Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ириска]

@Ириска_, прости думала с Настей общаюсь. Ещё не выздоровела

Я и думаю чето не то

 

[Ириска]

@Ириска_, прости думала с Настей общаюсь. Ещё не выздоровела

Как ты себя чувствуешь?

 

[Зелёныйчай]

Я планку задрала? Да вроде нет, это Настя в два раза план выполняет по шагам, а у меня ну максимум 13-15 тыс шагов было и то в проследние дни марафона чуть за 10 только ходила.
А где споткнулась не знаю, для меня и это отличный результат, резко от всего отказываться мне нельзя, сразу протест организма и срыв. Когда кофе с молоком себе с утра разрешила сразу отпустило и стало легко и радужно и аппетит снизился и ущемленной себя чувствовать перестала. Ну пусть пока так будет. Просто я реально не могу без кофа с молоком с утра, без молока не лезет оно мне, сижу давлюсь.

Ответь, почему ты не можешь вообще без кофе до открытия?

 

[Зелёныйчай]

Как ты себя чувствуешь?

Температура падает! Не откашливается.

 

[Ириска]

Ответь, почему ты не можешь вообще без кофе до открытия?

Я не могу проснуться без кофе, привычка. А утром встаю вместе с сыном и мужем в 6.30 готовлю им завтрак, провожаю и вообще не представляю как все это заставить себя делать без кофе

 

[Зелёныйчай]

Я не могу проснуться без кофе, привычка. А утром встаю вместе с сыном и мужем в 6.30 готовлю им завтрак, провожаю и вообще не представляю как все это заставить себя делать без кофе

А ты когда раньше выкуривала первую сигарету?

 

[Ириска]

Температура падает! Не откашливается.

Ингалятор надо и дышать физраствором, знакомые так в ковид лечились, врач прописал. Так кашель из сухого во влажный быстрее переходит и становится легче

 

[Зелёныйчай]

Ингалятор надо и дышать физраствором, знакомые так в ковид лечились, врач прописал. Так кашель из сухого во влажный быстрее переходит и становится легче

Поговорю с врачом на эту тему. У меня сердечко, что то ноет. Боюсь самолечение проводить

 

[Ириска]

А ты когда раньше выкуривала первую сигарету?

Сразу после сна. Я и сейчас курю, сорвалась, неделю как. Но сейчас айкос, его сразу после сна не могу, его как раз таки после кофе. Возможно курение и ни при чем, что с ним что без него не могу без кофе с утра, делать ничего не начну пока не выпью.

 

[Ириска]

Поговорю с врачом на эту тему. У меня сердечко, что то ноет. Боюсь самолечение проводить

Это правильно, при таком сложном течении лучше без самодеятельности.

 

[Nicety]

Обычная форма есть? Щас с тобой замутим быстренько

Есть силиконовая

 

[Nicety]

Сразу после сна. Я и сейчас курю, сорвалась, неделю как. Но сейчас айкос, его сразу после сна не могу, его как раз таки после кофе. Возможно курение и ни при чем, что с ним что без него не могу без кофе с утра, делать ничего не начну пока не выпью.

Я тоже без кофы не могу. У меня давление низкое, мне даже полезно. Но сейчас я пью свежезаваренный кофе и его гораздо меньше хочется, чем порошка. Все-таки, кофе бодрит!

 

[Nicety]

Меньше, в смысле, не так часто его пью. Порошок пила как воду, а хорошим кофе напиваешься надолго. Чашки три за день, ну может 4.

 

[Зелёныйчай]

Сразу после сна. Я и сейчас курю, сорвалась, неделю как. Но сейчас айкос, его сразу после сна не могу, его как раз таки после кофе. Возможно курение и ни при чем, что с ним что без него не могу без кофе с утра, делать ничего не начну пока не выпью.

Мы все разные, кому то надо время на раскачку, кого то надо бить палками, кого то хвалить. Я подожду...... Тебе надо созреть.

 

[Ириска]

Я тоже без кофы не могу. У меня давление низкое, мне даже полезно. Но сейчас я пью свежезаваренный кофе и его гораздо меньше хочется, чем порошка. Все-таки, кофе бодрит!

У меня тоже кофемашина, порошок вообще пить не могу, а вот свежесваренное 3 кружки в день в среднем пью, редко если больше. Раньше четвертинку ложки меда на большую кружку добавляла, сейчас перестала, как в марафон пошла, это без проблем, а вот без молока не могу.

 

[Зелёныйчай]

Есть силиконовая

Неё не пойдёт. Ты безе любишь?

 

[Ириска]

Мы все разные, кому то надо время на раскачку, кого то надо бить палками, кого то хвалить. Я подожду...... Тебе надо созреть.

Может быть, даже скорее всего. Спасибо

 

[Nicety]

Где то ты споткнулась. Вспоминай, что за кнопка тебя поставила на паузу. Сладкое можно пастилу, если уж совсем не в моготу. Гулять надо! 10 тыс и домой! А то ты так планку задрала, бегуны далеко в хвосте были.

Это не она ))) Это я! Я свои кнопки знаю, но я на них повлиять не могу. Доча выкаблучивается, выбивает из колеи. А еще я учусь вязать и слушаю аудио книгу и из-за этого неохота идти на улицу?
Носок осваиваю)

 

[Ириска]

Это не она ))) Это я! Я свои кнопки знаю, но я на них повлиять не могу. Доча выкаблучивается, выбивает из колеи. А еще я учусь вязать и слушаю аудио книгу и из-за этого неохота идти на улицу?
Носок осваиваю)

Я так и не села за носки ? а тоже хотела. И сколько раз их вяжу всегда у мамы спрашиваю как пятку вязать, так и не запомнила

 

[Nicety]

Неё не пойдёт. Ты безе любишь?

К безе ровно отношусь. Яиц и муки нет))), короче я пекарь еще тот). Но я и печенюхи не стала есть, все, надо здесь вес писать каждый день. Завтра буду взвешиваться с утра .
Усе, беру себя в руки.