Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Жена наверное задолбалась Лешины заморочки выготавливать?

Я с 7 лет сам готовлю?

 

[Вальжына]

Я с 7 лет сам готовлю?

В таком случае мои поздравления твоей жене? хоть одна баба в этом мире счастливая???

 

[Metallic]

В таком случае мои поздравления твоей жене? хоть одна баба в этом мире счастливая???

Иногда готовит ?если я не успеваю

 

[Metallic]

На кето вообще по питанию ништяк,1й прием яйца и овощи ,а второй прием мясо и овощи
Сложного ничего ?иногда вот ченить такое как кабачки готовлю

 

[Metallic]

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

Доброго времени суток ,завтра зарядка,трени вакуум ,шаги .
Как с питанием ?при выполнении упражнений есть трудности ?

 

[Svetlyc]

Добрый вечер.
Шагов 13800, приседаний 50, планка 20 сек., вакуум не знаю как считается, но делала.
Питалась правильно, окно не нарушала.

 

[Natale]

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

Доброго времени суток ,завтра зарядка,трени вакуум ,шаги .
Как с питанием ?при выполнении упражнений есть трудности ?

Леша,все соблюдаю.Шаги,вакуум(только у меня это " Практика Наули",но и планка.Вес уже 78,20 г

 

[Natale]

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

Доброго времени суток ,завтра зарядка,трени вакуум ,шаги .
Как с питанием ?при выполнении упражнений есть трудности ?

Леша,все соблюдаб.Шаги,вакуум(только у меня это " Практика Наули",но и планка.Вес уже 78,2кг

 

[Metallic]

Для разнообразия есть интересная практика "КАОШИКИ " называется ,пробовали такое?
Очень интересно на мышление ,координацию влияют ,но надо делать 21 мин

Отличная замена приседу и планке?

 

[Metallic]

Для разнообразия есть интересная практика "КАОШИКИ " называется ,пробовали такое?
Очень интересно на мышление ,координацию влияют ,но надо делать 21 мин

Отличная замена приседу и планке?

Я пробовал ,зачетная штука?

 

[Natale]

Для разнообразия есть интересная практика "КАОШИКИ " называется ,пробовали такое?
Очень интересно на мышление ,координацию влияют ,но надо делать 21 мин

Отличная замена приседу и планке?

Леша,есть немного проще,но практика Наули ,у тебя очень заумно

 

[Metallic]

Леша,есть немного проще,но практика Наули ,у тебя очень заумно

Не пробовал ?

 

[Metallic]

Леша,есть немного проще,но практика Наули ,у тебя очень заумно

Наули эт вакуум ,а тут координация ,мышление и мышцы кора

 

[Ойген]

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

Доброго времени суток ,завтра зарядка,трени вакуум ,шаги .
Как с питанием ?при выполнении упражнений есть трудности ?

Зарядку, упражнения делаю, но пп нарушаю уже 2 дня(. Не могу пересилить соблазн халявы санатория.

 

[Farthah]

Зарядку, упражнения делаю, но пп нарушаю уже 2 дня(. Не могу пересилить соблазн халявы санатория.

От санатория отказываться нельзя, потом всю жизнь вспоминать и жалеть?

 

[Ойген]

От санатория отказываться нельзя, потом всю жизнь вспоминать и жалеть?

Что пропустил халявный ужин?

 

[Farthah]

Что пропустил халявный ужин?

Не ужин а лечение. Я так понимаю, если санаторий, то с лечением.

 

[Ойген]

Не ужин а лечение. Я так понимаю, если санаторий, то с лечением.

С лечением. Но ужин то можно пропустить.

 

[Svetlyc]

 

[Zaйcom]

С лечением. Но ужин то можно пропустить.

Лучше завтрак)