30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 5: Начало 6 марта

[NadyaK]

Запишите меня, пожалуйста, на ближайший марафон)

1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться .
От кофе и майонеза. Единственные вредные продукты, оставшиеся в моем рационе)
2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь
Кофе был очень сильно повязан с сигаретами, поэтому вижу смысл его в ближайшее время не употреблять. Майонез пользы определенно не приносит, а калорийность увеличивает)
3. С правилами согласна.

 

[Кити]

С ужином сегодня все прилично судя по тому, что я ложусь голодной.

 

[Кити]

Что то тишина, чувствую все отказались от пристрастий

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 19.03.17 г.
1. Ни грамма мучного во рту не побывало.
2. Изменения самочувствия нет.
3. Настроение бодрое, позитивное, скоро весна, а она красна.
4. На форуме и в реале столько не переделано, что и отвлекаться специально не надо.
5. Ничем не заменял, просто решил и не ем.
6. Вывод, друзья мои, прост - человек привыкает буквально ко всему, и даже к ограничениям(некоторым). Всем удачи и счастья.

 

[багира черная]

Всем привет
Отчёт за 19.03.17 г.
1. Очень строгая неделя была на кефире и гречке, правда овощи и фрукты ела
2. Изменения самочувствия да, стала есть как дюймовочка
3. Настроение супер, сегодня домой еду!
Ничем не заменялаем.
Вывод, главное себя замотивировать и тогда все легко будет

 

[игоряшкаNS]

Всем привет
Отчёт за 19.03.17 г.
1. Очень строгая неделя была на кефире и гречке, правда овощи и фрукты ела
2. Изменения самочувствия да, стала есть как дюймовочка
3. Настроение супер, сегодня домой еду!
Ничем не заменялаем.
Вывод, главное себя замотивировать и тогда все легко будет

Ура! Багира едет домой.

 

[багира черная]

Ура! Багира едет домой.

Спасибо, КЭП, сама не верю!

 

[игоряшкаNS]

Спасибо, КЭП, сама не верю!

Главное дождалась. А ещё некоторые писсимисты утверждают с пеной на губах, что мечты не сбываются. Лукавят, двоечники...

 

[Утро]

Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - неа
2. Изменения самочувствия - неа
3. Изменения настроения - ага, в минус от того что нашла чем заменить
4. Как отвлекались (если отвлекались) - ничем
5. Чем заменяли (если заменяли) - есть же пряники и мини круассаны

зря я о них не вспомнила перед стартом, но будет от чего отказываться в следующий раз
6. Вывод. Наш мозг надет любую лазейку лишь бы пожрать

 

[Виктория Евгеньевна]

Привет
У меня вылет (извините, так получилось)
Сменила ник с Ruth на Vii - предупреждаю, чтоб никто не пугался)

 

[Кисуля64]

Отчёт за 19.03.17 г.
1. Кофе не пила
2. Изменений самочувствия нет.
3. Настроение бодрое.
4. Пока нет запаха кофе,нет желания его пить.
5. Ничем не заменяла.
6. Вывод:запах кофе повсюду)))не пью,но с удовольствием бы попила...Ушла раздражительность от того,что его нельзя пить.Как то так: оооох,ну низзя,так низззя...

 

[Светлана_Коротченко]

Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - настроение зловредно-противное, с отказом от кофе никак не связано
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - все та же водичка)))
6. Вывод - от всего можно отказаться, было бы желание

 

[Танюшка68]

Всем привет !
Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки : нет
2. Изменения самочувствия : нет
3. Изменения настроения : нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) : никак
5. Чем заменяли (если заменяли) : чай с чабрецом
6. Вывод: могу без кофе , но не хочу

 

[Ана Банана]

Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки :
2. Изменения самочувствия :
3. Изменения настроения :
4. Как отвлекались (если отвлекались) : никак
5. Чем заменяли (если заменяли) : сладости без сахара и фрукты
6. Вывод. : чувствую, что мозг уже поставил блок на сахар....раньше приходилось уговаривать себя отказаться, то сейчас фиг кто меня уговорит его съесть.

 

[Ирина Масальская]

1. Запрещенного не употребляла.
2. Изменений в самочувствии нет.
3. С настроением иногда туго, но еда ни при чем.
4. Отвлекают увлечения и работа
5. Ничем
6. Сложно сказать

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

отчет за неделю
1. напитки не употреблял
2. чувствую отлично
3 изменение настроения только в +
4.отвлекает да уже не надо наверно
5. пью воду и это здорово
6. вывод могу без колы , к воде привык.даже напиваюсь

 

[Виктория71]

Отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - хобби
5. Чем заменяли (если заменяли) - ничем
6. Вывод. Без майонеза и х/булочных можно жить!

 

[Кити]

Отчет заинеделю
1. Запрещенные продукты не употребляла
2. Изменения самочувствия-только и делаю, что думаю какмпохудеть
3. Изменение настроения -нет
4.как отвлекалась - вечером английский вместо кухни
5, чем заменяли - ничем
6. Вывод - жрать надо меньше смолоду

 

[Пчелочка]

Пчелочка, а када будет новая? Хотел попробовать свои силы, а опоздал....

по окончанию этой, я тебя через личку приглашу, обещаю.

 

[Пчелочка]

ребятки, отчеты сдавайте, до дома доеду - всех запишу, сейчас из поезда с телефона только на стоянках, завтра должна доехать.