Табекс моя борьба старт 18.02

[Людоед]

привет ,а какое у тебя приложение?

так и называется не курю

 

[Nika1202]

Спасибо большое!Путь на Эверест! Как ты? как самочувствие?

Я уже отлично. Курить вообще не хочется. Расту в ширь, хоть и три раза в неделю занимаюсь спортом. ..Надо бы как то уже остановится с едой, но не могу стоп включить....За эти 10 дней уже + 3 кг. У тебя что нового?

 

[Алина MFL]

Я уже отлично. Курить вообще не хочется. Расту в ширь, хоть и три раза в неделю занимаюсь спортом. ..Надо бы как то уже остановится с едой, но не могу стоп включить....За эти 10 дней уже + 3 кг. У тебя что нового?

привет привет))я тоже ширь выросла((блин кушать хочется...стараюсь меньше, но не всегда получается спортом займусь когд табекс закончу, а то что то в груди сдавливает...я приветсвую только кардио..но вот думаю , пока не стоит, а то еще дубу дам))

 

[Nika1202]

привет привет))я тоже ширь выросла((блин кушать хочется...стараюсь меньше, но не всегда получается спортом займусь когд табекс закончу, а то что то в груди сдавливает...я приветсвую только кардио..но вот думаю , пока не стоит, а то еще дубу дам))

Я очень люблю аэробику, хожу уже год, даже с сигаретами занималась.И ещё на беговой потом 30-50 мин. чередую бег с ходьбой .Ты знаешь , сейчас, как бросила, выносливее что ли стала.)))

 

[Алина MFL]

Я очень люблю аэробику, хожу уже год, даже с сигаретами занималась.И ещё на беговой потом 30-50 мин. чередую бег с ходьбой .Ты знаешь , сейчас, как бросила, выносливее что ли стала.)))

Ну классно! И это только начало)) скоро сможем бегать на дистанции) дыхалка позволит! Я рада что у тебя все хорошо! Так держать!

 

[Nika1202]

Ну классно! И это только начало)) скоро сможем бегать на дистанции) дыхалка позволит! Я рада что у тебя все хорошо! Так держать!

Спасибо дорогая!!!Ты давай заканчивай с Табексом, может это от него у тебя в груди сдавливает ...А?

 

[unigma]

Ты давай заканчивай с Табексом, может это от него у тебя в груди сдавливает ...А?

от него навряд ли, скорее просто легкие в шоке из-за отказа от сигарет.

 

[Алина MFL]

Спасибо дорогая!!!Ты давай заканчивай с Табексом, может это от него у тебя в груди сдавливает ...А?

Привет) Да нет я решила всю схему закончить..сегодня вот не было сжатий...Все нормально!

 

[Алина MFL]

от него навряд ли, скорее просто легкие в шоке из-за отказа от сигарет.

Да, тут многие так именно и считают..думаю все нормально! Спасибо!

 

[Nika1202]

Привет) Да нет я решила всю схему закончить..сегодня вот не было сжатий...Все нормально!

Приветик!Рада за тебя , что уже лучше чувствуешь себя.

 

[Алина MFL]

Приветик!Рада за тебя , что уже лучше чувствуешь себя.

Приветик))Спасибо,дорогая! Как ты? накаты есть?

 

[Алина MFL]

Полным ходом идет значит мой 11 день безникотиновой жизни! а открытку с десяточкой мне до сих пор не дали

 

[Nika1202]

Приветик))Спасибо,дорогая! Как ты? накаты есть?

Приветик!Я в норме...Иногда накаты бывают, но стараюсь отгонять мысли про сигареты...А у тебя как? Ты в 100 дневку записалась ?

 

[Nika1202]

Полным ходом идет значит мой 11 день безникотиновой жизни! а открытку с десяточкой мне до сих пор не дали

Поздравляю !!!!Клааааас!!!!!У меня в общем уже 14 дней если не считать в прошлый четвер срыв.

 

[Алина MFL]

Приветик!Я в норме...Иногда накаты бывают, но стараюсь отгонять мысли про сигареты...А у тебя как? Ты в 100 дневку записалась ?

Привет) Спасибо! Да в 100 дневку записалась, а ты?

 

[Nika1202]

Привет) Спасибо! Да в 100 дневку записалась, а ты?

Приветик!!!Я не записывалась.Там отчёты надо писать и ещё что то,а у меня нету времени на это.

 

[unigma]

Приветик!!!Я не записывалась.Там отчёты надо писать и ещё что то,а у меня нету времени на это.

а я просто в табличке отмечаюсь и все.. переписываться в раздевалке тоже времени не хватает, зато приятно линеечку видеть, что еще чуть чуть и позади будет сто дней

 

[Алина MFL]

Вот и 2 недели позади)

 

[Nika1202]

Вот и 2 недели позади)

Приветик. Время летит быстро. Поздравляю!Как чувствуешь себя? Не тянет к сигаретам?

 

[Алина MFL]

Приветик. Время летит быстро. Поздравляю!Как чувствуешь себя? Не тянет к сигаретам?

Привет) Чувствую себя хорошо, спасибо! накаты бывают, но очень терпимые, я бы сказала секундные. Наверное все будет сильнее после окончания курса табекса..Хочу чтобы и дальше было легко, как сейчас с ним. А ты как?Тянет?