Опрос Накаченные мужчины / женщины - как вам?

[OLGA664]

Что есть силовая рама ?)

Тоже хотела бы узнать. Что-то для работы с собственным весом?

 

[gpp]

Пошла искать, что подходит прямоугольнику...

Ну, если это, действительно, надо, то, кто ищет, тот всегда найдёт!
Буду рад, если у тебя всё получится!

 

[OLGA664]

Скорее пылеглот!

Пачиму?

 

[Obsolete]

Что есть силовая рама ?)

Ну подожди, ты хочешь в фитнес-бикини и не понимаешь вот этой вот ужасной аеробики без весов, но не знаешь, что такое силовая рама. А в каком снаряде ты приседаешь, прости меня?

 

[gpp]

Пачиму?

Ну, снег почти сошёл, скоро будет пыль, так как зелени еще нет!

 

[ЯНаталИЯ]

Наташ, да у тебя же всё замечательно! Ты, наверно, на конкурс королевы красоты готовишься?
Уже первое место обеспечено!

Не бывает "всё замечательно" Всегда есть к чему стремиться)
Пасиб, Ген)

Пошла искать, что подходит прямоугольнику...

Ты главное пресс не качай, еще хуже можно сделать. Скручивая хорошо подходят)

 

[Alegoria]

Наташ, да у тебя же всё замечательно! Ты, наверно, на конкурс королевы красоты готовишься?
Уже первое место обеспечено!

Всё замечательно - это не статическое вечное состояние, это результат долгой и интенсивной работы. Стоит эту работу прекратить, всё замечательное может перестать быть замечательным. Скажи, Наташ?

 

[gpp]

Не бывает "всё замечательно" Всегда есть к чему стремиться)
Пасиб, Ген)

Пожалуйста, Наташ!

 

[Alegoria]

Не бывает "всё замечательно" Всегда есть к чему стремиться)
Пасиб, Ген)

Ты главное пресс не качай, еще хуже можно сделать. Скручивая хорошо подходят)

Пресс качаю. Много видосов посмотрела, что невозможно сжечь жир локально, то есть, качая один пресс без нагрузки на другие мышцы, невозможно убрать жир, но мне почему-то помогает и я вижу как живот становится меньше. Не знаю, может быть, это результат диеты. Но мне так спокойнее))

 

[OLGA664]

Ну, снег почти сошёл, скоро будет пыль, так как зелени еще нет!

А у нас всегда зелень и всегда пыль, с Африки наносит.

 

[Natasha J]

Ну подожди, ты хочешь в фитнес-бикини и не понимаешь вот этой вот ужасной аеробики без весов, но не знаешь, что такое силовая рама. А в каком снаряде ты приседаешь, прости меня?

Я приседаю со штангой

 

[Obsolete]

Я приседаю со штангой

Ну это хорошо, но её куда-то надо поместить, чтобы подлезть?)

 

[OLGA664]

но мне почему-то помогает

Мне - тоже. И обертывания мне лично помогают хорошо.

 

[OLGA664]

Ну это хорошо, но её куда-то надо поместить, чтобы подлезть?)

Смит, стойка.
Это и есть силовая рама?

 

[ЯНаталИЯ]

Всё замечательно - это не статическое вечное состояние, это результат долгой и интенсивной работы. Стоит эту работу прекратить, всё замечательное может перестать быть замечательным. Скажи, Наташ?

Да тут дело в том, что я перестать не могу)) Не потому что боюсь формы потерять, я просто не хочу Спорт и вообще ПП, ЗОЖ, все дела, очень сильно затягивает, это как наркотик становится, когда ты тренишься несколько лет подряд. Боль в мышцах после трени - это непередаваемый кайф. И по факту ты меняешь свой образ жизни. Хотя я вон ездила в отпуск, и не тренилась, 2 недели без напрягов, ела что хотела, когда хотела, было и алко и сбой по режиму) но это не напрягает, я знаю что приведу себя в форум по приезду, поэтому отдыхаю по полной) и со временем отношусь к этому философически) не боюсь плавания кг туда-сюда) но и стремления есть, быть лучше )

 

[gpp]

Всё замечательно - это не статическое вечное состояние, это результат долгой и интенсивной работы. Стоит эту работу прекратить, всё замечательное может перестать быть замечательным. Скажи, Наташ?

Ну, может быть, и так...

 

[Natasha J]

Ну это хорошо, но её куда-то надо поместить, чтобы подлезть?)

Вот эта штука называется силовая рама ? Вот сколько хожу в зал - не слышала такого , это не повод для насмешек )

 

[gpp]

А у нас всегда зелень и всегда пыль, с Африки наносит.

Ну, у вас всегда Аколь беседер!

 

[Natasha J]

Смит, стойка.
Это и есть силовая рама?

У нас называют просто стойкой , видно теория у нас хромает ) спортивная грамота на нуле )

 

[OLGA664]

Ну, может быть, и так...

Тебе не нравятся качки?