Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 46

[MAFA]

@Ментол, Таня, и куда у нас @Лика сбежала или накосячила?

 

[Ментол]

@Ментол, Таня, и куда у нас @Лика сбежала или накосячила?

Скоро вернётся.

 

[Yula!]

Да, пар нужно выпускать, например покричать(желательно чтобы никто не услышал, а то могу не правильно истолковать?), дерево обнять(говорят помогает) или подышать(мне сегодня на форуме подсказали)или в баньку?

Я люблю йогу с мантрами, там как бы пропеваешь мантры, но на самом деле я их просто ору и соседи уже подумывают дурку вызвать ?
Деревья-это тема, но для меня только летом

 

[Андрюшкин]

Классный отчёт ? а кроме еды как получаешь дофамин?

Спасибо?
Стремлюсь получать дофамин только полезными способами. Наверное поэтому я и здесь - в рамках марафона легче ставить рамки своим желаниям?
А так - очень люблю гулять, смотреть кино и слушать музыку? А ещё люблю дофамин от общения?

 

[Eli]

Деревья-это тема, но для меня только летом

У меня было очень одинокое детство, помню как я обнимал и общался с деревьями, в основном с абрикосом

 

[MAFA]

Скоро вернётся.

уже нашла, я конечно сам конфликт пропустила, но думаю Ликуся и Саша просто так не вписались бы в него, значит нужно было! Ребята настоящие друзья!

 

[MAFA]

Отчет: день прошел по плану, срывов нет) пока не плющит.

 

[Eli]

уже нашла, я конечно сам конфликт пропустила, но думаю Ликуся и Саша просто так не вписались бы в него, значит нужно было! Ребята настоящие друзья!

Где что случилось?

 

[Yula!]

Спасибо?
Стремлюсь получать дофамин только полезными способами. Наверное поэтому я и здесь - в рамках марафона легче ставить рамки своим желаниям?
А так - очень люблю гулять, смотреть кино и слушать музыку? А ещё люблю дофамин от общения?

Я тоже ЗА полезный дофамин

 

[Yula!]

У меня было очень одинокое детство, помню как я обнимал и общался с деревьями, в основном с абрикосом

У меня не было одинокого детства, но я любила лес, запахи в нём и тоже обнималась, только это были сосны

 

[Андрей_А]

Я купил пачку чая, потому что купил пирог.

А я второй день покупаю пирог, потому что есть пачка чая
Ну не пирог, вылезла какая-то ассоциация из детства, что с чаем что-то типа печенек вафелек.
Получается кофе пил без всего, а чай фигачу с печенками )) Вот и думай. что вредней
Успокаиваю себя, что это на время, пока не отойдет привязка привычки. Разрешаю пока что )

 

[Eli]

А я второй день покупаю пирог, потому что есть пачка чая
Ну не пирог, вылезла какая-то ассоциация из детства, что с чаем что-то типа печенек вафелек.
Получается кофе пил без всего, а чай фигачу с печенками )) Вот и думай. что вредней
Успокаиваю себя, что это на время, пока не отойдет привязка привычки. Разрешаю пока что )

По сумме дофамина кофе = чай +.

 

[Amу]

Я люблю йогу с мантрами, там как бы пропеваешь мантры, но на самом деле я их просто ору и соседи уже подумывают дурку вызвать ?
Деревья-это тема, но для меня только летом

А я прочитала, люблю йогурт с мантами.

 

[Amу]

У меня было очень одинокое детство, помню как я обнимал и общался с деревьями, в основном с абрикосом

До запятой очень грустно, а потом смешно.
Поэтому не знаю, какую реакцию поставить.

 

[Yula!]

А я прочитала, люблю йогурт с мантами.

Вот что с тобой отказ от пищевых пристрастий делает?

 

[Yula!]

До запятой очень грустно, а потом смешно.
Поэтому не знаю, какую реакцию поставить.

Ставь синий палец, не ошибёшься ?

 

[Андрюшкин]

Всем доброго вечерочка!❤️

Уже можно подводить итоги ещё одного безсахарного дня?

Всё идёт по плану!? Из сладких продуктов сегодня были только финики.
На работе опять было чувство нехватки углеводов и желание что нибудь схомячить прямо здесь и сейчас??‍♂️

А ещё была легкая абстиненция, напоминающая никотиновую. Был ворчливым и немного токсичным??‍♂️ Это всё из-за недостатка того, конфетного дофамина?? Кстати в магазине сегодня учуял запах шоколада? На витрине стояли новогодние подарки. Триггернуло не по детски?

Какой-то каторгой свой отказ не воспринимаю? Ко всему готов. И мне даже нравится? Уже уменьшилась боль в мышцах. Уходит чувство похмелья по утрам. Проясняется голова.

Всем желаю легкого отказа? Мы большие молодцы? Идём дальше!

 

[Андрюшкин]

А я прочитала, люблю йогурт с мантами.

Опасное сочетание!

 

[Eli]

До запятой очень грустно, а потом смешно.
Поэтому не знаю, какую реакцию поставить.

В основном на страдания надо смотреть через иронию, чтобы не жалеть себя.

 

[Eli]

Всем доброго вечерочка!❤️

Уже можно подводить итоги ещё одного безсахарного дня?

Всё идёт по плану!? Из сладких продуктов сегодня были только финики.
На работе опять было чувство нехватки углеводов и желание что нибудь схомячить прямо здесь и сейчас??‍♂️

А ещё была легкая абстиненция, напоминающая никотиновую. Был ворчливым и немного токсичным??‍♂️ Это всё из-за недостатка того, конфетного дофамина?? Кстати в магазине сегодня учуял запах шоколада? На витрине стояли новогодние подарки. Триггернуло не по детски?

Какой-то каторгой свой отказ не воспринимаю? Ко всему готов. И мне даже нравится? Уже уменьшилась боль в мышцах. Уходит чувство похмелья по утрам. Проясняется голова.

Всем желаю легкого отказа? Мы большие молодцы? Идём дальше!

Я сегодня боле-мене проснулся и встал утром, думаю, что спасибо второму дню без кофе. Посмотрим дальше. Борьба с сахаром будет сложнее.