30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 20 - старт 1.07.2019

[RZH2]

Всем привет.
Отчет фастфудики и переживания подпортили мне отказ. Но с новыми силами я снова в бой))) Хочу к новому году форму набрать))) и в тай)))

 

[Светлана789]

Привет, ответ:
Срыв, срыв и ещё раз срыв!!!
И на сладкое и на фастфуд..,
На этой неделе опять бету себя в руки и не ем эту гадость (кстати и не хочется)

 

[Инна MK]

Всем привет!
Отчёт: хлеб и х.б. не употребляю.
Чувствуется лёгкость и перестали беспокоить тяжёлые сны...любительница покушать на ночь я..
А если вечером срываюсь..фрукты или овощи

 

[Пчелочка]

Блин, пропустила отчет. Запрещенки не употребляла, вес потихонечку опускается (прям совсем по чуть-чуть).

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем!

 

[Svet_VS]

@Пчелочка
Финальный отчет: 28.07.2019
1. Два раза съела запрещённые продукты, но совсем чуть, чуть. В основном все прошло успешно, иногда надо устраивать себе такие месячники, чтобы почувствовать легкость в теле. Без мучного и чая с сахаром жить можно!
2. Самочувствие отличное, никаких проблем с отказом вообще не ощутила. Одна польза. Живот уменьшился ощутимо.
3. Настроение бодрое, как и планировала минус 2,5 кг. Довольна, как удав.
4. Овощи, фрукты в неограниченном количестве. Вместо сахара - мармелад и зефир.
Думаю, что иногда буду себя баловать и чаем с сахаром и лимоном, и кусочком торта, но в пределах разумного. Сильно не хочется, чтобы кг возвращались, тем более, что есть еще лишка. Спасибо месячнику, дан хороший старт.

 

[AlexNoSmoke]

@Пчелочка , отчет:
Сладкое и белый хлеб не ел. Результат не знаю, весов нет, но хуже точно не стало. Стали появляться мысли о вегетарианстве

Спасибо за месячник! Если будешь организовывать еще - зови

 

[Светлана789]

Отчёт: ела немного фастфуда и сладкого.
Хватило меня на две недели получается . Жаль... но есть плюс, это не является сейчас моей ежедневной потребностью, могу есть, могу не есть и это считаю частичным успехом. Кое что из фастфуда точно не мое и меня туда больше не тянет.
Сладкое так же- могу не есть каждый день, а лишь угоститься одной конфеткой и остановиться

 

[Инна MK]

@Пчелочка, привет!
Не ем хлеб и не хочется.
Вес на сегодня 71.8
Позови пожалуйста на следующий марафон, буду улучшать и закреплять результаты

 

[RZH2]

Привет всем.

Лена отчет мучное не ем держусь. Благо фруктов много)))

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой отчёт:
Я, к моему огромному сожалению, провалила этот месячник. Несколько раз на этой неделе ела запрещённые продукты.
Очень обидно, что я не справилась, но я и дальше планирую бороться. ?

 

[Пчелочка]

#запрещенку не жрала.

 

[Om2020]

Всем привет. Я трезвый. @Пчелочка типа отчёт.
Всё нормально. От чего отказался то ни ел. Потому что не покупали специально. Хотя, нет. Жена покупала, но я мужественно держался. Испытание было каждый раз когда открывал холодильник голодный и там лежала она - колбаса. Моя любимая... А ещё случай был. На даче шашлык жарили. Так я на крыше сидел что бы не видеть его))) Соединение трубы с шифером заделывал. В общем мне очень понравился этот месячник отказа! Отказывался от:
Всех видов колбасы
Жареной картошки
Чипсов
Майонеза
Булочек (на работе)
+
По ходу месячника дополнительно отказался от:
Тортов
Пирожных (один раз забыл, и съел эклер)
Мороженого.
Вес не контактировал. У меня нет лишнего веса. (Может есть пару кг)
Цель была начать привыкать к здоровому питанию. И я доволен! Оказалось не так трудно просто не есть вредные для меня продукты.
Всем спасибо!

 

[RZH2]

Всем доброго утра!
Отчет, выпечку не ем, хожу вокруг, но не ем. Зачем хожу сам не знаю.
Ем ягоды и фрукты)))

 

[Svet_VS]

@Пчелочка
Лена, а месячник закончился? Где фанфары

 

[RZH2]

Всем доброе утро!!! Ну все я считаю хорошо идет. Единичные случаи употребления почти не в счет. Результат по отказу есть)))

 

[Инна MK]

#запрещенку не жрала.

Забыла про отчёт.
Не ела хлеб.
Жду следующего набора

 

[Пчелочка]

Завтра медали всем выдам.

 

[Пчелочка]

Медаль за 1 пройденный месячник по отказу от пищевых пристрастий получают: RZH2, Светлана789, Сергей671, Непьюлай, Ольг@, Инна MK
За 2 пройденных месячника Svet_VS
За 5 месячников - ilvyz
За 7 - AlexNoSmoke, Пчелочка.
Поздравляю всех с окончанием, с 7 числа открою запись в новый месячник, ссылку скину и сюда, и оповещение по форуму будет. за медалями.
Ну и разумеется, всем кто дошел до конца

 

[Svet_VS]

Медаль за 1 пройденный месячник по отказу от пищевых пристрастий получают: RZH2, Светлана789, Сергей671, Непьюлай, Ольг@, Инна MK
За 2 пройденных месячника Svet_VS
За 5 месячников - ilvyz
За 7 - AlexNoSmoke, Пчелочка.
Поздравляю всех с окончанием, с 7 числа открою запись в новый месячник, ссылку скину и сюда, и оповещение по форуму будет. за медалями.
Ну и разумеется, всем кто дошел до конца
Посмотреть вложение 971117

Спасибо, Лена, за месячник! И за медальку тоже.