Никоретте Ну вот и я с вами! 1-ый день...

[Миланна]

Помимо тебекса ещё и самому надо усилия прилагать, а как в сказке не будет-выпил и не охото курить(а жаль)

aleksejbor, это само собой. Поэтому Карр на данный момент - это то что мне нужно. Так же фильмы сейчас смотрю из чего сигареты делают - блин, пипец! Мочевину коровью добавляют....пошла дальше смотреть....жесть

Может просто достаточно одной мотивации- ЯД

Гал-ка, Это я знала когда начинала курить и тем не менее 21 год курила.

Самый лучший способ- тупонеурить

Гал-ка, к сожалению, мне это не подходит. Мне нужно разобраться в себе и понять, что Я НЕ ХОЧУ курить.
А тупонекурить - для меня это мучиться и жаждать сигарету, все мысли только об этом.
Это для меня все равно что тупонежрать и потом набрать веса в 2 раза больше.

 

[Леха_бор]

Миланна, Поставь счётчик

 

[Миланна]

Миланна, Поставь счётчик

Еще рано...в четверг поставлю. Сейчас еще уменьшаю сигареты...

 

[igna]

А у меня не получилось счетчик поставить. Туплю, видимо. А ведь сегодня уже шестой день.
Но вот поймала себя на мысли, что о сигарете даже не вспоминаю, пока сюда на форум не зайду...

 

[Миланна]

А у меня не получилось счетчик поставить. Туплю, видимо. А ведь сегодня уже шестой день.
Но вот поймала себя на мысли, что о сигарете даже не вспоминаю, пока сюда на форум не зайду...

Это хорошо, когда даже мыслей нет)) А на форуме понятно - форум такой))) А счетчик надо ставить у себя в профиле в графе подпись)

 

[Леха_бор]

Миланна, как было 6 так и осталось? всё по плану?

 

[Миланна]

Миланна, как было 6 так и осталось? всё по плану?

aleksejbor, да)) Пока да))) По плану после работы одну и на ночь одну))) Не больше 10 -ти главное))) А так жру тоннами семки и не выползаю на улицу))

 

[Моника М]

Миланна, ты на правильном пути. Все проходят накаты, срывы, неуверенность, но упорство и желание победят.
Я в октябре 2013 появилась здесь. Курила и читала дневники, статьи.
И счетчики меняла...
Главное: не уходи с форума. Общайся, честно рассказывай, читай другие дневники!
У тебя явно есть сила воли (сбросить 27 кг - это достойно уважения).

Мне очень помогли витамины группы В (В1 В6 В12).

 

[Миланна]

Миланна, ты на правильном пути. Все проходят накаты, срывы, неуверенность, но упорство и желание победят.
Я в октябре 2013 появилась здесь. Курила и читала дневники, статьи.
И счетчики меняла...
Главное: не уходи с форума. Общайся, честно рассказывай, читай другие дневники!
У тебя явно есть сила воли (сбросить 27 кг - это достойно уважения).

Мне очень помогли витамины группы В (В1 В6 В12).

Моника М, спасибо на добром слове!)) Читаю, вникаю, настраиваюсь))

У тебя явно есть сила воли

Моника М, не-а)) Насколько я поняла - нету)) Просто я нашла для себя лёгкий способ, сейчас пытаюсь найти аналог в курении))

 

[Леха_бор]

aleksejbor, да)) Пока да))) По плану после работы одну и на ночь одну))) Не больше 10 -ти главное))) А так жру тоннами семки и не выползаю на улицу))

Я смотрю ты по плану всё делаешь. Нос по ветру так держать!

 

[Миланна]

Я смотрю ты по плану всё делаешь. Нос по ветру так держать!

aleksejbor, стараюсь) Надеюсь, что дни без сигарет тоже будут у меня лёгкими и позитивными) Очень надеюсь! Договариваюсь с мозгом))

 

[Леха_бор]

aleksejbor, стараюсь) Надеюсь, что дни без сигарет тоже будут у меня лёгкими и позитивными) Очень надеюсь! Договариваюсь с мозгом))

Будут обязательно будут, я ещё не забыл как это не курить. Один позитив-поверь, поэтому я сам не хочу курить+поддержка форума, очень помогает, втянулся уже.

 

[Миланна]

Доброе утро! Сегодня 5-ый день Табекса. Ежели честно, то он мне как мёртвому припарка...Значит не зря он в первый раз никак на меня не подействовал. Я подумала, что тогда по идее не было острого желания. Сейчас оно есть, но от Табекса толку никакого. Значит он мне не подходит. Но в любом случае, я его не бросаю и завтра первый день без никотина. И в любом случае, о том чтобы сдаться не идёт и речи. Есть еще Чампекс, с которым у меня человек 5 знакомых лично, точно бросили. Среди них - муж знакомой - врач, бросал с Чампексом. Сказал, что Табекс это прошлый век. Сейчас Чампекс, он правда дороже, но эффективней. Ну и конечно настрой! Кто бросал с Чампексом? Какие ощущения? Как он действует?

 

[Леха_бор]

Сам не пробывал, вот здесь отзывы http://health.mail.ru/drug/champix/

 

[Миланна]

Сам не пробывал, вот здесь отзывы http://health.mail.ru/drug/champix/

Спасибо, пойду почитаю)

 

[Миланна]

Сегодня с ребятами на работе ржём над завтрашним днём - они говорят, пойдём к омоновцам, хоть каски с жилетами возьмём на время, пока у тебя первые дни некурения будут)) А может лучше отпуск взять, и я буду одна тут, шоб ценных сотрудников не поубивала)) Ну в общем, пока что у нас весело)) Постараюсь позитив сохранить

 

[Владимир Файб]

Миланна, возьми больничный на всякий случай, четыре дня переспишь глядишь легче станет.
Мне повезло, я не ощутил с табексом ломки бросания.

 

[Миланна]

Миланна, возьми больничный на всякий случай, четыре дня переспишь глядишь легче станет.
Мне повезло, я не ощутил с табексом ломки бросания.

Володь, идея отличная! Но никак не могу....Придётся на работе переживать первые дни....Здесь может наоборот отвлекут....А может и наоборот...В общем, завтра видно будет))

 

[харумамбуру]

Мне нужно разобраться в себе и понять, что Я НЕ ХОЧУ курить

сижу на заборе..справа не курят,слева курят..я не могу никуда прыгнуть,чтобы остаться насовсем.((

 

[Миланна]

сижу на заборе..справа не курят,слева курят..я не могу никуда прыгнуть,чтобы остаться насовсем.((

Да вот знаю куда прыгать и все знают, иначе бы на этом форуме не регились))