Диета "Очищение" тутай срут

[Sladost]

Тут на работе сказала,что делаю упражнения на диске здоровья (5-10 минут в быстром темпе скручивания )...так мне сказали, что вес сбросить у меня так не получится...при скручивании якобы идет наращивание мышцы...(у меня в кабинете парнишка занимается в зале давно...) У меня проблемная зона как раз в середине туловища плюс работа сидячая...посоветовали прыгать на скакалке, бег или хотьба по лестнице, из упражнений наклоны...

А талия вообще была когда-то? Если да, то там все равно скручиваться или бегать, там главное жир убрать, а он не убирается локально. А если никогда не было и жира мало, то тогда только мышцы подкачать

 

[Шерка]

А талия вообще была когда-то? Если да, то там все равно скручиваться или бегать, там главное жир убрать, а он не убирается локально. А если никогда не было и жира мало, то тогда только мышцы подкачать

Sladost, так она у всех была..когда то.

 

[Екатерина76]

Катя, а может танцы? Я когда танцами занималась....у меня талия очень похудела и бедра...

Пока пару месяцев физическая нагрузка дома (и в подъезде...буду шагать по лестницам вечерами...эффективно и бесплатно...я итак хожу...живу на 5 эт. без лифта...и с собакой по вечерам я гуляю...а сейчас и просто так похожу.....) На улице потеплеет посмотрю где залы есть рядом (я без авто)...чтобы или возле работы или рядом с домом...второй вариант конечно предпочтительнее...

 

[Sladost]

Sladost, так она у всех была..когда то.

неа, не у всех
У меня появилась красивая, ярко выраженная талия тогда, когда у меня выросли бока

 

[Екатерина76]

А талия вообще была когда-то?

Была ...она и щас есть чуточку.. тока в других пропорциях...

 

[Маруська]

Sladost, так она у всех была..когда то.

не-а... я когда в универе училась, занималась спортом, весила 54 кг, и всё равно талия была не сильно выражена. Телосложение такое, и всё тут

 

[Шерка]

Маруська, я так рада тебя видеть, ну хорошо, что появилась...

 

[Маруська]

Маруська, я так рада тебя видеть, ну хорошо, что появилась...

Агась. Щас в доме двое детей маленьких, соба, кошка и крыса, и я одна всем пятерым на растерзание

 

[Шерка]

Агась. Щас в доме двое детей маленьких, соба, кошка и крыса, и я одна всем пятерым на растерзание

зато ты все время при деле...

 

[Маруська]

зато ты все время при деле...

Это точно. Пока со всем и со всеми управишься, ни о жрачке, ни о сигах даже не думается... Усе, пошла, по расписанию сказка и тихий час

 

[Lori]

Это точно. Пока со всем и со всеми управишься, ни о жрачке, ни о сигах даже не думается... Усе, пошла, по расписанию сказка и тихий час

Хозяюшка,да и только!

 

[Шерка]

Маруся..искала, искала твое изречение где ты описывала..как выглядела во время курениякогда губки жопкой, втягиваешь..ну и так далее, не нашла. Не могла бы ты повторить..я хочу выложить его в "Как вы снимаете накаты", вот почему то когда хочу курить вспоминаю твое изречение..ржу не могу..

 

[Маруська]

Шерка, Оль, ну как-то так "%№ало наперекосяк, губёшки в "куриную попку" складываются, и зенки как у лягушки, то сощуриваюцца, то выпучиваюцца, в общем, красота необыкновенная."

Хозяюшка,да и только!

А как же ты думал?

 

[Lori]

Шерка, А как же ты думал?

Я за второй день,вообще-то про это второй раз уже пишу,а ты только осчастливила меня своим вниманием!

 

[Маруська]

Я за второй день,вообще-то про это второй раз уже пишу,а ты только осчастливила меня своим вниманием!

Ах, простите, сударь.

 

[Шерка]

Ах, простите, сударь.

видала Маруся..как внимания ему не хватает,это на почве худобы... да ты и не знаешь небось..он же у нас почти на 4 кило похудел

 

[Маруська]

видала Маруся..как внимания ему не хватает,это на почве худобы... да ты и не знаешь небось..он же у нас почти на 4 кило похудел

Знаю... а чо ж дальше-то будет?

 

[Шерка]

Знаю... а чо ж дальше-то будет?

боюсь к лету мы его не найдем...
Маруся ты когда на геркулес?

 

[Lori]

видала Маруся..как внимания ему не хватает,это на почве худобы... да ты и не знаешь небось..он же у нас почти на 4 кило похудел

3600!Зачем мне лишнего приписывать!Все должно как в аптеке.

 

[Шерка]

3600!Зачем мне лишнего приписывать!Все должно как в аптеке.

ну ладно..ошиблась чуток..главное не прибавила.
А ваш друх Кварта в Бангок линяет..видать на необитаемом похудеть хочет..