Сила воли Kill Bill

[Jumangee]

Стаж курения
16-17 лет...уже не помню точно
Среднее количество выкуриваемых сигарет
40
Зачем решили бросить, причины отказа от курения
Хочу стать лучше
Попыток бросить
миллион и один
Бросал с использованием методик
некурим, Ален, сила воли
Причины прошлых неудач
Несколько раз становилось ужасно скучно, вот и срывался
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 30 лет, Не курю около 2 месяцев, бросал много раз, каждый раз легко, никаких ломок, никаких истерик, и срывался так же легко при первом же сильном желании покурить...
Но на этот раз было труднее всего, с первого дня у меня были ломки, я очень хотел курить, но боролся, и во мне начала воспитываться сила воли, я боролся каждый день, и становился сильнее... после 2-й недели стало немного легче, а теперь уже прошло 2 месяца, и я спокойно могу сидеть в компании курящих людей... конечно же иногда все еще накатывает...
Я понял одно, без мотивации и конкретной цели бросить трудно, в миг когда ты себе говоришь что «я сдаюсь, и иду покурить» мысль о твоей мотивации может остановить тебя...

 

[Владимир Файб]

@Jumangee, удачи!

 

[Ksusha15]

Уверена, что все получится!

 

[anji]

Молодец, что пришел на форум! Здесь бросать легко - поддержка клевая!

 

[anji]

Не курю около 2 месяцев

Это уже победа! молодец!

 

[Jumangee]

когда бросаешь курить, начинаешь автоматически заедать любые позывы к сигарете... в прошлый раз я поправился почти 5 кг за несколько недель... поэтому на этот раз решил заодно отказаться от вредной еды, и ограничивать себя от жирной еды, и от большого количества сладостей... вот поэтому не поправляюсь, и держу вес +-400 грамм ) но очень хочется конфет, эклеров, оказалось что я сладкоежка, пока не ограничивал себя не знал насколько мне нравится кушать сладкое... и скажу вам еще одно: бросить конфеты труднее чем бросить сигареты )))

 

[living_angel]

бросить конфеты труднее чем бросить сигареты )))

это точно)) я тоже больная до сладкого теперь

 

[Fresh]

когда бросаешь курить, начинаешь автоматически заедать любые позывы к сигарете...

Я тоже очень напрягаюсь тем, что даже чай и кофе теперь пью с сахаром хотя раньше обходилось без этого!
А прочитав про конфетки...показалось что даже запах шоколада почувствовала...
Стараюсь себя держать и брать с тебя пример! -+400 граммов это КРУТО!!!

 

[Jumangee]

это точно)) я тоже больная до сладкого теперь

правда он вкуснее стал?

запах шоколада почувствовала

я стараюсь покупать баунти или твикс, нежели сникерс или марс, там меньше калорий, сегодня уже на 2й перехожу

 

[Jumangee]

Мой фотоальбом

 

[anji]

бросить конфеты труднее чем бросить сигареты )))

О! если бы!!!

 

[Solo]

и скажу вам еще одно: бросить конфеты труднее чем бросить сигареты )))

Каждый выбирает меру терпения для себя сам. Лучше пока сдаться конфете, чем сиге. Держись, чо уж.

 

[Ethos]

@Jumangee, друг, ты куда пропал? Как дела?

 

[Fresh]

@Jumangee, друг, ты куда пропал? Как дела?

В самом деле куда человек делся???

 

[Ethos]

В самом деле куда человек делся???

Давайте подождем его))

 

[Fresh]

Давайте подождем его))

А вот вступил бы в команду ... знали б как искать...

 

[Ethos]

А вот вступил бы в команду ... знали б как искать...

Я уверена что все нормально, он несколько месяцев не курит уже))

 

[Jumangee]

всем приветики!!! что?! курить?! нет не слышал )))
я был в центре мира ) в Лондоне ) обжирался вкусностей, но не курил ) и даже не думал об этом...

друг, ты куда пропал? Как дела?

все норм, только что вернулся ) море эмоций и ощущений от путешествия ) скоро выложу фото в альбоме ) как ты сама?

 

[Ethos]

всем приветики!!! что?! курить?! нет не слышал )))
я был в центре мира ) в Лондоне ) обжирался вкусностей, но не курил ) и даже не думал об этом...

все норм, только что вернулся ) море эмоций и ощущений от путешествия ) скоро выложу фото в альбоме ) как ты сама?

Как здорово! Ждем фотографий))) у меня тоже все хорошо))

 

[Fresh]

Ого! Ждем фото с нетерпением! И чем больше, тем лучше!!! С возвращением!!!