Неужели кому то настолько досаждают свои мысли? У меня у мамы проблемы с мыслями.. с фобиями, но это неврологическая болезнь и лечится.. Я уже начинаю думать, что я ни о чем не думаю)Прикол в том, чтобы остановить внутреннего говоруна, успокоить разум
Это как раз про меня. Могу так себя загрузить, что уже сама не понимаю - где правда, а где нет, и чем больше думаешь, чтоб окончательно разобраться - тем больше запутываешся.
У меня синдром спортсмена походу)) я только о белках и жирах последнее время думаю.. Больше вообще ни о чем)
Я недавно месяц занимался йогой. Литра три четыре пива- и всё мыслей никаких, смотришь в стену, там обои. Понимаешь - это обои и больше никаких мыслей
Это наверное потому, что ты увлечена идеей правильного питания, у тебя азарт и интерес, это класно в похудении, много людей худеют нехотя, воспринимают это как каторгу, и поэтому у них ничего не получается. А у тебя, значит, правильный подход, к любому делу надо браться с вдохновением.
ещё как могут. У меня не один говорун, а целая говорильня
. Лично мне ближе йога-нидра
Ну а это кому надо то?)) Мне и надо)) Не хотела бы - не делала бы) Я не могу жить без цели)
ну не свой идеал... И у меня главная проблема это живот.. Особенно как поем, так беременная прям на 5 месяце((((( И плюс я испугалась, когда увидела, что я 58 вешу.. Но это было давно)) Еще до бросания курить)
У меня все примерно так же, только я реально распух и не влезал в больше половины одежды своей. Вот и была до жтой столневки столневка скинем лишнее и заодно не пить))) сбросил с 79,3 до 66 кг влез во все шмотки какие только можно, некоторые стали висеть балахоном))) кончилась стодневка и месяц развлекался но набрал 72,5 , теперь качаюсь ни туды не сюды)) но по сути жто мой вес и есть так же расчетный, а живот это другое совсем. Кстати когда был максимально тощим мне говорили что да стройненько но выгляжу хуже чем кругловастый
. Пожтому сейчас без напряга, просто ограничеваю немного жирное там , стараюсь но не до фанатизма, сахар не ем всеравно, но варенье с мороженым ем, майонез не ем всеравно)) не нашим не вашим. Главная цель не бухать сейчас, да квартиру делать продолжить. Так что живот надо и мне кстати тоже именно на него концентрированно. А вес тут похоже не причем.
ну да.. тут само питание и брюшные мышцы... А еще я же резко сменила питание и мой организм мне мстит.. У меня это.. запоры))У меня все примерно так же, только я реально распух и не влезал в больше половины одежды своей. Вот и была до жтой столневки столневка скинем лишнее и заодно не пить))) сбросил с 79,3 до 66 кг влез во все шмотки какие только можно, некоторые стали висеть балахоном))) кончилась стодневка и месяц развлекался но набрал 72,5 , теперь качаюсь ни туды не сюды)) но по сути жто мой вес и есть так же расчетный, а живот это другое совсем. Кстати когда был максимально тощим мне говорили что да стройненько но выгляжу хуже чем кругловастый
. Просто я весила как-то 45... Это мало.. кожа да кости. Зато живота нет!
Это похоже палка о двух концах. Не жрешь что я и делал в первую стодневку, точнее на траве сидел считай и рееедко масо и то отварное посное без всего. Так вот когда сильно ограничивал - сил то небыло заниматься физически ничем))) Больше сожрал пусть травы но тазик, организм такой - Оооо топливо дали и поезал там на рооликах, стены дома ломать строить до третьего пота итд)) а уловить как правильно я толком так и не смог. Пожтому лохудел пополной так что на работе металлическую дверь всем туловищем открывалну да.. тут само питание и брюшные мышцы... А еще я же резко сменила питание и мой организм мне мстит.. У меня это.. запоры))
Посмотреть вложение 112611
Это 2012 год. Я безумно тощая тут) Тогда мое первое знакомство с фитнесом было по причины анорексии.
, тогда как круглый двумя пальцами. Ну и потом отьелся но уже не так как после бросания . Т.е смысл был всеравно))
ну я вот поэтому и сижу тут.. подсчитываю норму того, что надо сожрать) Чтобы организм не начал жечь мои труды и энергия была.. и при этом прослойка жира уменьшалась.. Там такие подсчеты нужны.. пипец.. Сегодня уже более менее сожрала)Это похоже палка о двух концах. Не жрешь что я и делал в первую стодневку, точнее на траве сидел считай и рееедко масо и то отварное посное без всего. Так вот когда сильно ограничивал - сил то небыло заниматься физически ничем))) Больше сожрал пусть травы но тазик, организм такой - Оооо топливо дали и поезал там на рооликах, стены дома ломать строить до третьего пота итд)) а уловить как правильно я толком так и не смог. Пожтому лохудел пополной так что на работе металлическую дверь всем туловищем открывал
Я спецом горошек ем)) У меня от него хорошо по утрам))
