Kukuruzka
Начинающий
Добрый день всем!
Вот и я решилась бороться с пагубной привычкой.
Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15
Почему решил(а) бросить
Много причин. Во-первых, у меня есть маленький ребенок, от которого я пока что прячусь, но скоро он подрастет и будет очень хорошо все понимать. Курящий родитель - плохой пример для будущего поколения. Во-вторых, мой муж бросил еще летом 2013 и от него я тоже прячусь с января этого года, так как якобы бросила, курю только на работе. И в-третьих, решающим шагом стало то, что докурилась я до постоянно преследующей меня мокроты, которая стоит в горле, из-за которой нельзя нормально ни есть, ни пить, ни жить... И отхаркнуть не всегда удобно, что люди подумают.
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Силы воли, страхом последствий. Тогда я попала в больницу с аппендицитом и после операции боялась курить, боялась, что станет хуже после наркоза.
Причины прошлых неудач
Я тогда училась в колледже, и выходила с курящими подружками просто постоять. Вот и достоялась.
Сейчас бросаю с помощью
Табекса. А также я настроила себя очень решительно, хотя силы воли нет никакой.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну вот в принципе и весь сказ. ))) Я четвертый день на Табексе, первый день курила как обычно, второй - раза 4, по половине и с жутким отвращением, вчера с утра(не могла себе отказать в утренней сигарете, хотя она тоже была жуткой) и половинку вечером, сегодня пока ни одной, держусь, но вчера физическая тяга отсутствовала, покурила скорее из-за психики, сегодня физика..
Очень надеюсь на вашу поддержку, постараюсь не подвести вас и себя )))
Вот и я решилась бороться с пагубной привычкой.
Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15
Почему решил(а) бросить
Много причин. Во-первых, у меня есть маленький ребенок, от которого я пока что прячусь, но скоро он подрастет и будет очень хорошо все понимать. Курящий родитель - плохой пример для будущего поколения. Во-вторых, мой муж бросил еще летом 2013 и от него я тоже прячусь с января этого года, так как якобы бросила, курю только на работе. И в-третьих, решающим шагом стало то, что докурилась я до постоянно преследующей меня мокроты, которая стоит в горле, из-за которой нельзя нормально ни есть, ни пить, ни жить... И отхаркнуть не всегда удобно, что люди подумают.
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Силы воли, страхом последствий. Тогда я попала в больницу с аппендицитом и после операции боялась курить, боялась, что станет хуже после наркоза.
Причины прошлых неудач
Я тогда училась в колледже, и выходила с курящими подружками просто постоять. Вот и достоялась.
Сейчас бросаю с помощью
Табекса. А также я настроила себя очень решительно, хотя силы воли нет никакой.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну вот в принципе и весь сказ. ))) Я четвертый день на Табексе, первый день курила как обычно, второй - раза 4, по половине и с жутким отвращением, вчера с утра(не могла себе отказать в утренней сигарете, хотя она тоже была жуткой) и половинку вечером, сегодня пока ни одной, держусь, но вчера физическая тяга отсутствовала, покурила скорее из-за психики, сегодня физика..
Очень надеюсь на вашу поддержку, постараюсь не подвести вас и себя )))
если твердо настроилась бросить все получится
успехов)
