Очищение

[Эндрю]

Пока таблетка растворится в желудке и попадёт в кровь накат уже пройдёт.Я буду пить по схеме.Производители ж лучше знают.Сугубо моё мнение

Просто хочу немного оставить про запас. В прошлый раз у меня остались 12 таблеток, хотя тогда я вообще криво принимал, куря целую неделю из суеверия по 2 сигареты в сутки, так что потом пришлось сильно экономить.
В последние 5 дней написано принимать по 1-2 таблетки в день. Как понимаю, даже по 2 - должно хватить. Значит если по 1, тогда останется уже 5 таблеток. До этого - 4 дня по 3 таблетки. Буду по 2 пить) Вот так 9 таблеток останется.

 

[Эндрю]

В общем, эти запасные - просто НЗ. Только в крайнем случае. Мало ли что в жизни может быть. Хотя, надеюсь, курение как выход уже не воспринимается моим мозгом...)

 

[Эндрю]

Да, в первые пару недель после табекса может быть шевеление дракона. Может тогда пригодятся - добить. Не знаю пока

 

[Шакира]

@Эндрю, @♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, в последние дни, когда по схеме надо принимать 1-2 табл. я принимала 1 шт. Так для подстраховки, они мне были не нужны. Но спустя месяц где-то я выпила ещё одну при накате. Не знаю что помогло таблетка или просто сам факт принятия, но вроде отпустило. А у меня накаты длятся не 15 минут, а 2-3 дня.

 

[Эндрю]

@Эндрю, @♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, в последние дни, когда по схеме надо принимать 1-2 табл. я принимала 1 шт. Так для подстраховки, они мне были не нужны. Но спустя месяц где-то я выпила ещё одну при накате. Не знаю что помогло таблетка или просто сам факт принятия, но вроде отпустило. А у меня накаты длятся не 15 минут, а 2-3 дня.

Ничего себе) Ну это не накаты уже, а не знаю даже как назвать... рецидивы, что ли. "Возвраты". Для таких случаев, конечно, идеально.
Вот на такие случаи всё-таки надо иметь с десяток!

 

[Шакира]

Ничего себе) Ну это не накаты уже, а не знаю даже как назвать... рецидивы, что ли. "Возвраты". Для таких случаев, конечно, идеально.
Вот на такие случаи всё-таки надо иметь с десяток!

Да нет больше не пила. У меня почему то желание курить возникает, в основном, по понедельникам. Не скажу что прям не вмоготу, жить можно. Просто ноет и ноет где-то в животе. И дышишь с усилием. И раздражение всепоглощающее.
Короче, @Эндрю, никогда не теряй бдительности. Когда тебя настигнет желание не будешь знать никогда. Я, лично, просто не хочу подчинять себя сигаретам. Я не боюсь думать о табаке, не боюсь уже читать, как другие срываются. Меня это только мобилизует. Да, мне чего-то не хватает. Но я лучше пойду обьемся, чем закурю. Никаких зависимостей. Свобода.

 

[Эндрю]

Да нет больше не пила. У меня почему то желание курить возникает, в основном, по понедельникам. Не скажу что прям не вмоготу, жить можно. Просто ноет и ноет где-то в животе. И дышишь с усилием. И раздражение всепоглощающее.
Короче, @Эндрю, никогда не теряй бдительности. Когда тебя настигнет желание не будешь знать никогда. Я, лично, просто не хочу подчинять себя сигаретам. Я не боюсь думать о табаке, не боюсь уже читать, как другие срываются. Меня это только мобилизует. Да, мне чего-то не хватает. Но я лучше пойду обьемся, чем закурю. Никаких зависимостей. Свобода.

Я думаю, эти ощущения нехватки чего-то стоит не увязывать с курением, а воспринимать так, что тебе чего-то не хватает в жизни, без всякой зависимости с прошлыми привычками. И искать, чего же не хватает, таким образом найти что-то стоящее и полезное. Необязательно это будет какое-то занятие, это может быть человек или состояние души. А может, это и не нехватка чего-то, а, скажем, появившаяся дополнительная энергия и желание активности. То есть может измениться само восприятие этого ощущения.

 

[Эндрю]

Заметил ещё такую деталь:
если с утра не пьёшь (чуть не написал - не куришь) табекс часами, а потом выпьешь - возникает тень тени желания покурить - не более того, но всё же эдакое шевеление. Кажется, я уже писал об этом. Всё же табекс действует на никотиновые рецепторы, как бы расшевеливает их. Но это слабо, просто интересный эффект.

 

[Эндрю]

День 13 табекса
8 дней, 22 часа и 20 минут по календарю некурения
Сегодня в целом всё хорошо, состояние среднее между вчера и позавчера.
То есть не совершенная лёгкость и полное здоровье, состояние немного сниженное, но именно немного.
Первую таблетку опять принял поздно.

 

[Эндрю]

Табекс - и без препаратов
В целом, без табекса и другой мед помощи бросать, конечно, предпочтительнее.
Ведь с тем же табексом вы оказываете на те же рецепторы - и не только - влияние, сходное с никотиновым.
А это означает, что ряд процессов организма так и не перестраивается до тех пор, пока вы не бросите сам табекс.
В частности, это может затрагивать работу нервной системы и глубинные психологические процессы.
То есть можно сказать и так: все равно, бросаете с табексом или без, но некоторые процессы перестройки организма начнутся лишь с момента окончания приёма табекса. То есть в чём-то табекс даст задержку на месяц и меньше - с учетом постепенного его снижения.

 

[Nora]

@Эндрю, интересно читать о твоих размышлениях , считаю ты логично и правильно все описываешь . Я просто сама себе говорю : " хочешь ты или не хочешь назад дороги нет , ты победитель " . Принимаю только успокоительные растительные препараты с пассифлорой и зверобоем . Очень хорошо помогают организму перестроиться . Желаю успеха

 

[Nora]

@Эндрю, у тебя 9 дней , можно устроить праздничные поминки . . Я вчера праздновала

 

[Эндрю]

@Эндрю, у тебя 9 дней , можно устроить праздничные поминки . . Я вчера праздновала

Поздравляю!

 

[Эндрю]

День 14 табекса
без сигарет 9 дней 18 часов

• со вчера, оказывается, нужно было снизить количество таблеток до 4; впрочем, так получилось, что я выпил всего 2 - идёт какое-то снижение желания, точнее, как бы рост нежелания табекса, напоминает снижение тяги к сигаретам под табексом
• ещё через 2 дня нужно будет снизить до 3 таблеток, потом ещё через 4 дня - до 1-2!
• вчера впервые приснился сон с курением, причём, сон был вообще не про это, но где-то там я закурил; мне кажется, я там вспомнил, что не курю, и что это просто сон; никакого страха и угрызений не было, вроде бы
• невысокая сонливость стала постоянной спутницей, нужно подключить зарядку и ещё что-нибудь, забросил их
• на выходных спал и днём тоже, выходило 2-3 часа
• кажется, со вчера повысился аппетит, не сказать, что жор, но есть стал больше
• помимо сонливости, в остальном самочувствие и функционирование хорошие; с нервами полный порядок; давление иногда чуть пониженное, иногда нормальное у нижней моей границы
• пью мультивитамины и женьшень в настойке

 

[Angelika]

@Эндрю, 10 дней, первый десятизначный юбилей!!!
Поздравляю!

 

[Эндрю]

@Эндрю, 10 дней, первый десятизначный юбилей!!!
Поздравляю!

Спасибо, @Angi! Верно, первый двузначный вообще день некурения. Последний таковой будет аж на 4 месяце, на пути к Успеху! Пройду этот путь достойно!

 

[iGarikus]

@Эндрю, мужик, держись!)))
пусть чуть запоздало, но всё же присоединяюсь к марафону)

 

[Angelika]

@Эндрю, кстати да, не только десяточка, но и переход к двузначным числам. Ступенька выше!!! Праздник 2 в 1!!!

 

[Nszr]

@Эндрю, с десяточкой тебя! Ты молодец!

 

[Эндрю]

@Эндрю, кстати да, не только десяточка, но и переход к двузначным числам. Ступенька выше!!! Праздник 2 в 1!!!