Сила воли Марафон без табака

[pbogat]

Вот этот пост прокрути до конца, там есть картинка, как в подпись попасть https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

Спасибо, всё получилось!

 

[Miki]

да вот кошака поставила, ну неуютно с ним, пойду верну Клеопатру..

Клеопатру в студию, а кошка, да не привычно как то!...

 

[Васильна]

Вот этот пост прокрути до конца, там есть картинка, как в подпись попасть https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

pbogat, я только не знаю к себе ты попадешь или ко мне. Проверь...https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[Васильна]

Ура, заработало! Спасибо!!!

Ну и отлично!

 

[Miki]

Ура, заработало! Спасибо!!!

Спасибо, всё получилось!

Всегда пожалуйста, пользуйся на здоровье! И не кури, никаких Маньяков! Ничего, что я на ты?

 

[Шерка]

Спасибо, всё получилось!

О! другое дело..

 

[Miki]

Шерка, о Клеопатра, о Богиня, как же Вы прекрасны!!! Маньяк от такой красоты сдохнет погибнет!!!

 

[pbogat]

Да уж.. Я была уверенна, что если человек так долго не курил.. Ну что его заставит взять в руки цибарку. А оно вон как. И что всю жизнь на стреме? Похоже так..И как я завидую людям у которых хватило ума даже не нюхать эту гадость.
Вам удачи, да все получится, не может по другому.

На самом деле, как это не печально, но вариант только один - "всю жизнь - на стрёме". По крайней мере для меня лично - это единственный выход. Чуть-чуть расслабишься и никотиновый змей снова рядом. При этом понимаешься весь вред и все пагубные последствия, но собираешься с мыслями "бросить насовсем" несколько месяцев.
Из того, что радует, уже лет 7 как нет периодов, когда курю больше, чем полгода. Правда, и периоды без табака тоже сократились

 

[Шерка]

У меня знакомая не курит лет 10. Курить не хочет, но не хочет именно из за страха -начать.
А другая бросила года три назад, и не вспоминает..как будто и в руки не брала. А тут..одно большое стремя.

 

[Васильна]

Шерка,

 

[pbogat]

Всегда пожалуйста, пользуйся на здоровье! И не кури, никаких Маньяков! Ничего, что я на ты?

Даже в мыслях нет Конечно, ничего! "Вы" - это вообще советский пережиток, равно, как и отчество...

 

[pbogat]

У меня знакомая не курит лет 10. Курить не хочет, но не хочет именно из за страха -начать.
А другая бросила года три назад, и не вспоминает..как будто и в руки не брала. А тут..одно большое стремя.

Наверное, все очень индивидуально. Главное, найти СВОЙ способ и НЕ ЗАБЫВАТЬ его использовать

 

[Miki]

На самом деле, как это не печально, но вариант только один - "всю жизнь - на стрёме"

После 5 лет, обещали, должна наступит устойчивая ремиссия! А до 4 лет устойчивая ремиссия только у 20% отказавшихся. Так, что контроль на это время необходим. Вот у меня недавно был критический период, так называемый кризис. Справиться реально и проще чем в начале отказа. Так, что прорвемся.

 

[pbogat]

После 5 лет, обещали, должна наступит устойчивая ремиссия! А до 4 лет устойчивая ремиссия только у 20% отказавшихся. Так, что контроль на это время необходим. Вот у меня недавно был критический период, так называемый кризис. Справиться реально и проще чем в начале отказа. Так, что прорвемся.

Даже думать нечего - всё получится!

 

[Miki]

Наверное, все очень индивидуально. Главное, найти СВОЙ способ и НЕ ЗАБЫВАТЬ его использовать

Согласна, сколько зависимых, столько методик, способов и подходов. Кому то дыхательные упражнения помогают, кому то сон, а кто то бегает. Но одно едино, нужно себя чем то занимать, отвлекать!

 

[Miki]

pbogat, тебе еще раз удачи! В гости заходи, если худо будет, да и просто так заходи! Где ссылки на дневники, знаешь. Осваивайся, на форуме есть где разгуляться! Доброй ночи!

 

[pbogat]

Согласна, сколько зависимых, столько методик, способов и подходов. Кому то дыхательные упражнения помогают, кому то сон, а кто то бегает. Но одно едино, нужно себя чем то занимать, отвлекать!

100 % согласен, чем выше загруженность (во всех сферах жизни), тем меньше мыслей о курении.
Как это не парадоксально, но обычно закуриваешь "от хорошей жизни" и избытка свободного времени...

 

[pbogat]

pbogat, тебе еще раз удачи! В гости заходи, если худо будет, да и просто так заходи! Где ссылки на дневники, знаешь. Осваивайся, на форуме есть где разгуляться! Доброй ночи!

Спасибо!

 

[Шерка]

pbogat, ага, приходи, не стесняйся, если прижмет..ну мало ли..кричи погромче

 

[Lea]

На самом деле, как это не печально, но вариант только один - "всю жизнь - на стрёме". По крайней мере для меня лично - это единственный выход. Чуть-чуть расслабишься и никотиновый змей снова рядом. П

Да, к сожалению это верно для всех нас. У нас зависимость сформирована, мы больше никогда не сможем курить эпизодически, т.н. "баловаться"
Устойчивость ремисии-это понятие, определяет её длительность на данный момент. 5 лет-наркоманов и алкаголиков с учета снимают. Но тем не менее, если пациент решит употребить, он моментально возвращается на систему. Хоть через 30 лет. Так наркологи говорят, по крайней мере.

Конечно, ничего! "Вы" - это вообще советский пережиток, равно, как и отчество...

Согласна, на тыщу процентов. Очень напрягает этот архаичный обычай. И очень дистанцирует искусственно.