Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

У тебя какие тренировки?

Силовые. Дома с гантелями, резинками, кардио, йога больше для растяжки
До болезни бегала, щас пока нет

 

[Utro]

Силовые. Дома с гантелями, резинками, кардио, йога больше для растяжки
До болезни бегала, щас пока нет

Ты молодец! С таким подходом у жира нет ни единого шанса остаться? Я дома по Джилиан Майклс занимаюсь. Мне пока хватает)

 

[Рыжая Бестия]

Бывает, аж руки опускаются. И идут в ход мороженое, сгущенка?

Ага
Вот я ща лежу на кровати и ваще не хочу двигаться, а как фотки глянула, что ниче не изменилось, так фсе, прям ?

 

[Utro]

Ага
Вот я ща лежу на кровати и ваще не хочу двигаться, а как фотки глянула, что ниче не изменилось, так фсе, прям ?

Да ну прям ничего не изменилось. Не верю.

 

[Utro]

Вот, вот. Ноги....))
Они сцуко худеют в последнюю очередь. Вроде кажутся нормальные, приду в магаз, джинсы надену, посмотрю, расстроюсь и иду домой в расстроенных чуаствах ?
Аж до слез.

Ну не так быстро) наедали то мы его годами)

 

[Рыжая Бестия]

Да ну прям ничего не изменилось. Не верю.

Зуб даю. Ничего. Ужас ужасом ?

 

[Utro]

Ага
Вот я ща лежу на кровати и ваще не хочу двигаться, а как фотки глянула, что ниче не изменилось, так фсе, прям ?

Значит пока на клеточном уровне меняется) у меня шея сильно похудела)

 

[Рыжая Бестия]

Ну не так быстро) наедали то мы его годами)

Это точно
Хотя мне кажется наедаем быстрее, чем сбрасываем

 

[Рыжая Бестия]

Значит пока на клеточном уровне меняется) у меня шея сильно похудела)

Ну у меня лицо
Слушала тут тренера, она так и говорит, девочки сначала лицо, потом руки, потом грудь, потом только бедра и живот

 

[Utro]

Это точно
Хотя мне кажется наедаем быстрее, чем сбрасываем

А какой у тебя калораж в день? И норма?

 

[Utro]

Ну у меня лицо
Слушала тут тренера, она так и говорит, девочки сначала лицо, потом руки, потом грудь, потом только бедра и живот

Ух ты? ждём тогда дальше

 

[Рыжая Бестия]

Ух ты? ждём тогда дальше

Вот и я ждун ?

 

[Рыжая Бестия]

А какой у тебя калораж в день? И норма?

Ем на 1200 сейчас. Мне норм, вес идёт вниз, но вот последнюю неделю стоял на месте

 

[Utro]

Ем на 1200 сейчас. Мне норм, вес идёт вниз, но вот последнюю неделю стоял на месте

Я тоже стараюсь на 1200. Иногда меньше получается иногда больше. Вроде если стоит, нужно больше съедать, чтобы опять вниз пошел?

 

[Рыжая Бестия]

Я тоже стараюсь на 1200. Иногда меньше получается иногда больше. Вроде если стоит, нужно больше съедать, чтобы опять вниз пошел?

Ну вроде да, типо качнуть

 

[Рыжая Бестия]

Я тоже стараюсь на 1200. Иногда меньше получается иногда больше. Вроде если стоит, нужно больше съедать, чтобы опять вниз пошел?

Прекинь сидела смотрела фотки
Называется найдите 10сцукаотличий
Нашла отличия ???
Спина стала чуть меньше, в талии поуже и складки на спине чуть меньше. Но если смотреть сразу, фиг заметишь ?

 

[RZH2]

Осталась 1 неделя и 2 дня до 1 мая
Че делать то.
Нужно срочно скинуть 1,8 кг. Емае

А иначе что?

 

[Рыжая Бестия]

А иначе что?

Иначе буду

 

[Зелёныйчай]

Ты то тут причём. Кто любит амлет, тому понравится точно)

Значит мне понравиться. Омлет люблю)

 

[Зелёныйчай]

Почитала вас и решила водички попить вместо ужина!