Стаж курения
8-9
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Примерно сигарет 8
Зачем решили бросить
Просто надоело, хочется видеть себя совсем другой
Причины отказа от курения
Ради здоровой и красивой кожи; Выглядеть лучше; Хочется больше энергии; Ради здоровья нервной системы; Чувствовать себя бодрее; Ради экономии денег; Улучшить качество жизни в целом; Освободиться от зависимости; Жить дольше; Иметь здоровые белые зубы
; Снижение риска онкологии; Надоело курить;Улучшить работу вкусовых рецепторов; Просто стыдно, я же девочка
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
На нервной почве
Причины прошлых удач
Бросила, а потом не хотелось
Сейчас бросаю с помощью
Опять Сила воли и при помощи этого сайта
Ну и немного от себя, а лучше много
Начала я курить вместе с 2 подружками, тогда я училась в 9 классе, все одноклассницы курили, некоторые курили уже давно, но я их осуждала в этом деле и не хотела сама курить. И в какой то день, так как ума у нас не было, решили покурить, ну и мы покурили.. Сразу почувствовали, что мы такие крутые, что типо взрослые стали, постоянно где то ныкались, чтоб покурить, это был какой то экстрим что ли,.. чтоб покурить и ни кто не заметил.Так как нам не было 18, сами мы не могли купить сигареты, а курить нам надо было, для нас это великое дело было (вот дуры)) мы вертелись как могли, самое простое было попросить старших знакомых, но их надо было найти, т.к.не знали номера телефонов, но было и самое позорное, хорошо я этим не занималась)), это заказывать у прохожих, блин, я как вспомню)..так смешно вспоминать свою подругу, как она стояла у магазина и просила у прохожих купить сигарет, а я стояла далеко в стороне, типо я не с ней, так как мне было очень стыдно и смешно над этой ситуацией. Ну так мы и начали курить, потом познакомились с новой компанией, а там почти все курили, ну и мы вместе с ними, после этого проблем с сигаретами не было.
Тогда я могла не курить пару дней,неделю, а сейчас..Обязательно нужно покурить перед сном, в голове такая мысль, что не усну,если не покурю, тоже утром, если утром не покурю, то день пойдет не так..И в голове что то странное в этот момент происходит. Сейчас покурив я думаю:" И зачем я это сделала, не так уж и сильно хотелось.", хоть что то, на мой взгляд, раньше так не думала.
Стыдно пред моим молодым человеком. Познакомились тогда,когда я курила, потом где то через год я бросила, было очень приятно, когда он ставил меня в пример нашим курящим подругам, говорил своим друзьям какая я молодец, что смогла это сделать, что он бы сам этого не смог без каких-либо таблеток и т.д.. ко мне как то по другому стали относиться, уважать что ли,не знаю)задавали вопросы, как это не курить? не хочешь покурить? было всё очень здорово...Но в жизни случился ужасный случай, молодого человека не было рядом для поддержки, т.к. на месяц улетает работать, а там связи ни какой нет, была рядом подруга и на нервах я опять закурила. Когда он приехал и я от того случая отошла почти, я сказала, что брошу, но нет, ходила тайно покуривала, не хотела упасть в его глазах, но мои тайные покурёхи были раскрыты, то приду вонючая, то сигарету не свою найдет, врала, было стыдно, но потом он сказал,что если куришь, то кури, не прячься,. стыдно до жути.
Когда начала заново курить прошел уже почти год. И только недавно я стала думать,чтоб бросить и почему то во 2 раз кажется будет сложнее, не знаю, буду прибывать, стараться. Хочется не только радоваться жизни без курения,а она реально хорошая, но и чтоб мной опять гордились..Набрать вес не боюсь, т.к. похудела для этого на 5 кг) хотя наверное стресс будет организму, но я хоть кушать нормально начну..и ни кому из знакомых про это не сказала, чтоб не сглазить))М.человек работает и к его приезду хочу побороть свои ломки и окончательно бросить!! Раз и НАВСЕГДА!!!!
8-9
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Примерно сигарет 8
Зачем решили бросить
Просто надоело, хочется видеть себя совсем другой
Причины отказа от курения
Ради здоровой и красивой кожи; Выглядеть лучше; Хочется больше энергии; Ради здоровья нервной системы; Чувствовать себя бодрее; Ради экономии денег; Улучшить качество жизни в целом; Освободиться от зависимости; Жить дольше; Иметь здоровые белые зубы
; Снижение риска онкологии; Надоело курить;Улучшить работу вкусовых рецепторов; Просто стыдно, я же девочка
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
На нервной почве
Причины прошлых удач
Бросила, а потом не хотелось
Сейчас бросаю с помощью
Опять Сила воли и при помощи этого сайта
Ну и немного от себя, а лучше много
Начала я курить вместе с 2 подружками, тогда я училась в 9 классе, все одноклассницы курили, некоторые курили уже давно, но я их осуждала в этом деле и не хотела сама курить. И в какой то день, так как ума у нас не было, решили покурить, ну и мы покурили.. Сразу почувствовали, что мы такие крутые, что типо взрослые стали, постоянно где то ныкались, чтоб покурить, это был какой то экстрим что ли,.. чтоб покурить и ни кто не заметил.Так как нам не было 18, сами мы не могли купить сигареты, а курить нам надо было, для нас это великое дело было (вот дуры)) мы вертелись как могли, самое простое было попросить старших знакомых, но их надо было найти, т.к.не знали номера телефонов, но было и самое позорное, хорошо я этим не занималась)), это заказывать у прохожих, блин, я как вспомню)..так смешно вспоминать свою подругу, как она стояла у магазина и просила у прохожих купить сигарет, а я стояла далеко в стороне, типо я не с ней, так как мне было очень стыдно и смешно над этой ситуацией. Ну так мы и начали курить, потом познакомились с новой компанией, а там почти все курили, ну и мы вместе с ними, после этого проблем с сигаретами не было.
Тогда я могла не курить пару дней,неделю, а сейчас..Обязательно нужно покурить перед сном, в голове такая мысль, что не усну,если не покурю, тоже утром, если утром не покурю, то день пойдет не так..И в голове что то странное в этот момент происходит. Сейчас покурив я думаю:" И зачем я это сделала, не так уж и сильно хотелось.", хоть что то, на мой взгляд, раньше так не думала.
Стыдно пред моим молодым человеком. Познакомились тогда,когда я курила, потом где то через год я бросила, было очень приятно, когда он ставил меня в пример нашим курящим подругам, говорил своим друзьям какая я молодец, что смогла это сделать, что он бы сам этого не смог без каких-либо таблеток и т.д.. ко мне как то по другому стали относиться, уважать что ли,не знаю)задавали вопросы, как это не курить? не хочешь покурить? было всё очень здорово...Но в жизни случился ужасный случай, молодого человека не было рядом для поддержки, т.к. на месяц улетает работать, а там связи ни какой нет, была рядом подруга и на нервах я опять закурила. Когда он приехал и я от того случая отошла почти, я сказала, что брошу, но нет, ходила тайно покуривала, не хотела упасть в его глазах, но мои тайные покурёхи были раскрыты, то приду вонючая, то сигарету не свою найдет, врала, было стыдно, но потом он сказал,что если куришь, то кури, не прячься,. стыдно до жути.
Когда начала заново курить прошел уже почти год. И только недавно я стала думать,чтоб бросить и почему то во 2 раз кажется будет сложнее, не знаю, буду прибывать, стараться. Хочется не только радоваться жизни без курения,а она реально хорошая, но и чтоб мной опять гордились..Набрать вес не боюсь, т.к. похудела для этого на 5 кг) хотя наверное стресс будет организму, но я хоть кушать нормально начну..и ни кому из знакомых про это не сказала, чтоб не сглазить))М.человек работает и к его приезду хочу побороть свои ломки и окончательно бросить!! Раз и НАВСЕГДА!!!!
Посмотри видео Аллена Карра, идет 40 минут) Этот дядя поможет тебе настроиться и ответит на многие вопросы 
Как настрой? Как успехи? Как тебе видео?
