Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Да,Света.
Когда записываю все, сама офигеваю
Сало тоже. 45 грамм 400 ккал

Любой жир 900 ккал в 100 г

 

[Nicety]

Я поела красную рыбку собственного засола и чай зелёный с мятой
Настроение чет на нуле ? (переживаю за младшего, запор у него)
Своим ща готовлю оладьи кабачковые

Вот совпадение.У моего младшего тоже запор сегодня. Младший у меня Филька. Он даже сказать ничего не может. Не пьет, только спит весь день ?. Я сама дура ему вчера вареную кость дала, тоже переживаю

 

[Nicety]

Я своим потушила говядину с картошкой в мульте. Щас муж отведает, выдаст вердикт.
Говядина-это витамин В12, а значит настроение?

 

[Рыжая Бестия]

Я своим потушила говядину с картошкой в мульте. Щас муж отведает, выдаст вердикт.
Говядина-это витамин В12, а значит настроение?

Я ща по квартире 1км пробегу и потом пойожу
Потом душ, чай зелёный с мятой
А вечером муж ???
На улице дождина жуткая

 

[Nicety]

Я ща по квартире 1км пробегу и потом пойожу
Потом душ, чай зелёный с мятой
А вечером муж ???
На улице дождина жуткая

Вот я т собираюсь сейчас в этот дождь, со своим младшеньким?

 

[Wika305]

Вот я т собираюсь сейчас в этот дождь, со своим младшеньким?

о, Настя, у тебя скоро Эверест! как ощущения?

 

[Nicety]

о, Настя, у тебя скоро Эверест! как ощущения?

Вика, я счастлива. Каждый день хвалю себя,что не курю.
У меня муж не курит,так что я живу и наслаждаюсь ароматом шампуня не 10 минут после душа, а пару дней?
Запах табака ушел из моей жизни, наконец-то и нет зависимости

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Вес минус 300гр
Хорошо бы так каждый день по минус триста и глядишь за неделю был бы минус 2100?

 

[Nicety]

Всем приветик
Вес минус 300гр
Хорошо бы так каждый день по минус триста и глядишь за неделю был бы минус 2100?

Света молодец, а у меня плюс 300.
Откорректировала завтрак в два раза?

 

[Рыжая Бестия]

Света молодец, а у меня плюс 300.
Откорректировала завтрак в два раза?Посмотреть вложение 1481488

Супер
У меня сегодня

 

[Nicety]

Супер
У меня сегодня
Посмотреть вложение 1481503

Света, ты как с таким завтраком до обеда протянешь? Или ты по-немногу несколько раз в день кушаешь?

 

[Рыжая Бестия]

Света, ты как с таким завтраком до обеда протянешь? Или ты по-немногу несколько раз в день кушаешь?

Я ем три раза в день. Иногда 2
Мне не голодно. Яичница это белок. И мне после нее не хочется есть
Настя, я ж говорила, я на 1200ккал до 19.00. Правильное питание+ отказ от алко+спорт. Результат был минус 21кг. И есть совсем не хотелось
Не ушла бы в загул сейчас бы вообще весила 60-65кг
И черт дёрнул меня закурить
Но видимо так было нужно судьбе ?‍♀️
Зато сейчас купаюсь в любви мужа ?

 

[Рыжая Бестия]

Я ем три раза в день. Иногда 2
Мне не голодно. Яичница это белок. И мне после нее не хочется есть
Настя, я ж говорила, я на 1200ккал до 19.00. Правильное питание+ отказ от алко+спорт. Результат был минус 21кг. И есть совсем не хотелось
Не ушла бы в загул сейчас бы вообще весила 60-65кг
И черт дёрнул меня закурить
Но видимо так было нужно судьбе ?‍♀️
Зато сейчас купаюсь в любви мужа ?

Настроена серьёзно на результат ?

 

[Nicety]

Настроена серьёзно на результат ?

Давай, ты сможешь.
Будешь сама себе нравиться?

 

[Зелёныйчай]

Я вернулась. Листья жёлтые, дождь. Блин где солнышко?
Вес без изменений!

 

[Nicety]

Поздравляю с возвращением и удержанным весом.

 

[Wika305]

Я вернулась. Листья жёлтые, дождь. Блин где солнышко?
Вес без изменений! Посмотреть вложение 1481741Посмотреть вложение 1481742Посмотреть вложение 1481743Посмотреть вложение 1481744

С возвращением, Оля и с удержанным весом)

 

[Nicety]

Ой,страничка 181
Минус 18 и 1 было бы в самый раз

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Вес минус 400гр
Сегодня лечила зуб

 

[Nicety]

Всем приветик
Вес минус 400гр
Сегодня лечила зуб

Светик пошла в контрнаступление?