Ну вот и все...

[Панкошечка]

Еще срыв. Ну что такое? Не ужели для вас крашеный пластик дороже здоровья и из-за него нужно курить?

Я не собираюсь курить! Так получилось. Я была в состоянии аффекта. Нужна была экстренная помощь - закурив я ее не получила ...

 

[Muir]

Я не собираюсь курить!

Все зависит от вас. Просто большая часть перекуривших через некоторое время приходит к полноценному срыву. Посмотрим как вы переживете перекур

 

[Панкошечка]

Все зависит от вас. Просто большая часть перекуривших через некоторое время приходит к полноценному срыву. Посмотрим как вы переживете перекур

А Вы сами не срывались ?

 

[Muir]

В этот раз нет. Но несколько раз ловил крепкий вторичный дым, который провоцировал усиление накатов

 

[Панкошечка]

В этот раз нет. Но несколько раз ловил крепкий вторичный дым, который провоцировал усиление накатов

Но есть же перекурившие, которые просто пошли дальше ?

 

[Панкошечка]

Не пугайте меня , @Muir.

 

[Muir]

Но есть же перекурившие, которые просто пошли дальше ?

Так или иначе поступление никотина в кровь провоцирует усиление тяги. И перекурившие есть, но все в один голос твердят - ни одной сигареты, никогда

 

[Сергей Лавров]

А мама вызывай ГИБДД ,меня фура убила не кричала)))))

 

[Панкошечка]

И свой счётчик

А мама вызывай ГИБДД ,меня фура убила не кричала)))))

Серега, это не смешно.
Это ж не ЗИЛ(

 

[Панкошечка]

Так или иначе поступление никотина в кровь провоцирует усиление тяги. И перекурившие есть, но все в один голос твердят - ни одной сигареты, никогда

Тяги не было и нет.

 

[Muir]

Вы сорвались примерно

Сегодня, в 08:25

Думаю, у вас все еще впереди. Просто отвыкший от никотина организм насытился и еще не просил добавки

 

[Панкошечка]

Вы сорвались примерно
Думаю, у вас все еще впереди. Просто отвыкший от никотина организм насытился и еще не просил добавки

И когда это случится ?

 

[Muir]

Индивидуально скорее всего. Может к вечеру или завтра

 

[Панкошечка]

Индивидуально скорее всего. Может к вечеру или завтра

И сорвалась я в 7.35 - 7.50

 

[Панкошечка]

Так, значит мне переждать только завтра, а потом все снова будет нормально.?

 

[Muir]

Кстати, вы уже один раз себе говорили

Дальше без срывов! Я могу и без сигареты успокаиваться

Вспомните и продолжите

Так, значит мне переждать только завтра, а потом все снова будет нормально.?

Вы как бы откатываетесь назад - тяга может усилится. Но если вы соберетесь и не закурите, тяга начнет спадать

 

[Панкошечка]

Кстати, вы уже один раз себе говорили

Вспомните и продолжите

Вы как бы откатываетесь назад - тяга может усилится. Но если вы соберетесь и не закурите, тяга начнет спадать

В полной боевой

 

[Muir]

Вот и я пришла...

У меня для вас клиентка - нуждается в психотерапии после утренней аварии и не то пол, не то целой сигаретки

 

[Водная Лилия]

У меня для вас клиентка - нуждается в психотерапии после утренней аварии и не то пол, не то целой сигаретки

Что могу сказать по этой теме.... Это очередной раз доказывает, что существует психологическая тягомотина срыва! Мало того, что авария, теперь бедная девочка думает и гадает, что делать с сигареткой! Краем глаза наблюдала всю ситуацию. По мне, так нужно спокойненько обнулить счетчик. Признаться самой себе, и просто начать заново, с обнуленным счетчиком, но с впечатлением, что той сигаретки и не было! Дорогая обладательница дневничка! Я понимаю- тяжело, но ведь сигарета не уменьшила последствия аварии? Я права? Меня примерно... на 3,5 - 4 месяцах некуренич сбивала машина... До сих пор страх есть... Просто поставьте цель, твердое убеждение- бросить курить, и идите к ней! Верьте в себя, ищите поддержки на форуме, жмите sos! Но не курите! Имейте четкое, визуализированное представление своей цели, поощряйте себя за маленькие вершины! Покорите Эверест! Все в ваших руках! Дерзайте!!

 

[Muir]

Меня примерно... на 3,5 - 4 месяцах некуренич сбивала машина... До сих пор страх есть...

А меня Бог миловал. Я первый раз бросал давно, но из-за руля тогда не вылезал каждый день, наматывая круги по Москве и области. Ничего такого страшного - и раньше и сейчас катался себе и катался, в этот раз правда меньше