Опрос Кто на сколько поправился после отказа от курения?

[Sergey]

Я до 108 дошел как бросил

 

[Skazka]

4 кило за месяц!! Из шоколада и ночных набегов на холодильник))

 

[Екатерина76]

За год не курения плюс 8...только это не от того что курить бросила...а потому что ела и не вела активный образ жизни...если бы летом не по активничала наверно прибавка была бы значительно больше... Перед отказом от сигарет прочитала,что набор в весе до 5 кг в первые три месяца это нормально, так как идет восстановление обмена веществ...поэтому особо не паниковала...хотя в большинстве своем виноват не обмен веществ а моя лень... Уже встала на путь исправления...цели поставлены..работа над собой началась..вот ...

 

[Skazka]

Да, лень лень и еще раз лень, а не отказ от курения!)

 

[Владируб]

Я поправилась. Кг на 6 вот за два месяца наела. Правда кушать сильно хотеться начало, как только бросила. Салаты не помогали, хотелось поосновательнее.

Теперь легче, Прошло почти. Вот и фитнес добавила.
Короче, девочки, ерунда все это!!! Курить нельзя!!! Простите себя, кушайте спокойно! ну поправитесь за первые два- три месяца, потом получится себя в руки взять!!!
Все нормализуется!!! Это на себе проверено!
Только не курите

И мальчишки тоже после 9 месяцев 14кг пора рожать

 

[ирина гладких]

я тут канал,, тонус,,смотрела.начинала выполнять зарядку с пожилыми людьми,потом добавляла упражнения посложнее.убрался объем в области пузика.ем как и всегда(до бросания) 2 раза в день понемногу но все.исчезла отдышка.чувствую легче самой стало.

 

[Malysh_KotopeS]

на 5 кг сразу.кажется, за первые 5 дней))))
думала летом похудею, но.... приятное обстоятельство спутало карты.
Через несколько дней. наконец, приступлю!

 

[PgJetPacSnp]

За 10 дней на 3 кг.просто работаю на Мясокомбинате)))

 

[Skazka]

на Мясокомбинате

А там кормют хорошо?

 

[Ain]

Не курю с 1 января, поправилась на 5 кг :-(. Сейчас пытаюсь сесть на диету

 

[OLGA664]

Мари7,Спасибо за совет.воду пью но мало наверно 1 литр примерно,чай тоже зелёный,цикорий с молоком с сахаром.Без сахара не вкусно.

Вода разгоняет метаболизм. Пей 2 литра, поможет. Тем более не переедаешь судя по всему. А вот с молоком и сахаром уже ну очень калорийный напиток получается.

 

[PgJetPacSnp]

А там кормют хорошо?

Отлично кормят)
От пуза

 

[mashulya23]

А я сколько не бросала,все в одной поре.А так хочеться поправиться хоть чуть-чуть.Ем все,что захочу,а результата никакого.

 

[Sladost]

mashulya23, ешьте больше, чем хотите

 

[mashulya23]

да ,а что толку.знаешь,если вес в одной поре,наоборот хорошо

 

[Веснушка]

сегодня решила бросить...почитала и страшно за свой вес стало, завтро иду в спорт зал, но все же...а есть те кто вообще не поправился, а похудел? ведь на сколько я знаю, при отказе от курения - нармализуется обмен вещевств, я вот например по природе своей не была склонна к полноте до курения, может есть такие которые вернулись в свои формы?

 

[Алексей-Екб]

а есть те кто вообще не поправился, а похудел?

Если абстрагироваться от пола, то - я. В первый месяц на 6 кг. За второй месяц обратно вернул своё, пока на этом уровне и держусь.

 

[Skazka]

Веснушка, Моя знакомая очень похудела когда бросила, первый месяц набрала 5, а потом похудела на 8. Причем без всяких диет и залов, мсамо собой) Так что не боись, ты приняла правильное рещение, я тоже 4 кило набрала за месяц, так я шоколад с копченой рыбой и пивом начами тоннами употребляла)) А теперьт все очень быстро само сходит, жер проходит! За 20 дней минус 3 кило, единственное что делаю, это не ем ночью и присидаю по вечерам всего по 50 раз плюс пресс 50 раз уже почти неделю, это занимает минут 10!

 

[Алексей-Екб]

Вообще, при отказе от курения обмен веществ в организме возвращается в норму. Не сразу, постепенно, но возвращается. И "скачки" веса - это и есть показатель того, что организм очищается.

 

[Sladost]

а есть те кто вообще не поправился, а похудел?

Я