Мой дневник "Хочу дышать свободно!"

Знал бы Минздрав про наши страдания, давал бы больничные честное слово. Мне правда кажется, что дома в родных стенах перенести все это проще, нежели чем на работе. Да и какой толк от нас на работе? 100 рублей убытка.
 
Рыся, держись! А ты из какого города?
 
Все, нашла из Нижнего Новгорода. Мне посоветовали обратиться в наркологический диспансер по поводу лечения табачной зависимости. Я стала искать наш, районный. И оказалось, что при них открыт центр по отказу от курения. Теперь бросаю с врачом. Он мне таблетки прописал, как раз для снятия поганого настроения. Малые антидепрессанты - зависимость не вызывают, на вождение машины не влияют. Поэтому с настроением мне гораздо легче. Может, тебе попробовать также?
 
@Рыся, держись!
Первые дни самые сложные. Так и подмывает на затяжечку, ведь срок совсем не большой. Но ТЫ НЕ ПОДДАВАЙСЯ!!! Это все маленький монстрик требует, он очень хитрый и всю неделю будет тебя проверять.
Купи успокоительное обязательно! Я афобазол пью и пустырник. Сегодня забежала в аптеку и пополнила запасы пустырничка))) он реально действует!
И ты как бросаешь сама? или с Табексом?
Полет нормальный! У меня день сегодня прошел как не странно легко! Пустырник есть в аптечке домашней.
Бросаю сама.

Спасибо за поддержку!:)
 
Полет нормальный! У меня день сегодня прошел как не странно легко! Пустырник есть в аптечке домашней.
Бросаю сама.

Спасибо за поддержку!:)
Вот и замечательно!
Форум поможет, ты главное пиши особенно когда накатывает! Хоть ты и в синих))) от души удачи!
 
Все, нашла из Нижнего Новгорода. Мне посоветовали обратиться в наркологический диспансер по поводу лечения табачной зависимости. Я стала искать наш, районный. И оказалось, что при них открыт центр по отказу от курения. Теперь бросаю с врачом. Он мне таблетки прописал, как раз для снятия поганого настроения. Малые антидепрессанты - зависимость не вызывают, на вождение машины не влияют. Поэтому с настроением мне гораздо легче. Может, тебе попробовать также?
Если не секрет, а ты откуда?
А уже думала об антидепрессантах. Твои по рецепту продаются?
Я себе пока витаминки купила с магнием, с завтрашнего дня начинаю принимать.
 
Если не секрет, а ты откуда?
А уже думала об антидепрессантах. Твои по рецепту продаются?
Я себе пока витаминки купила с магнием, с завтрашнего дня начинаю принимать.
Не секрет - я из Москвы. У нас недавно открылся этот кабинет по отказу от курения. Но мне советовали просто пойти в наркодиспансер. Там за борьбу с собственным курением на учет не ставят. Мои продаются по рецепту. Правда, один из них мне пришлось заказывать через интернет и забирать в ближайшей аптеке. Я рецепт забыла и мне его так отдали) Вечно у нас люди на закон забивают).
 
Вот и замечательно!
Форум поможет, ты главное пиши особенно когда накатывает! Хоть ты и в синих))) от души удачи!
Форум мне помогает на отлично! Хочется с кем-то поделиться ощущениями переживаниями... Так чтобы поняли. Не с мужем же, заядлым курильщикам, об этом говорить...

А какая разница: красные или синие? Мы с здесь все за одно, с одним врагом боремся.;)
 
Не секрет - я из Москвы. У нас недавно открылся этот кабинет по отказу от курения. Но мне советовали просто пойти в наркодиспансер. Там за борьбу с собственным курением на учет не ставят. Мои продаются по рецепту. Правда, один из них мне пришлось заказывать через интернет и забирать в ближайшей аптеке. Я рецепт забыла и мне его так отдали) Вечно у нас люди на закон забивают).
Ну, если не получиться самой, тоже к доктору пойду.Я за свой не долгий срок поняла, что если я думаю о сигаретах, то и желание появляется хоть пару затежечек сделать. А еще свежо в памяти воспоминание как мне плохо было, когда в первый день отказа я решила сигаретку последнюю после работы выкурить, не курив до этого часов 20. А сейчас если - человечки зелененькие мерещиться будут:alien::confused::confused::alien::alien::alien::alien::alien::confused: Лучше не буду пробовать.
 
Лен, а мы в Москве скоро будем. Как скоро - в октябре. По делам поедем. У меня в Москве сестренка живет.
 
Ну, если не получиться самой, тоже к доктору пойду.Я за свой не долгий срок поняла, что если я думаю о сигаретах, то и желание появляется хоть пару затежечек сделать. А еще свежо в памяти воспоминание как мне плохо было, когда в первый день отказа я решила сигаретку последнюю после работы выкурить, не курив до этого часов 20. А сейчас если - человечки зелененькие мерещиться будут:alien::confused::confused::alien::alien::alien::alien::alien::confused: Лучше не буду пробовать.
Я тоже ходила в кабинет отказа от курения в поликлинику, мне выдали бесплатно ингалятор антифуме.
 
Ну, если не получиться самой, тоже к доктору пойду.Я за свой не долгий срок поняла, что если я думаю о сигаретах, то и желание появляется хоть пару затежечек сделать. А еще свежо в памяти воспоминание как мне плохо было, когда в первый день отказа я решила сигаретку последнюю после работы выкурить, не курив до этого часов 20. А сейчас если - человечки зелененькие мерещиться будут:alien::confused::confused::alien::alien::alien::alien::alien::confused: Лучше не буду пробовать.
Правильно, и не пробуй. Я вспоминаю о сигарете, когда поем, когда надоесть работать за компом. У меня курение воспринимается как перерыв и отдых от работы. Вот это самая гадость. Поэтому, когда устаю - тянет взять в руки сигарету. Спасает кошка. Теперь вместо сигареты иду гладить кошку. И как-то переключаюсь)
 
Лен, а мы в Москве скоро будем. Как скоро - в октябре. По делам поедем. У меня в Москве сестренка живет.
Можно будет в реальности пересечься и познакомиться)
 
Правильно, и не пробуй. Я вспоминаю о сигарете, когда поем, когда надоесть работать за компом. У меня курение воспринимается как перерыв и отдых от работы. Вот это самая гадость. Поэтому, когда устаю - тянет взять в руки сигарету. Спасает кошка. Теперь вместо сигареты иду гладить кошку. И как-то переключаюсь)
У меня дома тоже есть хвостатый антидепрессант (кошка).
Вот и у меня такая же ерунда - теперь не чем занять промежутки...
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу