Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -16, старт 11.11.2024

[Дед Мороз]

Приветствую вас, девчонки и мальчишки!!!

 

[Дед Мороз]

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!

 

[Инесса Самара]

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!

Спасибо, дедушка

 

[Ёжикツ︎]

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!

Спасибо )

 

[Natali2023]

Дорогие участники ЗОЖ марафона!

С наступающим Новым годом! Вы — настоящие герои, стремящиеся к здоровью, гармонии и внутренней силе. Ваша решимость и упорство вдохновляют всех нас на заботу о своём теле и духе. Пусть в 2025 году каждый день будет полон энергии, радости и новых достижений! Пусть ваш путь к здоровью будет лёгким и приятным, а марафоны — не только испытаниями силы, но и праздниками жизни!

С Новым годом, с новыми победами на пути к здоровью и счастью!

Спасибо, дедушка

 

[Natali2023]

Дорогие зожники! Всех с наступающим! Желаю вам здоровья и добиться поставленных целей!
@Ёжикツ︎ калории считаю, но баловалась вкусняшками. Из физ нагрузок пока только ходьба. После 1го постепенно буду возвращаться в строй, доктор разрешил. Вес плюс 100 г.

 

[Yulyaska]

Всем привет! С новым годом ?
@Ёжикツ︎
Зашла проверить меня ещё не выгнали?
В последние недели стрессовалаи был зажор, соответственно всё отразилось на весах, постараюсь прийти в норму

 

[RZH2]

Всем привет!

Уверенно набираю весь марафон.)))

А после нового года даже страшно взвешиваться....

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет. )
31, 1 и 2 прям в профиците, а дальше на дефиците.
Вес после НГ 63 кг.

 

[Natali2023]

Всем привет. )
31, 1 и 2 прям в профиците, а дальше на дефиците.
Вес после НГ 63 кг.

Ох уж эти праздники, наверное тоже набрала. Завтра взвешусь

 

[Natali2023]

Всем привет! @Ёжикツ︎
После праздничного безобразия плюс 100 г, думала будет больше, три дня ела всё подряд. Возобновила тренировки, мышцы болят, но кайф

 

[Вимади]

Добрый вечер!
У меня пока все́ сложно в праздничные дни, к сожалению((
Вес 68
Ёжикツ︎ отметь пожалуйста))

 

[Ёжикツ︎]

Добрый вечер!
У меня пока все́ сложно в праздничные дни, к сожалению((
Вес 68
Ёжикツ︎ отметь пожалуйста))

Привет. Отметил. )

 

[Вимади]

Привет. Отметил. )

Благодарю!)

 

[Ойген]

85,4 сегодня. Не похудел, так как 10 дней завтраки в отелях и обеды на экскурсиях были включены, обжирался как никогда.

 

[Asolovi]

друзья, всем привет! а когда у нас следующий марафон?

 

[Ойген]

Сегодня тоже 85,4 . Вес на месте.

 

[Ойген]

друзья, всем привет! а когда у нас следующий марафон?

А этот закончился что-ли?

 

[Natali2023]

друзья, всем привет! а когда у нас следующий марафон?

Привет! Этот же до середины февраля ещё идёт

 

[Ёжикツ︎]

друзья, всем привет! а когда у нас следующий марафон?

Неизвестно пока