Мой дневник "Хочу дышать свободно!"

[Пчелочка]

Хоть кто-то мне разрешил мне кушать печенье...

Первые дни можно все (недельки две)

 

[Comprehension]

Знал бы Минздрав про наши страдания, давал бы больничные честное слово. Мне правда кажется, что дома в родных стенах перенести все это проще, нежели чем на работе. Да и какой толк от нас на работе? 100 рублей убытка.

 

[Elenka1]

Рыся, держись! А ты из какого города?

 

[Elenka1]

Все, нашла из Нижнего Новгорода. Мне посоветовали обратиться в наркологический диспансер по поводу лечения табачной зависимости. Я стала искать наш, районный. И оказалось, что при них открыт центр по отказу от курения. Теперь бросаю с врачом. Он мне таблетки прописал, как раз для снятия поганого настроения. Малые антидепрессанты - зависимость не вызывают, на вождение машины не влияют. Поэтому с настроением мне гораздо легче. Может, тебе попробовать также?

 

[Рыся]

@Рыся, держись!
Первые дни самые сложные. Так и подмывает на затяжечку, ведь срок совсем не большой. Но ТЫ НЕ ПОДДАВАЙСЯ!!! Это все маленький монстрик требует, он очень хитрый и всю неделю будет тебя проверять.
Купи успокоительное обязательно! Я афобазол пью и пустырник. Сегодня забежала в аптеку и пополнила запасы пустырничка))) он реально действует!
И ты как бросаешь сама? или с Табексом?

Полет нормальный! У меня день сегодня прошел как не странно легко! Пустырник есть в аптечке домашней.
Бросаю сама.

Спасибо за поддержку!

 

[Merida]

Полет нормальный! У меня день сегодня прошел как не странно легко! Пустырник есть в аптечке домашней.
Бросаю сама.

Спасибо за поддержку!

Вот и замечательно!
Форум поможет, ты главное пиши особенно когда накатывает! Хоть ты и в синих))) от души удачи!

 

[Рыся]

Все, нашла из Нижнего Новгорода. Мне посоветовали обратиться в наркологический диспансер по поводу лечения табачной зависимости. Я стала искать наш, районный. И оказалось, что при них открыт центр по отказу от курения. Теперь бросаю с врачом. Он мне таблетки прописал, как раз для снятия поганого настроения. Малые антидепрессанты - зависимость не вызывают, на вождение машины не влияют. Поэтому с настроением мне гораздо легче. Может, тебе попробовать также?

Если не секрет, а ты откуда?
А уже думала об антидепрессантах. Твои по рецепту продаются?
Я себе пока витаминки купила с магнием, с завтрашнего дня начинаю принимать.

 

[Elenka1]

Если не секрет, а ты откуда?
А уже думала об антидепрессантах. Твои по рецепту продаются?
Я себе пока витаминки купила с магнием, с завтрашнего дня начинаю принимать.

Не секрет - я из Москвы. У нас недавно открылся этот кабинет по отказу от курения. Но мне советовали просто пойти в наркодиспансер. Там за борьбу с собственным курением на учет не ставят. Мои продаются по рецепту. Правда, один из них мне пришлось заказывать через интернет и забирать в ближайшей аптеке. Я рецепт забыла и мне его так отдали) Вечно у нас люди на закон забивают).

 

[Рыся]

Вот и замечательно!
Форум поможет, ты главное пиши особенно когда накатывает! Хоть ты и в синих))) от души удачи!

Форум мне помогает на отлично! Хочется с кем-то поделиться ощущениями переживаниями... Так чтобы поняли. Не с мужем же, заядлым курильщикам, об этом говорить...

А какая разница: красные или синие? Мы с здесь все за одно, с одним врагом боремся.

 

[Рыся]

Не секрет - я из Москвы. У нас недавно открылся этот кабинет по отказу от курения. Но мне советовали просто пойти в наркодиспансер. Там за борьбу с собственным курением на учет не ставят. Мои продаются по рецепту. Правда, один из них мне пришлось заказывать через интернет и забирать в ближайшей аптеке. Я рецепт забыла и мне его так отдали) Вечно у нас люди на закон забивают).

Ну, если не получиться самой, тоже к доктору пойду.Я за свой не долгий срок поняла, что если я думаю о сигаретах, то и желание появляется хоть пару затежечек сделать. А еще свежо в памяти воспоминание как мне плохо было, когда в первый день отказа я решила сигаретку последнюю после работы выкурить, не курив до этого часов 20. А сейчас если - человечки зелененькие мерещиться будут Лучше не буду пробовать.

 

[Рыся]

Лен, а мы в Москве скоро будем. Как скоро - в октябре. По делам поедем. У меня в Москве сестренка живет.

 

[Пчелочка]

Ну, если не получиться самой, тоже к доктору пойду.Я за свой не долгий срок поняла, что если я думаю о сигаретах, то и желание появляется хоть пару затежечек сделать. А еще свежо в памяти воспоминание как мне плохо было, когда в первый день отказа я решила сигаретку последнюю после работы выкурить, не курив до этого часов 20. А сейчас если - человечки зелененькие мерещиться будут Лучше не буду пробовать.

Я тоже ходила в кабинет отказа от курения в поликлинику, мне выдали бесплатно ингалятор антифуме.

 

[Elenka1]

Ну, если не получиться самой, тоже к доктору пойду.Я за свой не долгий срок поняла, что если я думаю о сигаретах, то и желание появляется хоть пару затежечек сделать. А еще свежо в памяти воспоминание как мне плохо было, когда в первый день отказа я решила сигаретку последнюю после работы выкурить, не курив до этого часов 20. А сейчас если - человечки зелененькие мерещиться будут Лучше не буду пробовать.

Правильно, и не пробуй. Я вспоминаю о сигарете, когда поем, когда надоесть работать за компом. У меня курение воспринимается как перерыв и отдых от работы. Вот это самая гадость. Поэтому, когда устаю - тянет взять в руки сигарету. Спасает кошка. Теперь вместо сигареты иду гладить кошку. И как-то переключаюсь)

 

[Elenka1]

Лен, а мы в Москве скоро будем. Как скоро - в октябре. По делам поедем. У меня в Москве сестренка живет.

Можно будет в реальности пересечься и познакомиться)

 

[Elenka1]

Я тоже ходила в кабинет отказа от курения в поликлинику, мне выдали бесплатно ингалятор антифуме.

А что такое ингалятор антифуме?

 

[Пчелочка]

А что такое ингалятор антифуме?

Дышать просто (нюхать) при сильном желании закурить, там в состав входят эфирные масла. Отпускало.

 

[Elenka1]

Дышать просто (нюхать) при сильном желании закурить, там в состав входят эфирные масла. Отпускало.

Значит, традиционная медицина, все-таки, небесполезна)

 

[Рыся]

Можно будет в реальности пересечься и познакомиться)

Я не против! Напишу когда точно мы поедем.

 

[Elenka1]

Я не против! Напишу когда точно мы поедем.

Хорошо)

 

[Рыся]

Правильно, и не пробуй. Я вспоминаю о сигарете, когда поем, когда надоесть работать за компом. У меня курение воспринимается как перерыв и отдых от работы. Вот это самая гадость. Поэтому, когда устаю - тянет взять в руки сигарету. Спасает кошка. Теперь вместо сигареты иду гладить кошку. И как-то переключаюсь)

У меня дома тоже есть хвостатый антидепрессант (кошка).
Вот и у меня такая же ерунда - теперь не чем занять промежутки...