30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

[Паллада]

а кто какими приложениями (или другими способами) пользуется для ежедневных напоминаний про привычки?

Ток Water Time для воды, хотя, я её и так пью, чаще отмечать забываю.
Там котик грустит, если не пьёшь и котика раздувает, если перебор воды.
Расчёт по весу/росту, но можно индивидуально поставить, что хошь.

 

[Shannon5461]

Ребятки, у нас вопрос!

Для ПРИВЫЧЕК напоминания не нужны, а для задач и напоминаний календарь. Пробовала много разных приложений, но душа к ним не лежит(чего-то не хватает).

 

[АнкаЯ]

Ток Water Time для воды, хотя, я её и так пью, чаще отмечать забываю.
Там котик грустит, если не пьёшь и котика раздувает, если перебор воды.
Расчёт по весу/росту, но можно индивидуально поставить, что хошь.

Покаж раздутого

 

[Паллада]

Покаж раздутого

 

[Паллада]

Покаж раздутого

А вот щастливый, когда норма выпита.

 

[АнкаЯ]

оч интересно, а тогда куда Вы записываете ваш план дел, задачи, встречи и другие вещи которые надо сделать в течении месяца например?)

В телефоне календарь. У меня дел то один раз маникюр и всё остальное по работе и это на работе в плане Эксель, и тетрадь для каждодневных нудных нравоучений шефа, которые меняются через день на прямо противоположные

 

[CourteousLion]

Всем привет!!!
Поел крайний раз мёд с хлебом. До этого, около 20 дней не ел сладкого. Самое главное в моём списке-кофе и чай. Я из-за этого нервы накручиваю постоянно. Из-за нервов обжираловка включается.

 

[Tuma]

наешься сладкого до 23.59 успей!!! пирожные торт мммм....

 

[Victor111]

Для ПРИВЫЧЕК напоминания не нужны, а для задач и напоминаний календарь. Пробовала много разных приложений, но душа к ним не лежит(чего-то не хватает).

я наверное чуток не так выразился. когда прививаешь привычку периодически нужны напоминания. Я очень давно когда прививал себе привычку читать книги, каждый день клал книгу на центр кровати, и , когда возвращался домой, первым делом обращал на нее внимание) а когда уставший домой возвращался и сил нет, то самостоятельно не вспоминал, а так это было напоминанием.

 

[I believe]

оч интересно, а тогда куда Вы записываете ваш план дел, задачи, встречи и другие вещи которые надо сделать в течении месяца например?)

Я только рабочие задачи и тренировки в ежедневник записываю.
Пробовала приложения - не прижилось.

 

[angel..ina]

я наверное чуток не так выразился. когда прививаешь привычку периодически нужны напоминания. Я очень давно когда прививал себе привычку читать книги, каждый день клал книгу на центр кровати, и , когда возвращался домой, первым делом обращал на нее внимание) а когда уставший домой возвращался и сил нет, то самостоятельно не вспоминал, а так это было напоминанием.

На холодильник повесь список своих ограничений. А выполнение и все переживания, с этим связанные, прямо здесь и писать хоть два раза в день, хоть десять можно же)
Для чего тогда дневник, нам, типо, скрывать нечего, все в массы.

 

[angel..ina]

Я хотела испечь пирог на вечер. А потом почитала здесь Зло, и перехотела
Спасибо, Зло

 

[АнкаЯ]

я наверное чуток не так выразился. когда прививаешь привычку периодически нужны напоминания. Я очень давно когда прививал себе привычку читать книги, каждый день клал книгу на центр кровати, и , когда возвращался домой, первым делом обращал на нее внимание) а когда уставший домой возвращался и сил нет, то самостоятельно не вспоминал, а так это было напоминанием.

Для таких как чтение, какие-то дела, мне помогает марафон Помодоро

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pravilo-pomodoro-34-start-16-01-23.67026/post-14383656

 

[Селена13]

Добрый вечер всем!
@ШерлИк Аня. Если отказаться от еды после 17 часов, но при случае делать исключения - это полный отказ или частичный?

 

[АнкаЯ]

Всем привет!!!
Поел крайний раз мёд с хлебом. До этого, около 20 дней не ел сладкого. Самое главное в моём списке-кофе и чай. Я из-за этого нервы накручиваю постоянно. Из-за нервов обжираловка включается.

Привет! Добро пожаловать в команду нежрунишек!

 

[АнкаЯ]

Добрый вечер всем!
@ШерлИк Аня. Если отказаться от еды после 17 часов, но при случае делать исключения - это полный отказ или частичный?

Частичный. Привет ?

 

[Селена13]

Частичный. Привет ?

Спасибо Аня! Тогда, если ещё от чего то отказываюсь, заполнять две анкеты ?

 

[АнкаЯ]

Спасибо Аня! Тогда, если ещё от чего то отказываюсь, заполнять две анкеты ?

Одну, разберёмся)

 

[angel..ina]

А что вы такое читаете, что "напоминалок" требует?

 

[Victor111]

А что вы такое читаете, что "напоминалок" требует?

Это техническая документация, стандарты итд . Там необходимо регулярно освежать знания.