Растождествление - психологическое отделение наката от курения - чувствуешь накат, представляешь, что это просто недомогание, а не тяга покурить.
Привет Эндрю!
Вот какая незадача.
На первых неделях я уцепился за то, что мне нужен наркотик - и я его заменял.
Через месяц-другой....наркотической потребности нет, поэтому и сильных рассуждения и анализа тоже нет.
Нет проблемы - нет борьбы с ней))))
Тут давеча был на ДР, гуляли конечно шумно. Кроме 2 человек - все курящие. (Причем 2-е это я и одна молодая леди, кто уже год как не курит).
То есть на призыв - ай да выйдем мы не реагировали.
Но потом нас просто выпросили постоять совместно и.....я пошёл.
Больше я на площадку не ходил.
Я не мог уйти от дыма. Мне он был противен.
МЕНЯ НЕ ТЯНУЛО!!!! Мне просто было противно этим дышать.
Господа - я не курящий)))) И мне это нравится.
Даже взять сигарету мысли не было.
Единственный минус по истечении этих 111 дней - начинаю забывать все свои болячки, которые сопровождали меня до "момента истины".
Это плохо.
Я забыл ту боль в лёгких, головные боли. Давление...
Поэтому немного жалею, что не записал весь перечень "приколюшек", сопровождающих меня курящего - до отказа.
Типа - чуешь разницу!
Вот как то так.
Всем удачи!
Отдайся соблазну полностью, насладись полной. Я когда беременная была шоколад трескала нещадно, а мне гинеколог строго настрого запретил. А я еще тогда в таком месте работала, что в презент по 3-4 штуки за день приносили))) С родами тяга не прошла, но со временем ослабла. Я уверена, что если ты на некоторое время позволишь их себе до одури, тяга ослабнет.
это скорее исключение
