Авторский Моя попытка номер 5

[marinaziza]

40 раз отожмешься и уже не до эмоций)))

Это хорошо, когда отжиматься умеешь. ))) А когда не умеешь??? Психовать и срываться только и остается

 

[Tear]

Это хорошо, когда отжиматься умеешь. ))) А когда не умеешь??? Психовать и срываться только и остается

Приседания ещё никто не отменял, думаю это умеют почти все...

 

[Shinshillka]

Да умница какая, шесть дней уже! Самое противное позади. И не слушай никого, психуйствуй на здоровье, телефоны только не порть.

Спасибо) просто я видимо из-за недосыпа такая раздражительная. Концентрацию теряю моментально, то плачу, то злюсь. Надо как-то успокоиться. Не думаю, что это из-за отсутствия сигарет. Они только снятся, а в реальности спокойно выхожу на офисные "перекуры" с подругой, но не курю, психологически никакого дискомфорта при этом не испытываю. Но ох уж эти ночные кошмарики....надеюсь, с ними уйдёт и раздражение.

40 раз отожмешься и уже не до эмоций)))

Согласна. Спорт - сила)) каждое утро с него начинаю.

 

[Shinshillka]

Ну спорт в любом виде придает бодрости, оптимизма и решимости, это факт, вопрос на сколько подобного запала хватает. Мне часа на 2, максимум. А потом эта суета начинается, и настроения как не было. И насколько внутренняя мотивация окажется устойчивее внешних обстоятельств?

 

[Shinshillka]

Так что советую тебе посмотреть фильм жертвы калибра 7.62 и вот это на десерт и хотя бы пелену сбить с глаз что ты реально курила ,что в сигарете табака нет, а только яды....

Благодарствую, как раз собиралась вечерком посмотреть сие творение

 

[Курочка Ряба]

спасибо за видео! Очень впечатляюще!

 

[Курочка Ряба]

Ну спорт в любом виде придает бодрости, оптимизма и решимости, это факт, вопрос на сколько подобного запала хватает. Мне часа на 2, максимум. А потом эта суета начинается, и настроения как не было. И насколько внутренняя мотивация окажется устойчивее внешних обстоятельств?

Та же фигня происходит со мной. Но с другой стороны, раз уж спорт действует, то можно через каждые 2 часа делать какие-то упражнения и находиться в состоянии бодрости и оптимизма беспрерывно!

 

[Вишня]

Курочка Ряба, светлая мысль)

 

[*настасья*@]

Это хорошо, когда отжиматься умеешь. ))) А когда не умеешь??

marinaziza, а когда не умеешь, то от стены начинай, у всех получается, потом от стола и через месяц в легкую сможешь с упора лежа, проверено!

И насколько внутренняя мотивация окажется устойчивее внешних обстоятельств?

Ольга Брежнева,это зависит только от тебя!

раз уж спорт действует, то можно через каждые 2 часа делать какие-то упражнения и находиться в состоянии бодрости и оптимизма беспрерывно!

Курочка Ряба, первую неделю, а лучше две, не усердствуйте со спортом! На первых порах разминка( попросту- зарядка)., приседания и отжимания от стенки( если до бросания не было опыта с упора лежа).Первое время очень форум помогает: читайте темы , поддерживайте совсем новичков в старте - это дисциплинирует и обязывает не сорваться! К этому все и стремимся, ВПЕРЕД НА ЭВЕРЕСТ!!!

 

[Курочка Ряба]

Курочка Ряба, первую неделю, а лучше две, не усердствуйте со спортом!

Ну это индивидуально. Мне лучше усердствовать.

 

[Курочка Ряба]

ВПЕРЕД НА ЭВЕРЕСТ!!!

Только туда! И ты держись, не сворачивай!

 

[*настасья*@]

Курочка Ряба, спасибо, держусь, как только могу: руками, ногами, зубами, но и всем чем можно!!! Тебе удачи и бодрости духа.........ты это, ежели чего, заходи..........

 

[Курочка Ряба]

Курочка Ряба, спасибо, держусь, как только могу: руками, ногами, зубами, но и всем чем можно!!! Тебе удачи и бодрости духа.........ты это, ежели чего, заходи..........

Спасибо! Молодчина, уже 46 дней!!

 

[*настасья*@]

Молодчина, уже 46 дней!!

Курочка Ряба, точнее всего 46, по сравнению с моим стажем в 31 год( ужас), Думаю, что нам лЮдям- человЕкам все таки это по плечу!!!

 

[Tear]

Благодарствую, как раз собиралась вечерком посмотреть сие творение

Жертвы калибра смотрела?)) обязательно отпишись, буду ждать

 

[Курочка Ряба]

Курочка Ряба, точнее всего 46, по сравнению с моим стажем в 31 год( ужас), Думаю, что нам лЮдям- человЕкам все таки это по плечу!!!

Конечно по плечу! Обязательно встретимся на Эвересте и выкурим на радостях трубку мира выпьем по бокалу шампанского!

 

[Tear]

Конечно по плечу! Обязательно встретимся на Эвересте и выкурим на радостях трубку мира выпьем по бокалу шампанского!

Мы Все там будем!!!!!!

 

[marinaziza]

табака нет, а только яды

Фига се! Видео впечатляет. Пойду перед снам еще Карра посмотрю.

 

[Tear]

Фига се! Видео впечатляет. Пойду перед снам еще Карра посмотрю.

Умничка моя, смотреть, читать, врага надо знать в лицо, а то мы наивные ребята, думаем, что все безвредно и экологически чисто, а себестоимость за пачку 3 руб.... Какой табак? Знают ли производители вообще о нем....?!

 

[wise-viki]

Ольга Брежнева, привет, как самочувствие?))