Попытка №2

[vi-tal]

Тебе очень большая циферка нравится,эх извращённый у тебя мозг

Привет А в чём он(мой мозг) такой?

 

[K@tj@]

Привет А в чём он(мой мозг) такой?

А я то откуда знаю,сам сказал,я не спорю...

 

[K@tj@]

Ну вот,объелась торта и Рафаэлок вот и вся диета

 

[vi-tal]

Катюня, Привет! Вошла в режим нормального питания надеюсь?

 

[K@tj@]

Катюня, Привет! Вошла в режим нормального питания надеюсь?

Не совсем,ну почти с завтрашнего дня

 

[vi-tal]

Не совсем,ну почти с завтрашнего дня

Привет! Озвучь Свою концепцию здорового питания Может и я присоединюсь)

 

[K@tj@]

Привет! Озвучь Свою концепцию здорового питания Может и я присоединюсь)

Да просто подсчет калорий,все взвешивать надо ,порции маленькие по 200-300гр

 

[vi-tal]

Да просто подсчет калорий,все взвешивать надо ,порции маленькие по 200-300гр

А как калории счетать? Я просто обычно сытностью проверяю) сьел что-то... есть не хочется -значит наелся

 

[K@tj@]

А как калории счетать? Я просто обычно сытностью проверяю) сьел что-то... есть не хочется -значит наелся

Ой,ну нужно знать калорийность каждого продукта и все подсчитывать,есть специальная таблица калорийности продуктов,кароче запаришься,а я уже как то так примерно высчитываю и взвешиваю,многие рецепты уже указываются с калориями,так проще,думать не надо,наверно я тебя ваще запутала

 

[vi-tal]

Ой,ну нужно знать калорийность каждого продукта и все подсчитывать,есть специальная таблица калорийности продуктов,кароче запаришься,а я уже как то так примерно высчитываю и взвешиваю,многие рецепты уже указываются с калориями,так проще,думать не надо,наверно я тебя ваще запутала

Привет! Совсем не запуталаПросто интересно про здоровое питание послушать.

 

[Mariya]

Катюнь , до весны ещё есть время - успеем побыть стройняшками -матрешками ))

 

[K@tj@]

Mariya, как же я радуюсь этому времени!надо успеть до 8 марта,а то опять тортики пойдут

 

[Mariya]

меня понесло на конфеты . вот уже месяц , и другого ничего не хочется . наверное за счёт того , что не ем картошку - вес стоит на месте .батон ещё с молоком уважаю ))
я худею только на кефире , и если нужно , то это закон .. т.е тогда ничего в рот , кроме кефира и овса )) фрукты - овощи конечно тоже ..вот так и живу всю жизнь ))

 

[K@tj@]

А меня поперло на шоколад,вчера вечером два Сникерса съела,хотя я не сладкоежка
Сегодня в очередной раз взяла себя в руки,все хватит жрать,скоро весна,а потом лето,стоп,как до мозга донести не знаю,видимо не убедительно доношу

 

[Mariya]

Доброго утра Катюня ! Смотри , у тебя 11 600 шт. сигарет не выкурено !Ты представляешь этот ворох до потолка ? )) как же хорошо , что мы отвязались от ейнтой гадости ))

 

[K@tj@]

Mariya, привет,Вот это циферка,сколько сигарет,даже не представить,но действительно мы Молодцы,отвязались
Вот буквально вчера смотрела Новости по телевизору,там проходил в школе опрос по поводу курева,к одной девочке подошли ,спросили"хочешь ли бросить курить"ответ был таков"я не могу,курю уже 3года,никак не бросить"

 

[Mariya]

[quote="Катюня, post: 385058, member: 1393"
Сегодня в очередной раз взяла себя в руки,все хватит жрать,скоро весна,а потом лето,стоп,как до мозга донести не знаю,видимо не убедительно доношу[/quote]

Катюня ,я никогда худой не была . писала осенью , что мой нормальный вес - это больше 75 кг . рост 170 , если зашкаливает за 80 , я срочно прекращаю есть , калорийную пищу . сильная худоба - тоже ничего хорошего . нужно чтобы везде было как надо , и во всех местах )) В апреле я садилась на диету .. в марте рановато думаю .

 

[K@tj@]

Да, Mariya, помню в твоём дневнике читала,согласна,сильная худоба-никуда не годится

 

[Mariya]

Катюня , доброго дня ! Вот этого сОва для твоего друга vi-tal ))
не могла пройти мимо , уж очень симпатичный , и лапочка такой

 

[Mariya]

И тебе катринку для настроения , фото называется Весна )) Смотри как она позирует , гордо так вдаль смотрит ))