30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 5: Начало 6 марта

[Пчелочка]

игоряшкаNS, в таблицу записала, отчет принят

 

[Кисуля64]

Отчёт за неделю
Кофе не пила,нервничаю значительно меньше,заменяю чаем,водой,соками.
Кофе хочу.Иногда очень,иногда так:кофейку бы.Нельзя!(((

 

[Пчелочка]

Кисуля64, отчет приняла!

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

отчет, пью воду,газированые сладкие напитки не употреблял

 

[Tattyana]

Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки : не употребляла
2. Изменения самочувствия : нет
3. Изменения настроения : настроение скачет
4. Как отвлекались (если отвлекались) : нет
5. Чем заменяли (если заменяли) :кофе, черный чай -заменила на зеленый и компот
6. Вывод. : Ем очень много овощей - надоело уже и живот этому не очень радуется

 

[багира черная]

Привет, всем
Отчет недельный
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки нет
2. Изменения самочувствия нет
3. Изменения настроения нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли) ничем
6. Вывод. Учитывая, что прошел март почти полного игнорирования сладкого и выпечки после 12, то это хорошо сказалось на моей тушке, да и тараканы в унисон перестали петь дифферамбы сладкому, стала более спокойна. Идем дальше

 

[Кисуля64]

TattyanaВетеран

Сообщения:
918
Симпатии:
1.263
Не курю с:
17.
Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки : не употребляла
2. Изменения самочувствия : нет
3. Изменения настроения : настроение супер
4. Как отвлекались (если отвлекались) : нет
5. Чем заменяли (если заменяли) : черный чай
6. Вывод. : обязательно нужно подкрепление,хотя бы месяц плюс полный отказ от чистого чёрного чая.В прошлый раз прекрасно осталась на зелёном чае,компотиках,морсах,чёрном чае с молоком и даже полюбила его))))

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

1. @Пчелочка привет здравия тебе и хорошего настроения отчет не употребляю я их, гадость заморскую пью только нашу водичку ключевую (узнал где родник теперь езжу набираю) самочувствие отличное, настроение апрельское , вывод: как перестал пить газированные сладкие напитки (пепси кола) перестал поправляться (толстеть) пейте воду ,как наши предки и живите со здоровьем

 

[Пчелочка]

1. @Пчелочка привет здравия тебе и хорошего настроения отчет не употребляю я их, гадость заморскую пью только нашу водичку ключевую (узнал где родник теперь езжу набираю) самочувствие отличное, настроение апрельское , вывод: как перестал пить газированные сладкие напитки (пепси кола) перестал поправляться (толстеть) пейте воду ,как наши предки и живите со здоровьем

Супер!!! Отчет принят!

 

[Танюшка68]

Всем привет !
Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки : нет
2. Изменения самочувствия : нет
3. Изменения настроения : нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) : никак
5. Чем заменяли (если заменяли) : чай с чабрецом
6. Вывод. : еще чуть и будет зависимость от чабреца

 

[Пчелочка]

Всем привет !
Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки : нет
2. Изменения самочувствия : нет
3. Изменения настроения : нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) : никак
5. Чем заменяли (если заменяли) : чай с чабрецом
6. Вывод. : еще чуть и будет зависимость от чабреца

потерпи еще несколько денечков, скоро закончим. Отчет принят!

 

[Танюшка68]

потерпи еще несколько денечков, скоро закончим. Отчет принят!

я не скажу , что мне тяжело , но уж очень соскучилась по кофе )

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 02.04.17.
1. Продукты не употреблял.
2. Изменения самочувствия нет.
3. Изменения настроения нет.
4. Ничем не отвликался.
5. Ничем не заменял.
6. Все идёт по плану, нет поводов для волнения.

 

[Пчелочка]

игоряшкаNS, отчет приняла

 

[Светлана_Коротченко]

Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки : нет
2. Изменения самочувствия : нет
3. Изменения настроения : нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) : никак
5. Чем заменяли (если заменяли) : вода
6. Вывод. : от кофе я, кажется, отвыкла

 

[Пчелочка]

Светлана_Коротченко, отчет принят, в таблицу занесла

 

[Утро]

1. Употребляли ли запрещённые продукты неа
2. Изменения самочувствия неа
3. Изменения настроения неа
4. Как отвлекались ничем
5. Чем заменяли всем
6. Вывод он же итог за месяц - мозг, зараза, найдет любую лазейку что бы что нибудь съесть, я столько всяких сладких вкусностей узнала за этот месяц что отказываться мне и отказываться Но намерена медленно, но верно вытеснять все это из своей жизни, не все, конечно, но были времена, когда меня сладкое не особо колышило, хочу к этому вернуться

 

[Пчелочка]

Jenidalini, итоговый отчет 6 апреля на бис попрошу, недельный приняла

 

[Утро]

Jenidalini, итоговый отчет 6 апреля на бис попрошу, недельный приняла

так мы еще не закончили
ну ладно, 6 так 6

 

[Ана Банана]

Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки :
2. Изменения самочувствия :
3. Изменения настроения :
4. Как отвлекались (если отвлекались) :
5. Чем заменяли (если заменяли) : сладости без сахара и фрукты
6. Вывод. : это крутяк крутецкий!