Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Всем бонжур и всяческие Ляфа-ляфа-паситруа?
Я худею
Паузу держать получается. Не всегда прям точно,но в целом уже нет неконтролируемого голода утром, и вечером,после 18-00 я относительно спокойно наблюдаю,как мои лупят чаи со сладеньким.
У нас пятый день серый дождь, и о пробежках нет и речи. В такую погоду бегать неохота. Правда нашагала вчера 12 км. На танцы хожу, заказала с Алика костюм для белиданса. Вчера забрала. Понравился, а главное подошел. Вчера ходила в топике от этого костюма на танцы. Ну совсем другой вид,чем в футболке?!
сегодня у меня минус 100 грамм от последнего марафона

Привет, Настя ❤️ покажи костюм, можно скрин просто ,потому что вроде ссылки нельзя. Мы тоже хотим заказать на группу костюмы, вот смотрим какие есть модели и чтоб цена не космос

 

[Wika305]

А че меня тянет интересненько? )))

Интересно, а что можно колоть, чтоб не курить, когда пьёшь алкоголь но я пока ни-ни

 

[Wika305]

@Nicety , @Zaйcom смотрите какие штучки на ножки, очень богически смотрятся во время танца

 

[Nicety]

Привет, Настя ❤️ покажи костюм, можно скрин просто ,потому что вроде ссылки нельзя. Мы тоже хотим заказать на группу костюмы, вот смотрим какие есть модели и чтоб цена не космос

Вика, я такой взяла, цена не космос. Топ и повязка очень клевые, прям секси Штаны пока не ношу, в других занимаюсь

 

[Nicety]

@Nicety , @Zaйcom смотрите какие штучки на ножки, очень богически смотрятся во время танца Посмотреть вложение 1480487

Вот и я вчера на алике накидала в корзину таких браслетов на ногу))) целую корзину. Мне тоже очень нравится, со стразами еще смотрела

 

[Wika305]

Посмотреть вложение 1480486
Вика, я такой взяла, цена не космос. Топ и повязка очень клевые, прям секси Штаны пока не ношу, в других занимаюсь

Очень клёво ?мне нравится, похоже с европейским стилем. Спасибо, Настя ❤️ мы вот пока сравниваем))

 

[Wika305]

Вот и я вчера на алике накидала в корзину таких браслетов на ногу))) целую корзину. Мне тоже очень нравится, со стразами еще смотрела

В таких прям хочется носочек вытянуть...ну и не жрать, конечно

 

[Zaйcom]

@Nicety , @Zaйcom смотрите какие штучки на ножки, очень богически смотрятся во время танца Посмотреть вложение 1480487

Красотаааа) а еслииеше стразики наклеить, а я все никак не выложу костюмы на продажу ?

 

[Nicety]

А я сегодня в плюсе. Но вчера много всего накусочничала. Пока готовила солянку-перепробовала все ребра, грудинки и сосиски?
Поужинала рыбой в 19-00, а потом не удержалась и хлебанула соляночки, попробовать как получилось миммм, вкуснотааа получилась?
Я вчера первый раз в жизни камбалу готовила. Почему то я всегда думала,что ее запарно чистить и она сильно вонючая. Я была неправа по всем пунктам. Рыбка понравилась Рыське?

 

[Nicety]

Очень клёво ?мне нравится, похоже с европейским стилем. Спасибо, Настя ❤️ мы вот пока сравниваем))

Спойлер: Костюм огонь)))

 

[Wika305]

Спойлер: Костюм огонь)))

Посмотреть вложение 1480512

Офигенно секси, Настя

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер: Костюм огонь)))

Посмотреть вложение 1480512

Супер ???

 

[Рыжая Бестия]

А я сегодня минус 400
Смешно даж, то плюс, то минус. Топчусь на месте. Надеюсь дальше минус пойдет ?
С утра закрутилась. Ещё не завтракала

 

[Nicety]

Офигенно секси, Настя

Супер ???

Спасибо девочки, мне и самой нравится ?

 

[Wika305]

А я сегодня минус 400
Смешно даж, то плюс, то минус. Топчусь на месте. Надеюсь дальше минус пойдет ?
С утра закрутилась. Ещё не завтракала

А я не могу привыкнуть к позднему завтраку8:30 а я ем уже....потому что углеводы вечером подъедаю (((

 

[Рыжая Бестия]

А я не могу привыкнуть к позднему завтраку8:30 а я ем уже....потому что углеводы вечером подъедаю (((

А я ем тоже по утрам всегда и буду есть. Завтрак съешь, обед раздели, а ужин отдай врагу ☝?
Это сегодня так получилось

 

[Nicety]

Я до 10-00 спокойно.
Но правда, ао вторник и четверг я раньше ем, потому что по пн и ср последний раз ем в 16-30. Утром голодно очень на следующий день.

 

[Рыжая Бестия]

Я до 10-00 спокойно.
Но правда, ао вторник и четверг я раньше ем, потому что по пн и ср последний раз ем в 16-30. Утром голодно очень на следующий день.

Настя, у тебя какой вес уже?

 

[Nicety]

Настя, у тебя какой вес уже?

Света,вес стоит на месте. 2-3 кг туда-сюда. 74-77 кг. Но при этом я будто 5 кг скинула визуально.Но это все самоуспокоение,надо питаться в меру, тогда всхудну.
Ноги у меня хорошо похудели и бедра, а живот долго уходит.
Сегодня у меня 76,8

 

[Рыжая Бестия]

Света,вес стоит на месте. 2-3 кг туда-сюда. 74-77 кг. Но при этом я будто 5 кг скинула визуально.Но это все самоуспокоение,надо питаться в меру, тогда всхудну.
Ноги у меня хорошо похудели и бедра, а живот долго уходит.
Сегодня у меня 76,8

У меня цель 69 для начала. Нужно скинуть 16кг ?‍♀️?‍♀️?‍♀️
Вроде не так много, а чёт в этом году никак не дойду даже до 79?