30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-22-старт 7.10.2019

[Пчелочка]

всех приняла, в таблицу добавила, доступ на просмотр дала, кто просил.

 

[Joys]

Шашлык, машлык.

А чем мясо провинилась?Если шашлык, к примеру из птицы?

 

[Svet_VS]

@Пчелочка
Добрый день! Лена, хочу снова в месячник, чтобы продолжить и закрепить поставленные цели.
1. Перечень продуктов, от которых отказываюсь:
- все мучные изделия, кроме черного хлеба,
- сахар и все сладкие кондитерские изделия,
- все жареное.
2. Все эти продукты откладываются в лишние кг и холестерин, которые мне совершенно не нужны.
3. С правилами согласна.

 

[Om2020]

А чем мясо провинилась?Если шашлык, к примеру из птицы?

Я уже писал. Вы можете себе представить, что бы в детском саду или в больнице гастроэнтерологии давали в столовой шашлык, хоть и их курицы? А им не дадут вредную не здоровую еду. Для ослабленного или не здорового организма любой шашлык крайне вреден, считаю. Сейчас видео смешное кину))
Это чисто индивидуально. Для меня всегда шашлык был сильной тяжестью не только на пищеварительную систему, но и давление поднималось и воздуха не хватало и в области сердца дискомфорт был и даже тревога была. Если у вас все норм, то приятного аппетита)) А я отказался. И доволен))

Спойлер: Не много о вреде шашлыка (текст).

Одним из главных канцерогенов табачного дыма является бензпирен. Есть он и в любых блюдах, поджаренных на углях. При иных способах готовки он не образуется. Всё дело в особенностях приготовления шашлыка. Жир, капающий с мяса на угли, подвергается пиролизу, в результате этого процесса и образуется бензпирен. С дымом он поднимается и оседает на поверхности мяса, накапливаясь в очень приличных количествах.
Например, в эксперименте было показано, что в мясе, приготовленном на углях, бензпирена может быть до 60 мкг/кг, а порой даже и больше. Чтобы понять, насколько это существенная доза, приведём информацию Всемирной организации здравоохранения: не рекомендуется потреблять более 0,36 мкг в день бензпирена, при среднем уровне в 0,05 мкг в день. То есть во время одного пикника мы обычно превышаем эти дозы многократно. Поэтому часто есть шашлык не стоит.

Видео на Ютубе Жить Здорово. Шашлык

 

[Пчелочка]

Svet_VS, в команде, в таблицу занесла, рада видеть, добро пожаловать!!!

 

[Глагоша]

Ты меня приследуешь? налегке небойсь

ага... нельзя что ли
таки сюда со всем гардеробом переехала

 

[Глагоша]

пользуясь случаем проверила, открывается ли табличка... все отлично открывается

 

[Серега Гиви]

ага... нельзя что ли
таки сюда со всем гардеробом переехала

И что, голяка не будем бегать?

 

[Глагоша]

И что, голяка не будем бегать?

а что надо?

 

[Серега Гиви]

а что надо?

а почему бы и нет, взбодрить местных жителей

 

[Стоднейбез]

Лена, а я тоже принята? С таблицей непонятка, запрос я вроде отправляла, но нет ни ответа ни о принятии в команду, ни подтверждения допуска. Я что- то не так сделала?
Сижу, конфету съела. Переживаю

 

[Svet_VS]

Я уже писал. Вы можете себе представить, что бы в детском саду или в больнице гастроэнтерологии давали в столовой шашлык, хоть и их курицы? А им не дадут вредную не здоровую еду. Для ослабленного или не здорового организма любой шашлык крайне вреден, считаю. Сейчас видео смешное кину))
Это чисто индивидуально. Для меня всегда шашлык был сильной тяжестью не только на пищеварительную систему, но и давление поднималось и воздуха не хватало и в области сердца дискомфорт был и даже тревога была. Если у вас все норм, то приятного аппетита)) А я отказался. И доволен))

Спойлер: Не много о вреде шашлыка (текст).

Одним из главных канцерогенов табачного дыма является бензпирен. Есть он и в любых блюдах, поджаренных на углях. При иных способах готовки он не образуется. Всё дело в особенностях приготовления шашлыка. Жир, капающий с мяса на угли, подвергается пиролизу, в результате этого процесса и образуется бензпирен. С дымом он поднимается и оседает на поверхности мяса, накапливаясь в очень приличных количествах.
Например, в эксперименте было показано, что в мясе, приготовленном на углях, бензпирена может быть до 60 мкг/кг, а порой даже и больше. Чтобы понять, насколько это существенная доза, приведём информацию Всемирной организации здравоохранения: не рекомендуется потреблять более 0,36 мкг в день бензпирена, при среднем уровне в 0,05 мкг в день. То есть во время одного пикника мы обычно превышаем эти дозы многократно. Поэтому часто есть шашлык не стоит.

Видео на Ютубе Жить Здорово. Шашлык

Аналогичная история. Запах шашлыка обожаю, а сам шашлык от силы кусочка 4-5 , больше не лезет и также тяжесть в желудке, как будто слона съела. Поэтому употребляю от силы пару раз в год.

 

[Магический Вован]

Лена, а я тоже принята? С таблицей непонятка, запрос я вроде отправляла, но нет ни ответа ни о принятии в команду, ни подтверждения допуска. Я что- то не так сделала?
Сижу, конфету съела. Переживаю

Наташа хватит конфеты трескать, переживает она.

 

[Магический Вован]

Svet_VS, в команде, в таблицу занесла, рада видеть, добро пожаловать!!!

Прими и меня, буду меньше кушать учиться.

 

[Стоднейбез]

Наташа хватит конфеты трескать, переживает она.

Так понедельник на носу, Вова!!!!, а мне ни ответа, ни привета...

 

[Магический Вован]

Так понедельник на носу, Вова!!!!, а мне ни ответа, ни привета...

Я чет не понял, анкету надо заполнять?

 

[Стоднейбез]

Я чет не понял, анкету надо заполнять?

Почитай 1 стр

 

[Стоднейбез]

Наташа хватит конфеты трескать, переживает она.

 

[Магический Вован]

Посмотреть вложение 1016607

 

[Магический Вован]

Почитай 1 стр

Ты заполняла ?