- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
Покопался я на форуме и похожих историй не нашел. Так что надеюсь на вашу помощь и буду искренне благодарен.
Мне 20 лет.Начал курить года 3 назад. 2 последних года пытаюсь бросить, и каждый раз получается только на 2 месяца. В самом начале я не мог продержаться дольше 3х дней, но после книги Аллена Карра я бросил сразу на 2 месяца. Думал, что наконец-то свободен... Но случилась такая вот ситуация. В настоящий момент я студент МГУ и живу в общежитии, в общем не местный, но 2 раза в год приезжаю домой. Первый раз, приехав в родной город, я по неопытности выкурил с друзьями сигаретку, это было летом. Ну и пошло, поехало, в общем я сорвался. Потом опять мне надоедает курить, и я вновь прочитываю книгу, с радостью бросаю... Потом опять, дома выкуриваю сигаретку и т.д. И так 2 года. Я думал, что это из-за этой первой сигаретки дома, но оказалось, что даже не уезжая домой, я нахожу причины закурить через 2 месяца.
И в настоящее время, я не курил полтора месяца, постоянно осознавая, что это мой выбор и мое решение. Самое странное, что первые пол месяца, даже со второго дня, я с радостью не курю и радуюсь улучшению здоровья. Но чувство новизны утихает, а постоянная мысль, что я упускаю кайф постепенно возрождается...
Этот запах лета, желание пойти взять вина или пива с другом, прогуляться ночью по воробьевым горам и выкурить сигаретку... Или воспоминания об ночных отрывах кажутся приятней с пачкой сигарет. Вообще я пью алкоголь очень редко, последнее время употреблял не чаще чем раз в месяц, в основном из-за страха, что сорвусь. Недавно так и случилось, с другом выпили пива, разговорились по душам, решили купить пачку сигарет и оба сорвались. Или когда разговариваю с друзьями о походе в бар или ночной клуб, я думаю, что буду обламываться без сигарет.
Вообще здорово, что я не пью из-за боязни сорваться, но жить с чувством ущемления тоже не хочется. Когда бросал, у меня была твердая мысль, что никакого удовольствия от курения я не получаю, но сейчас эта мысль кажется просто обманом сознания, и теперь это просто слова.
Сегодня достал электронную сигарету и с мыслями, что это временная мера решит мою проблему и закурил. Что-то подсказывает, что от победы это только отдаляет. Получил какое-то удолетворение, но понимаю, что завтра будет ломать. Охота все бросить и закурить, но в то же время крайне неприятна мысль, что я вновь стану курильщиком. Вообщем можно много еще сказать, что я испытываю, но, вроде, основные мысли все изложил.
Помогите мне, пожалуйста. Наверняка, найдутся понимающие меня люди, которые преодолели это. Я буду искренне благодарен за любые комментарии и идеи.
Мне 20 лет.Начал курить года 3 назад. 2 последних года пытаюсь бросить, и каждый раз получается только на 2 месяца. В самом начале я не мог продержаться дольше 3х дней, но после книги Аллена Карра я бросил сразу на 2 месяца. Думал, что наконец-то свободен... Но случилась такая вот ситуация. В настоящий момент я студент МГУ и живу в общежитии, в общем не местный, но 2 раза в год приезжаю домой. Первый раз, приехав в родной город, я по неопытности выкурил с друзьями сигаретку, это было летом. Ну и пошло, поехало, в общем я сорвался. Потом опять мне надоедает курить, и я вновь прочитываю книгу, с радостью бросаю... Потом опять, дома выкуриваю сигаретку и т.д. И так 2 года. Я думал, что это из-за этой первой сигаретки дома, но оказалось, что даже не уезжая домой, я нахожу причины закурить через 2 месяца.
И в настоящее время, я не курил полтора месяца, постоянно осознавая, что это мой выбор и мое решение. Самое странное, что первые пол месяца, даже со второго дня, я с радостью не курю и радуюсь улучшению здоровья. Но чувство новизны утихает, а постоянная мысль, что я упускаю кайф постепенно возрождается...
Этот запах лета, желание пойти взять вина или пива с другом, прогуляться ночью по воробьевым горам и выкурить сигаретку... Или воспоминания об ночных отрывах кажутся приятней с пачкой сигарет. Вообще я пью алкоголь очень редко, последнее время употреблял не чаще чем раз в месяц, в основном из-за страха, что сорвусь. Недавно так и случилось, с другом выпили пива, разговорились по душам, решили купить пачку сигарет и оба сорвались. Или когда разговариваю с друзьями о походе в бар или ночной клуб, я думаю, что буду обламываться без сигарет.
Вообще здорово, что я не пью из-за боязни сорваться, но жить с чувством ущемления тоже не хочется. Когда бросал, у меня была твердая мысль, что никакого удовольствия от курения я не получаю, но сейчас эта мысль кажется просто обманом сознания, и теперь это просто слова.
Сегодня достал электронную сигарету и с мыслями, что это временная мера решит мою проблему и закурил. Что-то подсказывает, что от победы это только отдаляет. Получил какое-то удолетворение, но понимаю, что завтра будет ломать. Охота все бросить и закурить, но в то же время крайне неприятна мысль, что я вновь стану курильщиком. Вообщем можно много еще сказать, что я испытываю, но, вроде, основные мысли все изложил.
Помогите мне, пожалуйста. Наверняка, найдутся понимающие меня люди, которые преодолели это. Я буду искренне благодарен за любые комментарии и идеи.
