Сила воли Обещала себе, буду держать слово

[Братец Лис]

Сегодня кружится голова чуток и ощущения не из приятных , но ничего, мы сильнее Спокойствие, главное спокойствие

 

[Братец Лис]

на исходе 2е сутки бэз сигарет, мыслей нет, рука не тянется, мужу выговаривать начала, чтоб дома не курил короче все идет по плану, главное не заморочиться на сигах

 

[metalist]

мужу выговаривать начала, чтоб дома не курил

Смотри,а то он тя из дому выгонит!))))))

 

[Братец Лис]

@metalist, не выгонит! проверено

 

[K@tj@]

Сегодня кружится голова чуток и ощущения не из приятных , но ничего, мы сильнее Спокойствие, главное спокойствие

А чё голова то кружится,видать от счастья,отрава не поступает

на исходе 2е сутки бэз сигарет, мыслей нет, рука не тянется, мужу выговаривать начала, чтоб дома не курил короче все идет по плану, главное не заморочиться на сигах

И муж такой покладистый,не курит?

 

[Братец Лис]

@Катюня, а хрен ее знает, чот кружилась днем, а чего вдруг - не понятно

И муж такой покладистый,не курит?

Ага! Ищазз! но вроде не против, значит поговорим еще, тем более деть завтра с дачи приедет

 

[K@tj@]

@Братец Лис, а тя не тошнило,а то головокружение наводит на какие то мысли

 

[Братец Лис]

@Катюня, это не ко мне 100% скорее паника начинается и мозг попугать решил

 

[СкаЗка]

чот кружилась днем, а чего вдруг - не понятно

давление из-за сигарет было другим, теперь пару недель и выровняется не волнуйся. Ещё мелкие сосуды в норму стали приходить.
Что мы хотели, десятки лет курить и чтоб, хоп, и без не приятных ощущений этот наркотик бросили,ан, нет. Потерпи немного скоро всё будет хорошо, верь в то что тебе этот яд не нужен.

 

[Братец Лис]

@Сарма, спасибо за участе! я вроде не паникую, просто легче проблемки в слова перевести для меня, что бы не циклиться на них

 

[СкаЗка]

я вроде не паникую, просто легче проблемки в слова перевести для меня, что бы не циклиться на них

Совершенно согласна, первую неделю только этим и спасалась, сидишь на форуме пишешь, мозги скрипят, пытаешься слова подбирать, а время бежит и вот неделя прошла, полегчало, за ней вторая вообще хорошо стало. Пиши и побольше! Хорошо отвлекает. Устала писать, дневники читаешь.
Удачи!

 

[Братец Лис]

@Сарма, быть добру!

 

[&Анастасия&]

Сейчас активно фитнес: 5 дней силовые(2 часа) и 7 дней утреннее кардио(20-30 мин) и прогулки(более 10 000 шагов)

Ого..умница какая. Если бы я так занималась и курила, точно кони бы двинула. Представь какой стимул у тебя дополнительный не курить- занятия спортом будут еще результативнее

 

[Братец Лис]

@&Анастасия&, ну это один из основных мотиваторов, чтоб легкие не выплевывать на тренировках, проще не курить

 

[Братец Лис]

для собственного успокоения с сегодня начинаю считать пожратое, а то вчера уже начались попытки схрумкать чего плохо лежит, и не важно, ем я это или нет

 

[metalist]

а то вчера уже начались попытки схрумкать чего плохо лежит, и не важно, ем я это или нет

Да,насколько я знаю,это опасный период! Если дело пустить на самотёк...короче,холодильник на замок,в магазин тока за фруктами и кефиром!))))

 

[Братец Лис]

@metalist, фрукты не ем, если только ягоды подкупать побольше. творог с кефиром самое это самое, овощи сейчас хорошо кушать сезонные. Холодильник на замок низзя - мине кушать надо хорошо

 

[metalist]

Холодильник на замок низзя - мине кушать надо хорошо

Железобетонная отмазка...))))))

 

[Братец Лис]

@metalist, ни разу не отмазка! кушаю 5-7раз в день, все посчитано, продуманно и опробовано!

 

[metalist]

а то вчера уже начались попытки схрумкать чего плохо лежит, и не важно, ем я это или нет

кушаю 5-7раз в день, все посчитано, продуманно и опробовано!

Самое главное,правильно приоритеты расставить!)))))