Заброшенный Попытка № 2....Я смогу!!!

[Иринаа]

Ухх...наконец-то я сегодня выспалась!
Перед сном вооружилась по полной, стакан тёплой воды с мёдом выпила, валерьянкой и пустырником запила))) Вырубилась в секунду и проснулась отдохнувшей!

 

[ВЛКСМ]

А коктейль не сильно ли ударный для здоровья?

 

[Иринаа]

Д

А коктейль не сильно ли ударный для здоровья?

Думаю что нет. 20 капель валерьянки и 15 капель пустырника!
Я не могу по полночи не спать, потом как зомби целый день.
Попью несколько дней, а там надеюсь и сон нормализуется.

ВЛКСМ, я вот смотрю на твоего мишку на аве и не могу понять что с ним?)))))

 

[Kukolka]

Иринаа добрый вечер, читала Ваш дневник очень себя узнаю, и тоже не спала первую неделю и тоже как зомби, но эти все мучения стоят того чтобы бросить эту бяку. Пила пустырник, новопассит и что еще из этой темы. Ничего сейчас вроде как полет нормальный, как здесь говорят. Так что очень поддерживаю и понимаю, держитесь. Я вот начала удивляться уже от себя , что оказывается не такие мы уж и слабенькие. А если вместе как здесь, то Сила.

 

[ВЛКСМ]

Точно не знаю, но предполагаю что его прет, вот от чего варианты разные:
хочет курить;
много выпил;
рад что бросил курить;
и есче много вариантов.....
каждый день новый

 

[Иринаа]

Опять долго не могла уснуть Хорошо хоть выходной, выспалась.
Но это не дело, и капельки не помогают.

Одно радует мысли о сигаретах с каждым днём возникают всё реже и реже

 

[Fann]

Опять долго не могла уснуть Хорошо хоть выходной, выспалась.
Но это не дело, и капельки не помогают.

Одно радует мысли о сигаретах с каждым днём возникают всё реже и реже

Не надо никаких капель! Тоже было такое. То-ли спишь. то-ли прикидываешься спящим. Уйдёт само.
Ну, не знаю. мне может ещё и физнагрузки помогают. Физическая усталость - замечательное средство от бессонницы

 

[Иринаа]

Не надо никаких капель! Тоже было такое. То-ли спишь. то-ли прикидываешься спящим. Уйдёт само.
Ну, не знаю. мне может ещё и физнагрузки помогают. Физическая усталость - замечательное средство от бессонницы

Fann, да я вот тоже три раза в неделю на тренировки хожу, всегда были физ. нагрузки, чтобы в форме себя держать. И никогда не было проблем со сном. А это прям беда. Ну ничего, прорвёмся

 

[Fann]

пройдет, не парься.

 

[notarius]

я тоже думаю что пройдет
во-первых - срок маленький
во-вторых - все проходит

 

[Иринаа]

Прошло 2 неделе Нет не так, пробежало...)))

По традиции отчёт
От меня нет запаха сигарет. Одежда не воняет, волосы пахнут вкусненько бальзамом, а я духами!
Я реально горжусь собой, когда нахожусь в компании курящих друзей/коллег. Не буду лукавить - в такие моменты мысли о сигарете появляются, но я уже поняла, это желание секундное; если ему не поддаться, дальше легче.
Порой чувствую себя важной персоной,т.к. все спрашивают разрешения покурить)))))
Многие дела я делаю и заканчиваю намного быстрее и продуктивнее, чем раньше с постоянными перекурами.
Я по-другому стала реагировать на стрессовые ситуации, более взвешенно, рассудительно.
Раньше сразу вскакивала, нервничала, хватала сигарету одну за другой. Псих, короче))) Зачем спрашивается, если это не решит проблему, а вот здоровью хуже.
Сегодня поймала себя на мысли - за две недели ни разу не болела голова. Для меня это прогресс.
В общем, мне реально нравится быть свободной от никотина. Хотя понимаю, что полностью свободной от него, даже в мыслях, я стану не скоро. Хоть и вижу очень много плюсов, и всегда в острые моменты вспоминаю чью-то фразу на форуме " Зачем опять начинать курить, если рано или поздно придётся бросать"
Не знаю почему, но она мне очень помогает. Ну вот не хочу я быть взрослой тётей и чтобы мои дети, а потом и внуки видели меня курящей + с букетом кучей болячек от курева! И не буду!!!
Однако!!!! Хочется порой закурить до дрожи в коленях. Отвлекаюсь. И боюсь, очень боюсь когда-нибудь сорваться. Но не будем о плохом! Я - сильная, справлюсь!
Я знаю, придёт время и я об этой гадости даже думать забуду!
На сегодняшний день единственное, что доставляет мне дискомфрт, это плохой сон даже с валерьянкой на ночь + уже 2 дня дёргается глаз
Парадокс какой-то, вроде наоборот стала спокойнее, а нервная система бунтует.
За окном белым бело, зимушка-зима!!! Очень красиво! А в душе весна! Чего и вам, мои дорогие друзья, желаю!!!!

 

[vi-tal]

Я знаю, придёт время и я об этой гадости даже думать забуду

Иринаа, Увы социум позаботитсячтобы Ты о курении не забыла не на секундуИ по-этому главное осознать что без этого очень интересно жить

 

[Иринаа]

Иринаа, Увы социум позаботитсячтобы Ты о курении не забыла не на секундуИ по-этому главное осознать что без этого очень интересно жить

У меня уже был опыт, я не курила 1.5 года. И я так хорошо помню то состояние, когда я на сигареты и на людей, курящих эти сигареты, смотрела как на дерево. Ну стоит себе дерево и пускай стоит. Я о нём не думаю вообще.

 

[vi-tal]

У меня уже был опыт, я не курила 1.5 года. И я так хорошо помню то состояние, когда я на сигареты и на людей, курящих эти сигареты, смотрела как на дерево. Ну стоит себе дерево и пускай стоит. Я о нём не думаю вообще.

А почему тогда начала зановоВедь древо то уж сгнило?

 

[Иринаа]

А почему тогда начала зановоВедь древо то уж сгнило?

Хм..трудно ответить. Стрессы, нагрузки, непонимание близких в определённых вопросвх и т.д. - банально, но другой причины не было.
А если и была, то наверно где-то подсознательно. Очень жалею, что тогда сорвалась.
Причём начинала как в первый раз, сначала редко, т.к. много не могла сразу, плохо было, потом по одной в день, по две и так далее, пока уже просто не могла без сигарет.
Какие же они всё-таки коварные эти "какашки" - плохо, тошнит, голова кружится, брось это дело, но нет потихоньку, но я буду курит!!! Жесть!

 

[vi-tal]

Стрессы, нагрузки, непонимание близких в определённых вопросвх и т.д. - банально, но другой причины не было.

Иринаа, Ну Типо слабость жалостливая к Себе любимой Только крепче Себя любить надо,чтоб так не жалеть! Сам в шоке прибывал когда это понял.... Родиться, чтоб скорей убить Себя

 

[Иринаа]

Иринаа, Ну Типо слабость жалостливая к Себе любимой Только крепче Себя любить надо,чтоб так не жалеть! Сам в шоке прибывал когда это понял.... Родиться, чтоб скорей убить Себя

Согласна, вот и я сейчас начинаю это понимать. А когда куришь, не думаешь об этом. Точнее думаешь, но гонишь эти мысли, а вдруг бросишь страшно)))))

 

[Fann]

Хм..трудно ответить. Стрессы, нагрузки, непонимание близких в определённых вопросвх и т.д. - банально, но другой причины не было.

Это да. Банально и глупо возвращаемся.
Иринаа, в этот раз выработай в себе полнейшее отвращение, чтобы никогда больше ни одной сигареточки ни в каких ситуациях!
Пол месяца уже как ты стала смаой очаровательной, самой привлекательной, смаой, самой, самой!!!
Поздравляю!

 

[Иринаа]

Fann, спасибо!!!
Ароматный кофе, цветочки, комплименты....красота!!!!

 

[Orel]

Иринаа, Увы социум позаботитсячтобы Ты о курении не забыла не на секундуИ по-этому главное осознать что без этого очень интересно жить

Как не хотелось бы этого, но боюсь это до жути горькая правда!
Но. Надо всегда восхищаться собой и гордиться, что справился! А дальше вообще ерунда!
ХА-Ха-Ха посмеемся в ГЛАЗА над беспомощным бесенком во чреве, чтоб ему было досадно и он отствал!