглазая Любовь]

1. Дышу.
2. Ем.
3. Спасаюсь мятными леденцами.
4. Когда совсем невмоготу - обливаюсь ледяной водой и ору на весь дом: "АААааааааа.... Мама дорогая..."

 

[heizenberg81]

Бросаю уже наверное 6 раз. Не курю по несколько месяцев без особого напряга,но стоит только выпить,как тут же начинаю курить!

 

[Волка]

Бросаю уже наверное 6 раз. Не курю по несколько месяцев без особого напряга,но стоит только выпить,как тут же начинаю курить!

не пей тогда. Я так этот вопрос решила.

 

[Ст.Механик]

не пей тогда. Я так этот вопрос решила.

Или ... не бросай))

 

[Волка]

или так) у меня алкоголь-сигареты связка навеки...
Если по теме как справляюсь...бывают дурные мысли, причем неожиданно..сегодня разговорилась с женщиной, а она курит на улице, тонкий "Парламент" ( курила долгое время эту марку) И вдруг мысль "может стрельнуть одну? Я же не буду потом покупать, выкурю и все" Думаю, пойду ка я дальше, от греха)
Хотя был опыт случайных сигарет и вроде бы ничего, не скурилась ...но..по самочувствию как будто откатывалась на старт. Так что нах нах, сразу вспоминаю какой путь пройден, ради чего все это, становится жалко свой организм, над которым издевалась долгое время (курила, выпивала, трепала нервы) Слава Богу внешне не отразилось, внутри не знаю, очень-очень надеюсь, что все восстанавливается и приходит в норму. Поэтому я не хочу больше курить. Мне жалко своей работы над собой и своего здоровья. Вот так я справляюсь с накатами. Разумом)

 

[Ст.Механик]

или так) у меня алкоголь-сигареты связка навеки...
Если по теме как справляюсь...бывают дурные мысли, причем неожиданно..сегодня разговорилась с женщиной, а она курит на улице, тонкий "Парламент" ( курила долгое время эту марку) И вдруг мысль "может стрельнуть одну? Я же не буду потом покупать, выкурю и все" Думаю, пойду ка я дальше, от греха)
Хотя был опыт случайных сигарет и вроде бы ничего, не скурилась ...но..по самочувствию как будто откатывалась на старт. Так что нах нах, сразу вспоминаю какой путь пройден, ради чего все это, становится жалко свой организм, над которым издевалась долгое время (курила, выпивала, трепала нервы) Слава Богу внешне не отразилось, внутри не знаю, очень-очень надеюсь, что все восстанавливается и приходит в норму. Поэтому я не хочу больше курить. Мне жалко своей работы над собой и своего здоровья. Вот так я справляюсь с накатами. Разумом)

Умница! Оступилась, сделала вывод, и теперь у тебя твердая позиция, уверенность и понимание, что курение осталось в прошлом. Вот и я также борюсь с соблазном, разум и воля. И мы победим! Удачи тебе!

 

[Волка]

И мы победим! Удачи тебе!

Спасибо! И вам удачи!
P.S вчера наткнулась на ваши фотографии природы, даже погуглила где такая красота, оказалось в Турции, не за что бы не догадалась. Ассоциации с Камчаткой)

 

[Ст.Механик]

Спасибо! И вам удачи!
P.S вчера наткнулась на ваши фотографии природы, даже погуглила где такая красота, оказалось в Турции, не за что бы не догадалась. Ассоциации с Камчаткой)

Спасибо Можно на ты)) А про фотографии, думаю ты ошиблась. Их нигде, кроме моей "персональной " темы, нет. В Турции я не был, да и не хочу туда. Меня ... другой мир интересует))

 

[Волка]

Спасибо Можно на ты)) А про фотографии, думаю ты ошиблась. Их нигде, кроме моей "персональной " темы, нет. В Турции я не был, да и не хочу туда. Меня ... другой мир интересует))

так я в твоей теме и видела. Посмотрела откуда ты. Нажала на Deep Zone мне показало Турцию))

 

[Ст.Механик]

так я в твоей теме и видела. Посмотрела откуда ты. Нажала на Deep Zone мне показало Турцию))

Теперь я понял)) Это Яндекс так решил, что Deep Zone, адрес и создал ссылку)) На самом деле ... это аллегория, которой я хотел что-то сказать
Надо изменить, чтобы не вводить людей в заблуждение))

 

[Волка]

Надо изменить, чтобы не вводить людей в заблуждение))

Ну вот ) Так где такая красотища то?

 

[ॐShiVaॐ]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Я вспоминаю статью из интернета, в которой говорится о том, что для более быстрого проникновения никотина в кровь табак вымачивают в мочевине меня как-то это спасает...

 

[ॐShiVaॐ]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Я вспоминаю статью из интернета, в которой говорится о том, что для более быстрого проникновения никотина в кровь табак вымачивают в мочевине меня как-то это спасает...

 

[vesta7578]

Холодную воду через соломинку, стараюсь не жрать, но хочется

 

[kopen4561]

Ишо не знаю

 

[garry88]

Начинаю с кем-то общаться.это реально отвлекает,новые мысли,идеи..и тебе уже не до этого.работа зачастую,когда погружаешься.

 

[Zheka257]

Дома беру 2 гантели по 16 кг и 5 подходов по 10 раз поднимаю. Помогает. Накат снимает, но не на долго.

 

[Zheka257]

Очень плохо на работе. За 18 лет организм привыкает к регламентированным перекурам. Очень трудно перестраивать себя именно психологически. Физически - это головокружение и легкая онемелость под языком. Я так понимаю, организм, не получив бяку из сигареты начинает искать эту бяку внутри. Иногда просто задерживаю дыхание как можно дольше, вроде отпускает.