Табекс Кто кого? Я привычку - или она меня?)

[Madfreedom]

кажется мой дневник пишется прозрачным шрифтом...)
день третий приема табекса. до полного отказа - либо день, либо два.

 

[Madfreedom]

череда праздников - такая череда праздников.
момент срыва как-то незаметен был: до - в сильно нетрезвом виде - 1-2 сигареты и на след.день не вспоминаю.
а как-то потом проснулась и закурила. и весь день так...
при этом сразу вернулась прошлое количество сигарет - пачка в день.

 

[Ромка - 77]

череда праздников - такая череда праздников.
момент срыва как-то незаметен был: до - в сильно нетрезвом виде - 1-2 сигареты и на след.день не вспоминаю.
а как-то потом проснулась и закурила. и весь день так...
при этом сразу вернулась прошлое количество сигарет - пачка в день.

Ну что же, раз сначала, так сначала. С тремя днями без сигарет тебя что ли!

 

[Madfreedom]

Ну что же, раз сначала, так сначала. С тремя днями без сигарет тебя что ли!

увы, пока еще докуриваю(
как ни странно - есть положительные моменты: офис на 4 этаже, пока спустишься и поднимешься - неплохо подтянулись бедра))))

 

[Ромка - 77]

- неплохо подтянулись бедра))))[/quote]

Ну вот есть все таки положительная динамика

 

[Madfreedom]

когда-то я курила с удовольствием - теперь курю с ненавистью, после 6 месяцев без сигарет.
хочу не курить в отпуске через 1,5 месяца и не думать об этом.

 

[Васильна]

кажется мой дневник пишется прозрачным шрифтом...)

Привет!!!!! Жаль что сорвалась, но так здорово, что решилась вновь отказаться от зависимости...
Ты редко бывала и перестали приходить оповещения с твоей темы. Увидела тебя у Тучки- Роберта...


Madfreedom, я рада, что ты с нами!!!!

 

[Madfreedom]

Васильна,
просто писать не чем было, хоть и появлялась каждый день)

 

[Ромка - 77]

когда-то я курила с удовольствием - теперь курю с ненавистью, после 6 месяцев без сигарет.
хочу не курить в отпуске через 1,5 месяца и не думать об этом.

Ну наверное учить тебя не надо, после такого срока без сигарет сама всё понимаешь, но напомню что всё у нас в мозгах, так что ими и нужно заняться в первую очередь, т. е. "смени мозги", а все мы тебе в помощь к этому
Не отчаивайся и главное не прекращай борьбу, рано или поздно победа будет за тобой, побольше и посильнее мотивации, вообщем работай над собой

 

[Васильна]

Madfreedom, а я последнее время тоже набегами. Лето. Дача. На даче нет интернета и компа, следовательно не только писать нечем, но и читать только книги , журналы и газеты возможно.

 

[Madfreedom]

Ромка - 77,
сменить мозги - не выйдет. у меня с кадрами проблема - работаю за двоих.


Васильна, у меня ноут еще весной накрылся, купила планшет пока что.

 

[Васильна]

сменить мозги - не выйдет

Madfreedom, у тебя и со старыми неплохо все получится!!!!!!
Просто не кури и все!!! Ты много выкурила?

 

[Madfreedom]

Madfreedom, у тебя и со старыми неплохо все получится!!!!!!
Просто не кури и все!!! Ты много выкурила?

3-4 недели. совсем точно не считала.

сложность в том, что старые тараканы теперь в режиме зомби.

 

[Васильна]

Madfreedom, сейчас тебе с одной стороны сложнее, с другой- проще....
Сложнее тем, что старые мотивации второй раз не работают и надо придумать что-то новое,
но весомое, чтоб послужило тяговой силой. А просто потому, что ты знаешь уже этот путь...
Ты можешь сделать выводы, опираясь на прошлый опыт, избежать ошибок, подстраховаться в нужный момент..

Madfreedom, ты уже 3 дня не куришь! Это великая победа после срыва!

 

[Madfreedom]

Madfreedom, ты уже 3 дня не куришь! Это великая победа после срыва!

пока курю, табекс еще не накопился....
а мотивации не сменились. просто расслабилась рано.

 

[Васильна]

пока курю, табекс еще не накопился....
а мотивации не сменились. просто расслабилась рано.

Я просто на счетчик посмотрела....
Сможешь и не курить! Главное, что ты решила вернуться к некурящей жизни!!!

 

[Madfreedom]

Я просто на счетчик посмотрела....
Сможешь и не курить! Главное, что ты решила вернуться к некурящей жизни!!!

мне понравилось не курить гораздо больше....

 

[Seagull]

Васильна,
просто писать не чем было, хоть и появлялась каждый день)

Можно подумать, у нас шедевральные заметки о бросании.....

 

[Madfreedom]

Можно подумать, у нас шедевральные заметки о бросании.....

у меня было бы 2-3 листа - одна и та же фраза)

 

[Seagull]

у меня было бы 2-3 листа - одна и та же фраза)

Не обязательно же про бросание писать!!!Я через месяц уже про русалок писала....И до сих пор- в том же духе. Главное тут- общение и чтобы в нужный момент подхватить того, кто начал падать или чтобы тебя подхватили.