Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

но на весы встать страшно))

Глазки закрой и прыгай?

 

[Рыжая Бестия]

Глазки закрой и прыгай?

Ходят слухи, что все тебе тут признается в нарушении ПП?
Вот и я, с этим Самоделкиным тоже ? и ела клубничный торт и пила сваренные компоты и ела кабачки и салаты ???
Но вес вырос всего на 0.5.
Обещаюс скинуть на следующий неделе ?

 

[Metallic]

Ходят слухи, что все тебе тут признается в нарушении ПП?
Вот и я, с этим Самоделкиным тоже ? и ела клубничный торт и пила сваренные компоты и ела кабачки и салаты ???
Но вес вырос всего на 0.5.
Обещаюс скинуть на следующий неделе ?

Я тортик купил ?осталось собрать всех нарушителей и в планкупоставить пока я не съем его ?

 

[Рыжая Бестия]

Я тортик купил ?осталось собрать всех нарушителей и в планкупоставить пока я не съем его ?

Вкусный ?

 

[Metallic]

Вкусный ?

Аха ?бабуле купил ,вчера не смог доехать

 

[Metallic]

я подсел на шоколад ,но ем 1 шоколадку 3- 4 дня

 

[Ольхен]

Я тортик купил ?осталось собрать всех нарушителей и в планкупоставить пока я не съем его ?

Тогда ждем Палладу)))

 

[Metallic]

Тогда ждем Палладу)))

Разминайтесь ?

 

[Ольхен]

@Паллада
Наташа,я тебя сдала))

 

[Metallic]

@Паллада
Наташа,я тебя сдала))

С потрохами ?

 

[Metallic]

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

Доброго времени суток ,мой пухленький друг??завтра суббота ,не расслабляем булки ?у тебя будет много соблазнов ,но давай худеть!
Ты долго и упорно наедал свои щечки и попу так давай теперь напрегем эти места и похудеем ,не забудь сделать ,вакуум ,планку ,присед, шаги и добавь еще 3-4 упражнения или комплекс готовый ( могут быть подъемы ног 100шт ,бабочка 2 подхода по 50 ,лодочка или гиперэкстензии ,монгол ,скалолаз ,отжимания с колен ,австралийские подтягивания )всё это есть в ютубе и поделись этой хорошей новостью со мной и голодными друзьями? ,я жду твоих подвигов

 

[Света Музыка]

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

Доброго времени суток ,мой пухленький друг??завтра суббота ,не расслабляем булки ?у тебя будет много соблазнов ,но давай худеть!
Ты долго и упорно наедал свои щечки и попу так давай теперь напрегем эти места и похудеем ,не забудь сделать ,вакуум ,планку ,присед, шаги и добавь еще 3-4 упражнения или комплекс готовый ( могут быть подъемы ног 100шт ,бабочка 2 подхода по 50 ,лодочка или гиперэкстензии ,монгол ,скалолаз ,отжимания с колен ,австралийские подтягивания )всё это есть в ютубе и поделись этой хорошей новостью со мной и голодными друзьями? ,я жду твоих подвигов

Беру монгола, главное выбрать посимпотичнее

 

[Metallic]

Беру монгола, главное выбрать посимпотичнее

И скалолаза бери ?

 

[Metallic]

А еще можно армейской бабочкой раз 100 побыть ?

 

[Паллада]

@Паллада
Наташа,я тебя сдала))

С потрохами ?

Чё тут началось? У меня 26% заряда, мне даже вас не прочесть))))
Но на всякий случай - я исправлюсь и всё такое)))

 

[Metallic]

Чё тут началось? У меня 26% заряда, мне даже вас не прочесть))))
Но на всякий случай - я исправлюсь и всё такое)))

Заряжайся ,точи коготки и почитай?

 

[Света Музыка]

И скалолаза бери ?

Откуда знаешь, что я в горы иду

 

[Metallic]

Откуда знаешь, что я в горы иду

Интуишн?

 

[Farthah]

Посмотреть вложение 1231884я подсел на шоколад ,но ем 1 шоколадку 3- 4 дня

Везёт тебе, у нас не нашёл я выше 55%.

 

[Metallic]

Везёт тебе, у нас не нашёл я выше 55%.

Я и 90% брал?