Йога Кто уже начал заниматься йогой?

[GALINA.]

Я тоже хочу
Только вопрос
Заниматься всем можно или какие то ограничения?

 

[Nichi]

Ждем, когда ответит сенсей)

 

[йог]

Я тоже хочу
Только вопрос
Заниматься всем можно или какие то ограничения?

ограничений нет, есть величина нагрузки которую каждый ДОЛЖЕН выбирать себе самостоятельно.

 

[йог]

Ждем, когда ответит сенсей)

отвечаю. собираю всех желающих приобщиться. сначала будет освоение и понимание нормального дыхания.

 

[Альмира Пупыра]

отвечаю. собираю всех желающих приобщиться. сначала будет освоение и понимание нормального дыхания.

Хочу хочу! После отказа от курения, думаю, забываю глубоко дышать

 

[йог]

Хочу хочу! После отказа от курения, думаю, забываю глубоко дышать

живот подключай вдох- живот надулся раслабляясь, выдох- выдавили воздух, пупок к позвоночнику подтянули. пробуй.

 

[Alegoria]

йог, ава четкая, все в рамках стиля)))

 

[GALINA.]

Меня запишите! Пожалуйста!

 

[Альмира Пупыра]

живот подключай вдох- живот надулся раслабляясь, выдох- выдавили воздух, пупок к позвоночнику подтянули. пробуй.

Постараюсь. Не забывать бы в повседневной жизни

 

[Дарьюшка]

ну может группу наберём?

Привет) так уже вторая стодневка по ней идёт) я уже 5 месяцев занимаюсь))) спинка радуется)))

 

[Дарьюшка]

Я тоже хочу
Только вопрос
Заниматься всем можно или какие то ограничения?

Галочка,родная))) дык тут уже все есть))) в разделе спорта)))

 

[Hellenna]

Я с вами

 

[Дарьюшка]

@koshe4ka911 Капитан команды Йогов ne-kurim)))
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-joge-2.46552/

 

[йог]

Постараюсь. Не забывать бы в повседневной жизни

ок

 

[йог]

Галочка,родная))) дык тут уже все есть))) в разделе спорта)))

занимайтесь где нравится.

 

[йог]

Я с вами

готовимся морально...

 

[KattyLady]

ну наберём группу, договоримся по времени. немного теории и приступим к практике.

Я живу не в РоссииРазница у нас большая будет((

 

[йог]

Я живу не в РоссииРазница у нас большая будет((

ну каждый своё время выберет.

 

[KattyLady]

ну каждый своё время выберет.

Я только за!

 

[Hellenna]

готовимся морально...

Когда начинаем?)