Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Почему?

Как прочтёшь такое ВЫ Голодаете, жалко ведь себя сразу, вот и идёшь и ешь

 

[Wika305]

Окно закрыла в 18:20-не успела чуть) завтра позже откроюсь. Нашагала 13 тыщ шагов+йога, теперь я на умных часах отмечаю треню, оно посчитало 280 ккал типа сожглось.
Меня кума в четверг пригласила на ДР у сына её, я отказалась ?ну а чё туда идти если мы не можем чтоб не бухать и жрать ? говорю без обид, но я пас ?

 

[Wika305]

Как прочтёшь такое ВЫ Голодаете, жалко ведь себя сразу, вот и идёшь и ешь

У меня тоже такое приложение ???

 

[Wika305]

Как прочтёшь такое ВЫ Голодаете, жалко ведь себя сразу, вот и идёшь и ешь

Я ещё за него денег отвалила в прошлом месяце, так и не поняла за что????

 

[Зелёныйчай]

Окно закрыла в 18:20-не успела чуть) завтра позже откроюсь. Нашагала 13 тыщ шагов+йога, теперь я на умных часах отмечаю треню, оно посчитало 280 ккал типа сожглось.
Меня кума в четверг пригласила на ДР у сына её, я отказалась ?ну а чё туда идти если мы не можем чтоб не бухать и жрать ? говорю без обид, но я пас ?Посмотреть вложение 1387830

Горжусь тобой

 

[Зелёныйчай]

У меня тоже такое приложение ???Посмотреть вложение 1387831

Вот вы даёте. Нафига оно?)))

 

[Wika305]

Вот вы даёте. Нафига оно?)))

думала а вдруг худеть сразу начну

 

[Svetlyc]

Никогда свежий тунец не брала. Вкусненько?

Он замороженный кусочками продаётся. Вкусненько)))

 

[Svetlyc]

Добрый вечер!
Пока всё идёт по плану.
Открылась в 12:30 - тушеные сердечки куриные с овощами, мягкий сыр филадельфия с красной икрой на листочке салата, кофе со сливками. Ужин - сырое куриное яйцо, сыр Ларец с грецким орехом, свиной бекон, помидор, чай мача с кокосовым молоком.
Закрылась в 19:00.
Посмотрю что завтра весы мне покажут.

 

[Светлана К]

Добрый вечер.Сегодня вложилась в свое время.Открыла в 11,закрыла в 19.Прошагала 8900 шагов,где доберать 1000 не знаю)По времени не вкладываються еще и прогулки..Еда,свекольник суп с чайнойложкой сметаны,сыр,курица,орехи(орехов много вышло что-то...сначала отложила до завтра,а потом все таки доела...огурец,яблоко,а сало еще было с супом)))

 

[Хоккеист]

Добрый вечер!
Пока всё идёт по плану.
Открылась в 12:30 - тушеные сердечки куриные с овощами, мягкий сыр филадельфия с красной икрой на листочке салата, кофе со сливками. Ужин - сырое куриное яйцо, сыр Ларец с грецким орехом, свиной бекон, помидор, чай мача с кокосовым молоком.
Закрылась в 19:00.
Посмотрю что завтра весы мне покажут.

А во сколько ты встаёшь утром?

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер.Сегодня вложилась в свое время.Открыла в 11,закрыла в 19.Прошагала 8900 шагов,где доберать 1000 не знаю)По времени не вкладываються еще и прогулки..Еда,свекольник суп с чайнойложкой сметаны,сыр,курица,орехи(орехов много вышло что-то...сначала отложила до завтра,а потом все таки доела...огурец,яблоко,а сало еще было с супом)))

Отлично меню. С орехами у всех так. Покупай грецкие не чищенные орехи и замочи с вечера 5 штук почистив их и вот эти орехи и бери на работу. Тогда ты никогда не будешь их передать.

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер!
Пока всё идёт по плану.
Открылась в 12:30 - тушеные сердечки куриные с овощами, мягкий сыр филадельфия с красной икрой на листочке салата, кофе со сливками. Ужин - сырое куриное яйцо, сыр Ларец с грецким орехом, свиной бекон, помидор, чай мача с кокосовым молоком.
Закрылась в 19:00.
Посмотрю что завтра весы мне покажут.

Отлично! Свиной бекон сама готовила?

 

[Зелёныйчай]

Он замороженный кусочками продаётся. Вкусненько)))

Филе или стейки?

 

[Jevgenija]

Посоветуйте какие витаминки попить сейчас весной? Открываюсь в 10.00, закрываюсь в 18.00. Отказалась от сладкого, алкоголя..

 

[Jevgenija]

Нам молочное можно? Какие овощи и фрукты можно..не всегда есть время перечитывать чат?

 

[EvgeniaDutch]

 

[EvgeniaDutch]

 

[EvgeniaDutch]

 

[Зелёныйчай]

Посоветуйте какие витаминки попить сейчас весной? Открываюсь в 10.00, закрываюсь в 18.00. Отказалась от сладкого, алкоголя..

Завтра тему про витаминки смотри